江水华医生
已实名认证执业证编号 1103******0532
江水华主任医师康复医学科
无锡市同仁康复医院
颈椎病、腰腿痛、肩周炎、神经损伤、腰肌劳损、脊髓损伤、骨折、骨关节炎、腱鞘炎
江水华,无锡市同仁康复医院,康复医学科,主任医师。曾在上海六院骨科进修深造,擅长骨折、骨关节术后康复、颈椎病、肩周炎、骨关节炎、腱鞘炎、腰肌劳损、颈肩腰腿痛、血管神经损伤、脊髓损伤康复、神经康复等方面。现任中国康复医学会骨与关节专委会委员、中国残疾人康复协会肢残康复专委会常务委员、江苏省康复医学会肿瘤康复专委会常务委员、肌肉骨骼专委会委员。
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锻炼腰间盘的方法有什么
2023.12.28
锻炼腰间盘的方法主要有两种:一种是弯腰锻炼;另一种是挺腰,也就是挺胸拔背。弯腰锻炼的目的主要是增强纤维环和后纵韧带的强度
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江水华主任医师
3.23万
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女人深蹲的好处
2023.12.24
女人深蹲最大的好处是能够塑身和美观,所谓无深蹲不翘臀就是这个道理。另外,女人深蹲还能够增强下肢的支撑力量,以及背部核心肌
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江水华主任医师
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跑步消耗的热量是多少
2023.12.20
跑步消耗多少热量取决于跑步的速度,健康成年人在平地上慢走相当于4km/h的速度,能消耗250kcal的热量,如果是快走相
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江水华主任医师
9.53万
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