一天一般掉70-100根头发是正常的现象，如果出现严重掉发的情况，还应该及时到医院皮肤科进行诊治。以免贻误病情，对自身美观造成比较严重的影响。 正常人每天掉70-100根头发主要是因为头发有自己的生长周期，主要包括生长期、退行期和休止期3个阶段。在休止期头发会逐渐松动并脱落，为新的头发生长腾出空间，每天掉落的头发也主要是处于休止期的头发，这是头发自然更新的一部分。 此外，头皮上大约有10万个毛囊，而头发数量远超过这个数目，因此每天掉落一定数量的头发，比如70-100根，并不会对整体发量造成明显的影响。只要毛囊健康，新的头发就会不断生长出来，维持头发的总体数量。 但是需要注意的是，如果每天掉落的头发数量远超过100根，或者出现明显的头发稀疏、脱发等症状，就不正常，可能是雄激素水平过高、营养摄入严重不足、油脂分泌过于旺盛等因素所致。如果是因为雄激素水平过高引起，应严格听从医生的指导应用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物。 如果是因为营养不良引起，就应该及时调整饮食结构，避免挑食、偏食，保持营养均衡来进行改善。同时保持头部清洁卫生，每隔2-3天用无刺激的洗发水进行清洗，并避免进行抠抓，以免出现头发掉落越来越严重的情况。

蛋白矫正的频率应根据个人的头发质量来决定，通常在三个月到半年左右进行一次较为适宜。 如果头发较为粗糙或断裂严重，建议在三个月左右进行一次蛋白矫正。因为蛋白矫正能够较快速地补充头发所需的营养，有效改善头发的健康状况。而对于头发基础较好，仅出现轻度干燥或缺乏光泽的情况，可以选择在半年左右进行一次蛋白矫正。既能保持头发的光泽度，又能避免过度处理对头发造成的损伤。 在进行蛋白矫正前，建议先将头发清洗干净，使用纯植物洗发水配合温热水，以去除头皮和头发上的灰尘及油脂。在头发上涂抹蛋白物质后，头发能够迅速吸收这些营养成分，变得更加柔顺和光滑。 完成蛋白矫正后，还需注意头发的日常保护，避免长时间暴露在紫外线下，以免头发中的营养成分流失。同时，使用护发素锁住头发中的水分，保持头发的健康状态。

在门诊会遇到一些痤疮比较严重的患者，特别是女性患者，通常会建议做B超检查，明确她是否有多囊卵巢的情况，如果有多囊卵巢会建议她到妇科进行月经周期的调节。 皮肤科治疗会根据皮损的不同的表现，比如说轻中重度的痤疮的分级，进行合适的治疗。一般对于轻度的痤疮以外用药物为主，对于中重度的痤疮采取外用药物联合口服药物治疗，甚至会联合一些光电的方法治疗，会获得比较快速的疗效。 女性朋友如果痤疮比较严重，建议尽早地就诊，及早地治疗，避免留下一些痘坑等不良后果。