血脂高的人能吃花生吗

罗莉 主任医师 内分泌科

血脂高的人，可以少量吃花生，但是不可过多。对于血脂高的人群，在食物上，确实要减少脂肪的摄入。但是对于正常人，每天的脂肪摄入，也需要一定的比例，通常总热卡的30%左右，还是应该由脂肪供给。因为人体的很多生命活动离不开脂肪，如很多甾体激素，如性激素、肾上腺激素，都是以胆固醇为基础合成。对于花生而言，其提供的是植物脂肪，其中含有的主要是一些不饱和脂肪酸。对人体而言，少量摄入一些花生有益。另外，血脂高的人，吃一些花生，有利胆的作用，所以对于血脂高的人群，可以选择在早上空腹的时候，少量进食几粒花生米。这样既可以补充不饱和脂肪酸，可以起到利胆的作用，同时不会导致出现对血脂的有害影响。当然在吃花生的时候，也要控制好数量，有些人群在吃花生的时候，喜欢吃炒花生，以及在吃花生的时候，难以控制数量，还有饮酒的表现。这个时候会对血脂造成严重损坏，容易导致高脂血症难以控制。所以对于血脂高的患者，总而言之，还是提倡低盐、低脂，清淡的饮食，要严格控制总热卡。而且如果通过饮食干预，以及生活方式调节以后，血脂水平难以控制在正常，必要的时候，需要加入药物进行调理。

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2023-04-26

肾功能衰竭肌酐指标

郝娜 副主任医师 肾病科

慢性肾功能衰竭各阶段血肌酐指标不同，主要分为以下4期：1、肾功能代偿期：血肌酐为133-177μmol/L，大致相当于慢性肾脏病2期；2、肾功能失代偿期：血清肌酐水平在186-442μmol/L，大致相当于慢性肾脏病2期；3、肾衰竭期：血清肌酐在451-707μmol/L，大致相当于慢性肾脏病4期；4、尿毒症期：血清肌酐＞707μmol/L，相当于慢性肾脏病5期，又称为终末期肾脏病。此阶段通常需要透析等肾脏替代治疗，才能维持患者生命。

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2023-11-01

流鼻血，头晕是什么原因

袁先道 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科

流鼻血、头晕情况相对比较常见，若鼻子出血多，有可能引起贫血，进而可能出现头晕。流鼻血的原因具体如下：1、鼻黏膜的刺激和损伤：儿童和青少年最常见的流鼻血、头晕的原因，是和抠鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕的刺激有关。所以一定要注意避免抠鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕，避免对于鼻黏膜的刺激和损伤，流鼻血的情况自然会好转；2、鼻炎：鼻炎会导致鼻子痒不舒服，所以患者会抠鼻子、揉鼻子，所以还要规律治疗鼻炎。鼻炎的治疗通常可用鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，冲洗后间隔15分钟，可用鼻喷激素喷鼻，每天1-2次，一般治疗1-2周，即可比较好地缓解鼻炎的症状。患者的鼻炎缓解后，鼻子不痒、不堵，可能自然就不会抠鼻子，也不会导致流鼻血；3、高血压的血压波动：老年人流鼻血最常见的原因是和高血压的血压波动有关。所以高血压的患者一定要控制好血压。另外，头晕也和个人的心理紧张程度有关。此外，若出血过多，患者出现贫血，必要时甚至可能需要输血。但在出血前患者可做一下血常规的化验，看是否是有明显出血过多表现。

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2023-10-20

蛤蟆草治咳嗽吗

刘薇 主任医师 呼吸科

蛤蟆草是野菜类，并不是特别常见的野菜，在出产的当地有治咳嗽的作用，如煮水喝，也可以用蛤蟆草炒鸡蛋或者拌面。蛤蟆草治疗的咳嗽多数为咳嗽症状较轻，如果是肺炎咳嗽、肺结核等，此时不能用蛤蟆草治疗，平常略微有些咳嗽或者刚要感冒，有点咳嗽时，野菜类可以发挥作用。野菜类食物味道比较淡，比如炒鸡蛋、拌面等，因为本身野菜吸味，所以不会导致食物味道过重，刺激到咽喉等情况。野菜一般在山区，如果患者出现症状时，直接采野菜回家做，至少治疗及时，如果翻山越岭跑到县城、城市里治疗，外感病会进入体内，所以野菜在当地使用有一定优势。

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2021-06-30

食管癌有哪些症状

曾新建 主任医师 胸心外科

食管癌是目前上消化道常见的恶性肿瘤之一，目前被列为全球第九大恶性肿瘤。我国是食管癌的高发地区之一，食管癌的病因目前还不是很清楚。可能的原因比如微量元素缺乏，吃的食物过快、过热、过硬有关，还有遗传因素。食管癌早期症状不明显，几乎没有什么症状。患者如果出现进食以后胸骨后烧灼感、哽噎感一定要引起注意，到正规医院做相应的胃镜检查，了解食管有没有病变。晚期食管癌主要症状是进行性吞咽困难，首先表现是进干食以后哽噎感，继而出现半流质，比如喝稀饭的时候出现哽噎感，最后饮水可以出现梗阻，吞不下去。

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2018-12-21

晚上睡不着怎么办有什么方法

陈文珍 副主任医师 神经内科

晚上睡不着，主要有以下几个方法：1、调整睡眠习惯：患者需要先调整睡眠习惯，不要太晚睡觉，一般需要在11点之前睡觉。同时可以在睡前适量喝牛奶、蜂蜜水，以及洗热水澡、泡脚，以改善睡眠，这是睡眠习惯的调整；2、饮食习惯调整：即患者在睡觉前不要吃兴奋、刺激的食物，同时也不要暴饮暴食，不要在睡前摄入奶茶、咖啡、可乐、酒等。并且，患者日常生活中可以吃一些安神的食物，包括枣仁、红枣、酸枣仁，以及芝麻、核桃仁等可以安神的食物；3、口服药物治疗：患者可以通过使用一些药物改善异常，先用一些中成药，如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠，都可以改善晚上睡觉。如果还不行，也可以用一些谷维素调整睡眠和神经。同时，患者还有可以用西药，包括舒乐安定(艾司唑仑片)，如果睡不着，可以短效的使用安定类药物，或者用一些思诺思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆等，都可以改善晚上睡眠。通常情况下，通过综合睡眠习惯、饮食习惯、生活习惯的调整，再加上这些药物的调整，可以改善晚上睡不着的症状。

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2023-05-10

老年女性尿不出来的原因

赵佳晖 副主任医师 泌尿外科

老年女性无法排出尿液的原因具体如下：1、机械性梗阻：指控制排尿的神经和肌肉正常，但是在膀胱出口和尿道的位置存在梗阻性病变，导致无法排出尿液，常见的疾病有尿道狭窄、膀胱结石、膀胱肿瘤、尿道肿瘤等；2、动力性梗阻：指膀胱、尿道的神经和肌肉发生异常，导致膀胱逼尿肌无力或者尿道括约肌痉挛，常见的疾病有糖尿病、周围神经病变、脑脊髓病变等；妇科手术损伤控制排尿的神经、肌肉以及口服影响排尿的药物等，也可导致无法排出尿液。

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2021-03-25

中晚期膝关节炎怎么治疗

李慧武 主任医师 骨科

对于中晚期的关节炎，也会采用不同的方法。对于相对中晚期中较轻的关节有明显畸形的O型腿，但关节软骨还存在，这种情况下会考虑做截骨治疗，即在骨头上凿一个缝，然后把骨头掰直，将力线纠正，把O型腿变成一条直腿，这样也能很好的缓解疼痛。但如果软骨发生比较明显的磨损，这种情况下会根据磨损部位选择不同治疗方法。如果是单纯内侧间隙，即膝关节内侧，这个地方的软骨发生磨损，通常可以选择单髁治疗手术，即把磨损的软骨削掉以后，包一个套上去，中间垫一个垫子，完成这个部分的软骨修复或替代工作，使患者的疼痛得到缓解。如果这种疼痛不光局限在内侧，外侧软骨或前面的软骨也都磨损掉了，这时可以选择膝关节表面置换术，在膝关节表面包一个套，让关节不再磨损软骨，而是磨损包的人工关节，从而缓解患者疼痛，这些都是有效的治疗方式。

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2020-03-18

减肥的食物都有什么

张晓伟 副主任医师 营养科

餐桌上各种食物减肥时都可以吃，没有所谓的减肥食物。肥胖不是因为进食某种食物造成，也不是进食某种食物就会瘦。减肥本质是因为能量正平衡和负平衡之间维持良好状态，所以想减肥任何东西都可以吃，但需注意摄入量。减肥期间如果摄入过多食物，产生总能量超过每天运动消耗能量，即可造成肥胖。减肥过程中任何食物均适量进食，总体产生的能量小于每天运动消耗能量，形成能量负平衡，能较好促进体内储存脂肪动员、分解和代谢，达到减肥效果。所以减肥食物并不太科学，但减肥过程中要少吃油炸类、含糖量高的食物。膳食纤维含量比较高，清淡食物可以适当增加比例，均衡饮食对于减肥至关重要。

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2021-05-07

全麻手术前几个小时不能吃东西

曹广 主任医师 普外科

通常全麻手术前，需要6-8个小时禁食、禁水，才能减少胃内容物，避免因麻药引起恶心、呕吐，进而预防出现吸入性肺炎。全麻是众多手术的麻醉方式，分为吸入麻醉、静脉注射麻醉、复合麻醉。由于患者在手术过程中，多数采用平卧姿势，如果患者出现恶心、呕吐，容易造成误吸，即将呕吐物误吸至肺内，形成严重的吸入性肺炎。由于吸入的是食物或肠内容物，容易造成肺部严重感染，如果发生于老年人，可能影响患者的生命安全。所以在进行全麻手术前，需要患者禁食、禁水，时间通常在6-8个小时。如果是饮水，也需保证4小时前没有明显饮水。并且在进行手术的过程中，需要观察患者有无恶心、呕吐症状，一旦出现症状，需要保持患者侧头的姿势，减少误吸的可能。

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2021-06-09