吃什么可以提高孕酮

"如果患者出现有体内孕酮略有降低的情况时，在食物上可以多吃一些玉米，小米等谷类食物。也可以多吃一些大豆，黄豆，黑豆等豆制品的食物，还要多吃一些松子，核桃，芝麻，花生等坚果类的食物。当然含有丰富的氨基酸，蛋白质的食物也是必不可少的，比如牛奶，鸡蛋，家禽肉类等等。还要尽可能多吃一些含有维生素，微量元素，以及矿物质比较丰富的新鲜的蔬菜和水果。但是对于孕酮明显降低的患者来说，可以在妇产科专业医生的指导下，选择一些黄体酮类药物来进行治疗。"

孕酮是卵巢分泌的一种激素，它可以维持人体正常月经周期。如果孕酮过低，非常容易出现月经不规则来潮，或者子宫功能性出血等情况，怀孕妇女如果出现孕酮低，会引起流产。 怀孕期间足够量的孕酮可以帮助降低子宫敏感性，促进胚胎发育，如果体内孕酮过低，可以服用天然大豆异黄酮和天然维生素E来补充孕酮，也可以多吃桃子、柚子、山楂和猕猴桃等食物。 但是，补充孕酮最好到医院就诊于妇产科医生，严格遵医嘱使用药物，避免补充过量，引起身体异常反应。

"孕酮就是黄体酮，是女性体内卵巢中黄体分泌的一种激素，调节女性的内分泌，女性孕酮低容易导致流产，所以一定要引起注意。孕酮低的孕妇应在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理，黄豆中维生素B含量丰富，有稳定情绪、助睡眠的作用。重要的是黄豆中含有大豆异黄酮，有促进孕酮值升高的作用。可以将芹菜、金针菇加水适量煎煮，芹菜中含有孕酮，这样吃既有营养又补充了孕酮。吃新鲜的水果也有助于改善孕酮低的症状，像是猕猴桃、草莓、柚子等水果，都可以帮助女性补充维生素，使孕酮低的情况得到改善。"

"如果孕酮低，可以多吃豆制品，有利于补充孕酮。豆制品中含有大豆异黄酮和维生素E，有利于调理体内内分泌。如果怀孕以后出现孕酮低的情况，先要检查是否为宫外孕，如果排除宫外孕，孕酮低可以在医生的指导下服用孕激素的药物，进行保胎治疗。\n在怀孕早期，如果人绒毛膜促性腺激素水平翻倍正常，即使是孕酮稍微偏低，对怀孕也没有严重的影响。如果孕酮低的比较明显，有可能是黄体功能不足，可以用孕激素的药物保胎。保胎期间注意休息，定期抽血复查孕酮。保持心情舒畅，避免生冷、寒凉、刺激性食物，做到少吃多餐，保持大便通畅。"

"含有丰富的大豆异黄酮和天然维生素E的食物，是可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮的。\n还可以适当的吃含有果胶，还有膳食纤维丰富的食物，比如桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度的波动。柠檬含有丰富的维生素C、柠檬油精、生物类黄体酮素，而丰富的维生素C有助于促进血液循环，帮助铁的吸收提振精神。姜有助于增进食欲，促进新陈代谢，保暖身体，是最佳的温热食品。"

一般来说，没有食物可以提高孕酮。豆制品含有植物雌激素，可以一定程度上提高雌激素，但不会提高孕激素。 所以，如果想提高孕酮水平需要补充药物，一般多选择地屈孕酮或者黄体酮胶囊等孕激素制剂服用，也可以肌注黄体酮针。当然目前肌注黄体酮针非常少见，因为口服药物疗效与肌注基本没有区别。 早孕期如果检查孕激素下降，是补充孕激素的最常见指征。有时孕激素与雌激素配伍做人工周期，治疗月经不调。

"怀孕初期有的病人可能表现为就是孕酮低，如果做化验孕酮低，建议多补充大豆异黄酮及维生素E。一般新鲜的水果、蔬菜可提高孕酮，新鲜的水果中含有大量的维生素E可促进调节孕酮的平衡，如猕猴桃、柚子、山楂、草莓等的水果；大豆、还有果胶类的食品、膳食纤维中的食物都有助于补充大豆异黄酮；还有服用药物可提高孕酮，一般的服用地屈孕酮，还有天然的黄体酮胶囊。出现孕酮低的情况，可以在医院进行治疗，在医师的指导下口服地屈孕酮片；还有黄体酮胶囊，这是快速补充孕酮的很好的方式。一般的黄体酮我们要口服100㎎-150㎎，一天两次口服。口服以后要定期的复查，定期复查孕酮值，建议孕妇口服孕酮的时候，要定期做B超观察孕囊大小，还有胎儿胎动等的情况；还要看孕妇口服期间有什么不舒服，如果出现了孕妇阴道的出血，还有腹痛要定期的检查。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

"孕酮就是通常所说的黄体酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，维持妊娠所必需的成分之一。在怀孕过程当中，如果孕妇的孕酮低，有可能会导致自然流产。如果在临床上遇见孕酮低时，可以有以下几个方法来治疗，通过饮食，饮食上可以多吃一点含有天然黄体酮的食物，比如大豆这类黄体酮含量还是比较多，但是不能单独只在食物中获取，因为食物中黄体酮含量比较低。另外可以用药物来补充黄体酮。药补黄体酮临床常用于先兆性流产、习惯性流产、闭经、闭经原因反应性诊断等，这也是治疗提高孕酮的一个方法。"

怎么提高孕酮： 一、多补充大豆异黄酮以及维生素E，怀孕后如果出现孕酮低的情况，一定要格外注意调理，为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E，可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题，一般情况下大豆、柚子、山楂、草莓、果胶等食物以及膳食纤维食物，都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。 二、多吃新鲜水果提高孕酮，新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足，便可以促进调节孕酮的平衡，常见的水果有猕猴桃、柚子、山楂等，都可以帮助孕酮达到正常水平。 所以建议孕妇可以多食用水果，采用科学的办法补充孕酮。

"孕酮在妊娠期间的作用十分重要，不仅有利于胚胎的着床，还会使妊娠子宫肌肉松弛，使其对外界刺激的反应能力减弱，以及降低子宫对缩宫素的敏感性，从而有利于胎儿在子宫内的生长发育。孕激素的缺乏会引起先兆流产，孕早期一定要定期检测早孕三项监测胚胎的发育情况。补充孕酮之前一定要弄清楚孕妇是否缺乏孕激素，切不可随意使用，补充孕酮可以通过饮食以及药物来调节，大豆、黑豆以及膳食纤维食物等均可以在一定程度上补充孕酮；常用的药物为口服地屈孕酮或者肌注黄体酮。"