北京大学第六医院

这个问题从专业角度理解应该是抑郁症的诊断方法，对抑郁症这种精神疾病的诊断，基本技术和思路和其它疾病的是相通的，是一致的。医生会根据病人的病情、病史、病情具体表现，近期和病情变化有关系的一些特点，结合必要的辅助检查，最后综合这些信息做出诊断。这种疾病诊断的能力基础，是医生接受从大学阶段开始的系统专业训练，以及在一定时间内不断临床实践获得的经验。这种诊断能力的过程是比较复杂的，非医专业人员是很难在短时间内掌握这种诊断办法的。所以在自己或者身边的亲人出现有可能是抑郁症的表现时，最好的办法是及时精神科就诊，接受专业的评估和诊断，不要过于追求试图做到自救，尤其不要试图自己做治疗。

新型冠状病毒肺炎期间大家都非常关心疫情数字变化情况。数字的攀升、与疫情相关的各地信息对人们冲击都很大。如数字变好，代表有积极的作用；但是部分信息有消极作用，尤其部分不确定或者情感渲染程度比较重的信息，可能会扰动群众情绪。如看信息感到焦虑，可采取以下措施： 1、现在信息发达，来源很多，建议尽量少看非官方的数字，信息来源渠道很重要； 2、限制浏览网络的时间，每次不要时间太长。如浏览时间太长可导致信息超载，使人产生压力感。建议每次浏览网络半小时左右，半小时以后安排好其它事情，避免自己因为没事可干而执着于网上信息； 3、生活还能维持秩序，国家还在举全国之力救援。除疫情相关信息以外，应关注自己的生活，活在当下，关注自己身体健康。

易怒在正常人中经常发生，一种可能是发生了不高兴的事，而且不高兴的事导致了心里不痛快，压抑到一定时间突然间爆发，爆发可能还是在适合的场合。再一种是平时老容易发脾气，动不动一点小事就易怒，如果是这种情况，需要考虑到有没有动脉硬化，大脑有没有供血不足，老年人常常出现。如果有高血压或者糖尿病的患者，经常可能容易情绪不稳定，一点事儿火就出来了，发完以后可能一会就没事了。如果是这种情况，一定要及时去就诊，判断大脑有没有其它问题。如果属于压抑的易怒，要想办法去解脱。