子宫肌瘤多吃什么

"子宫肌瘤是常见的良性肿瘤，发病原因不明，与雌激素过多有一定关系。患上子宫肌瘤后应注意饮食，可多吃坚果类，比如花生、瓜子、芝麻等，同时也应摄入足够的蛋白质，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。子宫肌瘤患者应保持营养均衡，荤素搭配，每天也要摄入足够的水果和蔬菜，但要少吃富含雌激素的食物，否则会促进肌瘤生长，造成病情加重。\n如子宫肌瘤过小，没有明显的不良症状，可通过药物进行控制，如子宫肌瘤大于5cm，伴有不规则出血、尿频、尿急等不良症状，可进行手术治疗。子宫肌瘤术后有复发的可能，必须定期进行复查，平时也要注意个人卫生，减少妇科炎症。"

"子宫肌瘤的病因目前研究是多因素的，和遗传基因、体内雌、孕激素和环境等都有关系，并不是受单因素的影响。子宫肌瘤应该多吃什么东西？在饮食方面，并没有什么饮食可以减少子宫肌瘤的发生，正常饮食就可以。但是需要注意的是，一些含雌激素的保健药物不建议口服，因为这里面的激素含量很高，不仅单引起子宫肌瘤，还可能会导致其他的妇科疾病。药物治疗：虽然在书本上有一些对抗雌激素的药物可以治疗子宫肌瘤，但是这些药物只是可以缓解症状而已。同时，治疗子宫肌瘤的药物均具有一定的副作用，例如导致骨质疏松、拮抗糖皮质激素等，所以不建议随便的使用。如果需要，一定要在医生的指导下用药，例如用米非司酮等。"

子宫肌瘤的发病原因，与内分泌功能紊乱，雌激素水平过高或者是雌、孕激素水平失调，雌激素过度作用有关，个人长期不良的生活习惯、情绪反应、不协调的性生活也是子宫肌瘤发病的常见诱因。对于子宫肌瘤的患者，日常饮食中： 1、可以适当的增加黄豆、黑豆等豆类食物，以及豆腐、豆浆等豆制品的摄入。这些食物具有平衡体内雌、孕激素的水平的作用，有助于控制子宫肌瘤的发展； 2、平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，可以提供丰富的维生素以及微量元素，改善机体的免疫功能； 3、适当的吃一些动物的肝脏、血块等含铁丰富的食物，预防和缓解子宫肌瘤慢性失血引起的缺铁性贫血。

"　　子宫肌瘤存在的时候，一定要清淡的饮食，多吃水果和蔬菜，例如苹果、梨、桔子、草莓、葡萄、石榴，包括是香蕉、榴莲，这些水果都含有大量的矿物质、维生素对身体的帮助都会比较好。并且在平时饮食当中尽可能少吃一些辛辣、刺激的食物，包括生冷的食物、油腻的食物甚至酒类，其它的正常饮食都是可以。　　同时也可以多吃含有维生素D的食物，例如是牛奶，包括多脂海鱼、金枪鱼、三文鱼，包括菌类，这些都是可以多吃，对于子宫肌瘤的抑制也会起到一个很好的帮助。平时的时候，除了饮食，也要注意好自己的身体锻炼，这样可以增加自身的抵抗力，也有助于抑制子宫肌瘤持续性的增长,尽可能每三个月或者半年都要进行复查，彩超要持续性的监测子宫肌瘤的变化。"

患者在进行子宫肌瘤手术后，饮食方面注意以高营养、富含维生素的清淡食物为主。通过食用富含蛋白质的瘦肉和蛋类，补充患者体力，同时患者还可能通过吃鱼腥草，可以起到活血化瘀的作用，从而使患者子宫肌瘤逐渐萎缩和缩小。 患者还需要在平时多吃紫菜和海带等海藻类的食物，能够起到化坚散结的作用。可以吃像苹果、柠檬等能够起到清热泻火作用的水果。也可以吃含有大量粗纤维和粗蛋白的玉米、小麦等谷物，促进患者肠胃的消化，使患者能够保证充足的营养。另外，患者要注意不要吃属于热性的食物，防止患者出现腹泻的症状。

"患有子宫肌瘤时应注意饮食，平时可多吃新鲜的瓜果、蔬菜，比如葡萄、苹果、黄瓜、芹菜、白菜。瓜果、蔬菜中富含维生素、微量元素、纤维素，对身体很有益处，同时要摄入足够的蛋白质，吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，可多吃五谷杂粮，比如玉米、黄豆、小米等，调节体内激素水平。多吃干果，比如芝麻、花生，对子宫肌瘤也有食疗效果，也可多吃海藻类食物，比如海带、紫菜、裙带菜、海白菜，海藻类食物中含有大量钙、磷、铁、钠等多种矿物质，调节血液酸碱度。患有子宫肌瘤时应减少食用辛辣、刺激性食物，高油、高脂的食物和富含雌激素的食物，否则会加重病情，不利于身体恢复。"

"因为子宫肌瘤属于激素依赖性肿瘤，所以有一些食物是不可以吃的。如果吃了不对的食物，肌瘤可能会生长的更快。下列的食物不建议吃：如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆，还有酸辣的生姜、生蒜、白酒等。饮食上要以清淡为主，最好不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼或者是咸鱼、黑鱼等海鲜类食物。另外，可以多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼等，白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、水果等，子宫肌瘤的病人可以吃，而且有益无害。"

"　　子宫肌瘤患者可以多吃葡萄，子宫肌瘤的患者平时可以多吃水果，对于病情的恢复有一定的作用。子宫肌瘤的患者平时饮食方面一定要注意，避免吃含雌激素比较高的食物，比如鸡肉，还要避免吃豆浆、蜂王浆等食物，因为这些食物中含有植物性或者动物性的雌性激素。如果经常吃，会导致肌瘤的生长加速，从而不利于病情的恢复。　　子宫肌瘤患者要定期复查，每半年要做一次B超检查。患者平时要多注意休息，不能熬夜，还要保持良好的心态。"

"痰多可以吃一些润肺化痰的食物，可以做冰糖雪梨、银耳羹、豆腐汤、百合粥、冰糖燕窝粥等等，都具有润肺止咳化痰功效。动物的肺脏、白萝卜、枇杷、梨、冬瓜这些食物也具有滋阴润肺、化痰止咳的功效。日常也可以用开水泡罗汉果来喝或者用甘草片泡茶等，都有利于润肺。痰多者可以多饮水，有助于湿化痰液，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的情绪，增强自身免疫力。"

戒烟后患者应少吃，因为戒烟后会体重增加。数据显示，戒烟1个月内可胖1kg左右，0.5-1年内平均可增4kg左右，所以戒烟后体重增加很常见。所以戒烟后要管住嘴、迈开腿。管住嘴就是千万不要以为可以吃瓜子、干果戒烟，热量较高应少吃。但可多吃热量低的健康食物，多喝水，多吃蔬菜、水果。不能吃太甜的食物，甜食会升高血糖，过多的糖到体内会变成脂肪储存起来，会导致发胖。可以吃含糖量较低的水果，比如柚子、猕猴桃、火龙果，蔬菜建议吃粗纤维蔬菜。还可吃粗粮，粗粮增加纤维素，对健康非常好。并且要多锻炼，预防戒烟后体重增加。