神经鞘瘤是一种良性肿瘤，好发于中青年，一般年龄为30～40岁的人群，常生长于脊神经后根，皮肤上可以见到多发性小结节状肿瘤，一般受累部位可以有压痛及疼痛，听神经部位的病变可以引起面部麻木、听力下降、耳鸣等，可以做磁共振检查判断，需要手术治疗，不会麻烦的。

核磁共振颈椎平扫能查出很多疾病，核磁共振颈椎平扫可以发现骨头有没有问题，有没有发生肿瘤，比如非常常见的转移性肿瘤，它的查出率要比X片提前半年以上。除了骨头发生肿瘤以外，结核也能看得到。还有椎间盘突出的颈椎病，椎间盘软组织在X光片看不清楚，CT效果也不好，核磁共振就能看到明显的椎间盘突出，就是分辨率非常高。还有有没有神经受压迫，也能看到，或者是神经长肿瘤，那么深的部位核磁共振也能看到。当然有些部分特殊的肿瘤，要通过做增强核磁共振平扫看到。除此之外，核磁共振颈椎平扫可以看到韧带的增厚，如果颈椎韧带增厚，会卡住神经，也会导致相应的症状，如手痛、不能走路，比如颈椎的椎管狭窄，通过核磁共振平扫能发现，可以看到神经的压迫。所以颈椎的核磁共振平扫是临床上非常常用的一个方法，也安全，也没射线，没有对人体的不良影响，就是时间比较长。

L4/5椎间盘轻度膨出，在没有症状时，可以做腰椎反弓的锻炼，比如做腰背肌的锻炼，小飞燕、五点式、三点式，这些方法可以得到比较好的锻炼。腰椎分5节，在腰椎模型上，透明的是腰椎间盘。所谓L4/5轻度膨出，指的是指第5个骨头、第4个腰椎，这个椎间盘轻度膨出。大部分的膨出方向一部分是朝后，后方黄色是神经，有时会碰到神经，有时轻度膨出，不太会碰到神经，但是会出现腰部酸痛的情况。如果一旦发生这些情况，除了通过保守治疗之外，锻炼也是比较好的方法。锻炼的方法是保持良好的腰椎曲度，腰椎曲度可以通过腰背肌锻炼，比如小燕飞。所有这些锻炼，都是要让人的腰椎往前拱，只要经常做往前把肚子挺起来的动作，就是腰背肌锻炼的方法。