李兰医生
已实名认证执业证编号 1105******1489
李兰主任医师精神科
重庆市渝中区精神卫生中心
  1. 教授
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相障碍、精神障碍、神经衰弱、精神分裂症、情绪障碍、睡眠障碍、心理障碍以及儿童青少年情绪和行为障碍、学习障碍、网络依赖、自闭症的诊治,亲子教育、心理成长、人生规划等。
李兰,重庆市渝中区精神卫生中心,精神科,主任医师,教授。擅长抑郁症、焦虑症、强迫症、双相障碍、精神障碍、神经衰弱、精神分裂症、情绪障碍、睡眠障碍、心理障碍以及儿童青少年情绪和行为障碍、学习障碍、网络依赖、自闭症的诊治,亲子教育、心理成长、人生规划等。曾进修艾利克森催眠治疗连续培训项目、施嘉琪精神分析动力学心理治疗连续培训项目、国际辩证行为治疗用于青少年自伤自杀行为干预连续培训项目、沈世琴家庭治疗、全科医师沟通技巧、社区慢病管理等。
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精神科相关科普

医生本人未创作科普,推荐医生同科室相关内容
女生感到烦躁是什么时期
2024.07.09
女生感到烦躁,可能是在月经前期、月经期、压力高峰期、孕期,或更年期。如果经常感到烦躁,建议及时就医,在医生的指导下查明具体的原因,并进行针对性的处理措施,以免影响日常的生活、工作。 1.月经前期: 通常在月经开始前的1-2周,由于雌激素和孕激素水平的波动,很多女生会出现情绪烦躁、乳房胀痛、腹部不适等症状。可以适当进行轻至中等强度的运动,如散步、瑜伽或游泳,以促进内啡肽的释放,改善心情; 2.月经期: 月经期间,部分女生因身体不适,如痛经、失血造成的贫血感而感到烦躁。可以使用暖水袋热敷腹部,缓解痛经的情况。避免饮用含咖啡因的饮料,避免冷饮,以防加重腹部不适; 3.压力高峰期: 工作、学习或家庭压力大时,可能因持续的心理压力感到烦躁。建议定期进行休闲活动,如阅读、旅行等。也要做好时间管理,合理规划任务,避免过度负荷; 4.孕期: 孕期由于体内激素水平的变化,孕妇可能出现情绪波动、焦虑、烦躁等情况。建议学习孕期知识,了解孕期身体和心理的变化,减轻不必要的担忧; 5.更年期: 通常在45-55岁,由于激素水平显著下降,女生可能会经历情绪波动,如异常烦躁、睡眠障碍等更年期症状。可以适当参与社交活动,有助于保持积极的心态、转移注意力。 每个人的情况不同,因此具体的改善措施可能需要根据个人情况进行调整。建议每年定期进行体检,关注自身身体健康状况,有助于及时发现问题并治疗。
刘强副主任医师
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秩序敏感的表现
2024.07.09
秩序敏感一般是指秩序敏感期,通常会在2-4岁出现,主要可表现为对环境布局秩序敏感、对事物归属敏感、对流程顺序敏感、推崇规则和制度等。 1.对环境布局秩序敏感: 具体可表现为将玩具、书籍等物品按照自己的喜好进行排列,可能并不是十分有序,但如果被打乱了则会非常不满; 2.对事物归属敏感: 孩子会开始变得“小气”,对物品的归属和权限有了一定的认识,不爱随便分享,如果谁强行占有了不属于他的东西,将会情绪激烈; 3.对流程顺序敏感: 孩子会逐渐习惯了某项事务的流程、顺序,即使是细微的调整,都会导致孩子焦虑不安; 4.推崇规则和制度: 会开始强烈倡导规则,尤其在游戏和玩耍时,会喜欢设立游戏规则和参与其中,无论是谁违反规则,都会引起他们的不安与失落。 当孩子出现这种情况后,尽量不要去破坏孩子的秩序感,可以利用这个秩序感强的时期给孩子养成一些好的生活习惯。
禹华良副主任医师
1974
孩子为什么总是模仿别的小朋友
2024.07.09
孩子总是模仿别的小朋友可能是缺乏自信、社会学习、好奇心、模仿敏感期、注意缺陷多动障碍等原因导致的,具体可前往医院心理科就诊检查,明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。 1.缺乏自信: 如果孩子缺乏自信,可能会通过模仿别人来获得对方的认同,从而融入群体。家长应及时与孩子沟通,了解缺乏自信的原因,多给予孩子鼓励、赞美,有利于缓解症状; 2.社会学习: 孩子可以通过模仿来学习动作、语言,进而掌握生活技能,使其成为自身的一种经验。模仿不仅可以促进孩子认知发展,还能帮助他们建立自信和社交能力; 3.好奇心: 孩子好奇心比较强,可能会出现总是模仿别的小朋友的情况,一般属于正常现象。家长应给孩子寻找比较好的榜样,如果孩子模仿了不良行为,应及时制止; 4.模仿敏感期: 出现在2岁左右,孩子不仅喜欢模仿别的小朋友,还爱模仿大人的一言一行,属于正常的生理过程。家长应注意在这段时期对孩子进行正确的引导,教会孩子分辨是非的能力; 5.注意缺陷多动障碍: 可能与遗传、神经系统异常、家庭成长氛围等因素有关,还可出现上述症状,还可伴有注意力不集中、冲动、易怒等表现。可遵医嘱使用托莫西汀、氯米帕明等药物缓解病情。 家长日常应注意当孩子有良好的模仿行为时,应及时给予鼓励和表扬,如果出现错误的模仿行为,应及时制止。
常卫利副主任医师
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