痛风一般认为就是一个嘌呤代谢异常产生的。总体来讲，越是吃得好的地方，痛风的发病率就越高。早些年河北人，发病并不高，但现在也逐渐增高。来到深圳以后，确实发现深圳的痛风病人特别多，尤其是中青年，最主要原因就是高蛋白饮食，尤其是海边城市吃鱼虾蟹类比较多，嘌呤的产生比较多，导致出现痛风。痛风的治疗，中医要辨证治疗，同时还要配合饮食，配合运动。这里面要注意几个问题，比如治疗痛风的时候，不控制饮食，会发现治疗效果很差，但是完全控制饮食，听医生的，又感觉生不如死，看着肉不能吃也不现实，营养学上有一个经典的话叫什么都可以吃，什么都不要多吃，只要你把握这个原则就可以。还有一个是运动，发现很多痛风患者，之所以痛风发作造成关节疼痛、红肿疼痛，是因为过度运动造成的。痛风患者的关节很敏感，当运动过量的时候，很容易在高尿酸的情况下产生关节发炎，所以运动的时候要根据自己的情况适度运动，尤其是不要做暴力的运动，效果会好很多。痛风注意量入为出，出入平衡，避免高度营养，尤其是高蛋白饮食的控制，则痛风治疗起来就会好很多。

落枕是很常见的一个临床疾病。落枕分两种，一种是早上起来发现脖子不舒服，但是还觉得能上班，越上越疼，到了上午或者傍晚的时候已经受不了，被迫到医院治疗。还有一种情况就是在日间活动的时候做了一个甩头动作，或者扭头的动作，做的稍稍猛一点，突然脖子不能动。中医大部分都叫落枕 ，所以建议这个时候到医院治疗，最好不要在家里按摩，因为落枕的治疗，很容易把一个简单的病拖成一个复杂的病。尤其是现在很多人长时间从事电脑工作，长时间用手机，颈椎病很严重，其表现形式之一就是经常落枕，经常扭伤脖子，经常早上起来不舒服，甚至晚上也疼的睡不着。所以建议碰到这种情况，到医院来治。如果感觉病的很轻，自己按摩的话有一个穴位叫后溪，在手掌横纹末端，白肉、红肉交界的地方，可以好好点压按摩一下，治疗该病效果不错，按住该穴以后让它疼，但需在能承受范围内，用指甲掐，掐到很疼时，此时脖子的疼痛就会减轻，有一个经典的理论叫闸门学说，意思是说水库的一个闸门开了，另一个闸门压力就比较小了，道理就是这样。这个时候慢慢的活动脖子效果会好一点。落枕多在肩井穴周边，所以按摩的时候可以在肩井周边轻轻地揉一揉，也可以轻轻抓一抓。但不建议大力的按揉，因为早上起来已经出现组织水肿，组织有炎症才会感觉疼，此时大力按揉可造成进一步水肿的加重，就会第二天起不来床。第二注意不要暴力甩脖子，或者拼命活动脖子，还有一个病人认为脖子不能动，邻居告诉他怎么疼怎么干，最后扭来扭去脖子就会加重。如果落枕处理不好，很快就会变成一个真正的颈椎病，可以压迫神经，压迫血管，出现一系列问题。所以不要小看落枕，如果一年里面有2-3次落枕，要引起重视，建议到医院做系统检查，很可能是颈椎病的一个信号。

头痛不一定是头上的问题，很可能是全身的问题。例如高血压疾病，如果血压很高，会经常觉得脑门发胀、头重脚轻、脖子发硬，太阳穴好像要炸了一样，这个时候可出现头痛。假如病毒感染的感冒，一查体温38℃、39℃，浑身疼、头疼，这又是一种情况。 此外，昨天跟别人吵架，血压上来了，或者吵了一架以后，一晚上没睡好，第二天头疼，这又是一种情况。如果本身存在颈椎病，压迫了颈部的神经，最后刺激了头部肌肉组织的靶器官，会出现疼痛。 所以有不同的情况就要选择不同的穴位进行治疗，假如是一个高血压头痛，建议远端取穴，远端指在手脚上取，比如太冲、行间、涌泉、太溪，手上取列缺、合谷穴，效果均较好。揉肚子也行，有一种方法就是揉肚子，搓摩一下肚子，这个时候也可以起到放松作用。 肚子上的血管比较多，如血容量下降，血压就会掉下来，到了正常范围则头疼就解决了。如果是感冒，需要选择风池、风府、合谷、曲池等可以清热的穴位，甚至建议手指尖放血、耳朵尖放血，均可起到很好的效果。如果就是一个颈椎病引起的，把颈部的穴位按摩一下，这样头痛也会自然而然的消失。