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刘慧 副主任医师 全科医学科三甲安徽省第二人民医院
专业擅长
呼吸科的常见病和多发病，如肺炎，肺部感染、慢阻肺等疾病的诊治。
医生简介
刘慧、安徽省第二人民医院、副主任医师、全科医学科、2009年毕业于皖南医学院，于2009年在安徽省第二人民医院工作至今，在工作带教方面都有突出贡献。擅长呼吸科的常见病和多发病，如肺炎，肺部感染、慢阻肺等疾病的诊治。
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刘慧医生共发布了
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篇科普内容
豆皮吃了会胖吗
2023.11.13
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豆皮吃了一般不会发胖。豆皮属于豆制品，热量比较低，合理食用不会变胖。豆皮是用黄豆制成，黄豆的营养价值很高，含有丰富大豆卵磷脂、异黄酮，食用后可以调节体内激素水平，同时还能增强机体免疫力。豆皮含有的钙元素也比较多，能够起到补钙的效果，吃豆皮还可以提高饱腹感，减少对其他食物的摄入，而且豆皮中的微量元素和矿物质还可以促进人体新陈代谢的加速，人体内的热量会随着人体新陈代谢加快而消耗速度加快，能够起到一定的辅助减肥的效果。如果正在减肥期间可以适当的吃一些豆皮，吃完饭后注意不要长时间的久坐，以免导致脂肪堆积，在调整饮食的同时还可以增强体育的锻炼，坚持每天锻炼半小时或者一小时左右。可以选择慢跑跳绳、游泳、瑜伽能够加快脂肪分解代谢。
刘慧
副主任医师
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冬枣吃了长胖吗
2023.11.13
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吃冬枣是不会长胖的。但是要适量。冬枣中含有丰富的蛋白质，维生素矿物质元素和纤维素，能够刺激肠胃的蠕动，加快身体的新陈代谢，适量的食用能促进消化，帮助排出体内的毒素和垃圾，冬枣里面还有钙铁锌的成分，气味也很清甜，脆甜可口能够缓解饥饿，增加人的饱腹感，一般不会引起人体发胖。但是冬枣也不能过多的食用，因为冬枣的总含量糖量为27.3%。虽然不会太高，但是仍然属于高糖分，建议适量食用，如若长期大量及进食冬枣，而且运动量比较小，体内的热量无法及时的消耗，就会转化为脂肪堆积在体内，引起体重增加。
刘慧
副主任医师
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吃百香果会胖吗
2023.11.13
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适量的吃一些百香果不会胖，但是不要用过量，百香果富含有维生素、番茄红素、膳食纤维等营养成分，不仅可以补充身体所需要的营养，并且还具有比较强的饱腹感，可以间接减少胃肠道吸收营养物质的脂肪，同时可以促进肠胃蠕动，从而起到减肥的效果，所以适量食用，一般不会长胖。但是因为百香果中含有比较多的酸性物质，如果食用过量可能会刺激胃肠黏膜引起腹胀、腹痛等不适的症状，所以不宜过量食用。如果平时食用的百香果过量出现不适症状，要及时就医治疗。如果患有胃炎、胃溃疡等疾病，建议避免空腹食用百香果，以免引起发酸和恶心，如有不适症状，尽快医治。
刘慧
副主任医师
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