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马照红 主任医师 儿科
专业擅长
多动症、抽动症、语言障碍、自闭症、智力障碍、矮小症、性早熟、发育迟缓、儿童心理障碍、失眠、抑郁症、注意力不集中、脑瘫、小儿癫痫、遗尿症等儿童精神疾病及脑部发育问题。
医生简介
马照红，北京京和堂中医医院，儿科，主任医师，教授。擅长多动症、抽动症、语言障碍、自闭症、智力障碍、矮小症、性早熟、发育迟缓、儿童心理障碍、失眠、抑郁症、注意力不集中、脑瘫、小儿癫痫、遗尿症等儿童精神疾病及脑部发育问题。北京京和堂中医院精神心理学科带头人，医学院兼职教授，国家高级心理保健师，医疗事故技术鉴定专家，残联评残鉴定专家，精神医学司法鉴定专家，中华医学会精神医学和心理学专家，从事精神心理卫生的临床、咨询、科研、教学工作四十余年，擅长采用中西医结合方式解决临床上的精神疑难疾病。多次受邀参加国内及国际心理卫生重大学术会议，承担多项科研攻关课题（如孤独症谱系障碍儿童家长心理干预项目），在国家核心医学期刊上发表学术论文30余篇，主编及参编心理学著作多部，多次接受省市电视台采访，担任过多个栏目的特约心理专家，多年来完成各种形式的医学教学工作，培养的学生多数已成为国内领军的精神医学和心理学权威专家和业务骨干。
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马照红的出诊信息
儿科相关科普
医生本人未创作科普，推荐医生同科室相关内容
让孩子“饿一饿”健康饮食远离矮小长得高
2024.04.09
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养脾胃最好的方法，就一个字“饿”，“饿一饿”孩子也长得更高。但“饿”不是真的让孩子饿肚子，而是要少吃、会吃，让孩子的身体能够接受的饮食状态，孩子才能不积食、少生病，长个子、长肉。1、晚上要饿一饿：晚餐不要给孩子吃难消化的食物，像肉类这些高蛋白的食物。两岁以后，要戒掉睡觉前的奶，睡觉前1-2个小时，除了水，其他的就不要再给孩子吃了；2、减少伤害脾胃的行为：肥甘厚味、辛辣刺激，以及寒凉伤脾的食物，要少吃或者不吃，这些食物吃得多了，积食、便秘、内热上火、睡不安稳、口臭就找上来了；3、积食预防：若孩子积食，可以给孩子按揉足三里，或者是用中药穴位贴，贴中脘、足三里这些穴位，便秘可以做推拿、摩腹、清大肠，或者是在用中药贴，贴在大肠俞等穴位。复诊过一个孩子，之前是因为积食，我的方法只用了1周，积食就消了，排便也正常。晚上睡得好，脸上就会有光泽。
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邱丽漪
主任医师
11.76万
79
来例假后还能长高几厘米
2024.03.28
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来例假通常指的是女性的月经周期，这是女性成熟的重要生理现象之一，也就标志着青春期的到来，和生殖系统开始正常的工作了。来例假后大约还能长高5-10cm。一般而言，女孩子在青春期开始的时候，会经历身体的快速发育的阶段，这个过程中骨骼生长比较明显，因此身高会相应增加的比较快。月经初潮的到来，大致处在快速生长阶段的中期到后期，不过这也并不意味着生长发育马上结束。许多女孩子在月经来潮后，还会继续长高一段时间，女性的身高生长通常在18-20岁左右，就完全停止了，这是因为骨骼的生长板，就是骨骺板，随着年龄增长逐渐闭合，骨骼生长就会被限制。月经来潮之后能长多少厘米，要根据个人的遗传、营养状况、生活习惯、身体健康等多种因素来决定。根据统计，多数女孩子在月经初潮之后，还会有大约5-10cm的增长，但是这仅仅是一个大体的参考的数值，并不能明确到每一个个体。所以要促进身高的正常生长，还是要保持良好的饮食习惯、均衡的营养摄入，这些才是重要的。足够的蛋白质、钙、磷、维生素D，和其他矿物质，对骨骼的成长至关重要。除此之外，充足的睡眠、适量的运动，也可以帮助促进身体的正常发育。同时，如果您或者家中的孩子，对自己的身高增长有所关心，最好的做法是定期的到专业的医疗机构，进行身高的监测，然后必要的时候可以咨询内分泌科的专家，了解是否存在生长迟缓，或者是其他的相关的健康问题。
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武锃
副主任医师
6.3万
48
吃什么有利于长高
2024.03.28
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要促进身高的正常增长，保持良好的饮食习惯和均衡的营养是很重要的，足够的蛋白质、钙、磷、维生素D，和其他矿物质对骨骼的成长也非常重要。除此之外，充足的睡眠、适量的运动，也可以帮助促进身体的正常发育。同时，如果您或者家中的孩子，对自己的身高增长比较关心，最好的做法是定期的到专业医疗机构，进行身高的测量和监测，必要的时候可以咨询医生或者是内分泌科的专家，了解它是否存在生长迟缓，或者是其他的健康问题。总之，身高的增长和个人的体质、生长发育状况密切相关，但是不能够一概而论。通过保持健康的生活方式和饮食习惯，可以有效地支持身体的正常生长的发育。如果对此有更多的疑问，建议寻求专业的医疗意见，或者更多个性化的指导和帮助。
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武锃
副主任医师
19.21万
21
