宝宝夜间咳嗽严重，比较常见于几种情况：第一种，孩子，尤其1岁以内的孩子，容易并发急性喉炎、喉梗阻。人体在夜晚的时候，人体的激素水平分泌是下降的。激素水平分泌下降以后，人体的过敏性的机制就会反应比较明显，所以急性的喉炎会表现出夜间突然的加重。急性喉炎有一个非常严重的后果，因为呼吸主要是通过喉头来完成气体的交换，就是呼吸运动，如果喉头水肿完全堵塞，导致孩子没有办法呼吸。所以没有办法呼吸，孩子就特别紧张，可能几分钟就没有办法抢救。所以如果孩子有夜间喉炎急性发作，或者喉梗阻急性发作的时候，最有效的方法或者最及时的方法就是给孩子做雾化，需要吸入激素类的雾化药，这样可以很快的缓解喉部的喉头水肿，让水肿消失。雾化完之后，还是要继续观察，或者雾化完了以后稳定一些，要送去医院继续抢救。因为有一些患儿对雾化或者对激素不敏感，所以尽管做了雾化，效果不好，就要及时的送医院。第二种，是孩子体质一向不好，比较容易喘，反复哮喘，容易在夜间加重，原因是激素水平下降，所以气道的敏感性更高，容易引起哮喘的发作，所以这个时候一定要做雾化治疗，积极抢救，然后积极地送医院。因为这两种疾病都很容易因为忽略而影响到孩子的生命，所以要引起积极的重视。第三种，比如有些孩子夜间咳嗽加重，是由于胃食管反流导致，这个时候作为家长，是没有办法判断到底是什么原因引起的，所以建议要积极的送医院去积极的检查治疗，这样会比较稳妥。第四种，比如孩子有鼻炎或者腺样体肥大，会有一些鼻腔的分泌物，倒流到嗓子，孩子翻一个身，这个时候体位的变化，鼻腔的分泌物在嗓子就有位置的位移，就会刺激引起咳嗽。如果单纯是这样的原因引起的咳嗽，问题倒不是很大。

养脾胃最好的方法，就一个字“饿”，“饿一饿”孩子也长得更高。但“饿”不是真的让孩子饿肚子，而是要少吃、会吃，让孩子的身体能够接受的饮食状态，孩子才能不积食、少生病，长个子、长肉。1、晚上要饿一饿：晚餐不要给孩子吃难消化的食物，像肉类这些高蛋白的食物。两岁以后，要戒掉睡觉前的奶，睡觉前1-2个小时，除了水，其他的就不要再给孩子吃了；2、减少伤害脾胃的行为：肥甘厚味、辛辣刺激，以及寒凉伤脾的食物，要少吃或者不吃，这些食物吃得多了，积食、便秘、内热上火、睡不安稳、口臭就找上来了；3、积食预防：若孩子积食，可以给孩子按揉足三里，或者是用中药穴位贴，贴中脘、足三里这些穴位，便秘可以做推拿、摩腹、清大肠，或者是在用中药贴，贴在大肠俞等穴位。复诊过一个孩子，之前是因为积食，我的方法只用了1周，积食就消了，排便也正常。晚上睡得好，脸上就会有光泽。

来例假通常指的是女性的月经周期，这是女性成熟的重要生理现象之一，也就标志着青春期的到来，和生殖系统开始正常的工作了。来例假后大约还能长高5-10cm。一般而言，女孩子在青春期开始的时候，会经历身体的快速发育的阶段，这个过程中骨骼生长比较明显，因此身高会相应增加的比较快。月经初潮的到来，大致处在快速生长阶段的中期到后期，不过这也并不意味着生长发育马上结束。许多女孩子在月经来潮后，还会继续长高一段时间，女性的身高生长通常在18-20岁左右，就完全停止了，这是因为骨骼的生长板，就是骨骺板，随着年龄增长逐渐闭合，骨骼生长就会被限制。月经来潮之后能长多少厘米，要根据个人的遗传、营养状况、生活习惯、身体健康等多种因素来决定。根据统计，多数女孩子在月经初潮之后，还会有大约5-10cm的增长，但是这仅仅是一个大体的参考的数值，并不能明确到每一个个体。所以要促进身高的正常生长，还是要保持良好的饮食习惯、均衡的营养摄入，这些才是重要的。足够的蛋白质、钙、磷、维生素D，和其他矿物质，对骨骼的成长至关重要。除此之外，充足的睡眠、适量的运动，也可以帮助促进身体的正常发育。同时，如果您或者家中的孩子，对自己的身高增长有所关心，最好的做法是定期的到专业的医疗机构，进行身高的监测，然后必要的时候可以咨询内分泌科的专家，了解是否存在生长迟缓，或者是其他的相关的健康问题。