一天一般掉70-100根头发是正常的现象，如果出现严重掉发的情况，还应该及时到医院皮肤科进行诊治。以免贻误病情，对自身美观造成比较严重的影响。
正常人每天掉70-100根头发主要是因为头发有自己的生长周期，主要包括生长期、退行期和休止期3个阶段。在休止期头发会逐渐松动并脱落，为新的头发生长腾出空间，每天掉落的头发也主要是处于休止期的头发，这是头发自然更新的一部分。
此外，头皮上大约有10万个毛囊，而头发数量远超过这个数目，因此每天掉落一定数量的头发，比如70-100根，并不会对整体发量造成明显的影响。只要毛囊健康，新的头发就会不断生长出来，维持头发的总体数量。
但是需要注意的是，如果每天掉落的头发数量远超过100根，或者出现明显的头发稀疏、脱发等症状，就不正常，可能是雄激素水平过高、营养摄入严重不足、油脂分泌过于旺盛等因素所致。如果是因为雄激素水平过高引起，应严格听从医生的指导应用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物。
如果是因为营养不良引起，就应该及时调整饮食结构，避免挑食、偏食，保持营养均衡来进行改善。同时保持头部清洁卫生，每隔2-3天用无刺激的洗发水进行清洗，并避免进行抠抓，以免出现头发掉落越来越严重的情况。