适量的吃一些百香果不会胖，但是不要用过量，百香果富含有维生素、番茄红素、膳食纤维等营养成分，不仅可以补充身体所需要的营养，并且还具有比较强的饱腹感，可以间接减少胃肠道吸收营养物质的脂肪，同时可以促进肠胃蠕动，从而起到减肥的效果，所以适量食用，一般不会长胖。
但是因为百香果中含有比较多的酸性物质，如果食用过量可能会刺激胃肠黏膜引起腹胀、腹痛等不适的症状，所以不宜过量食用。
如果平时食用的百香果过量出现不适症状，要及时就医治疗。如果患有胃炎、胃溃疡等疾病，建议避免空腹食用百香果，以免引起发酸和恶心，如有不适症状，尽快医治。