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侯丹 住院医师 普通内科
专业擅长
内科常见病及多发病，尤其擅长糖尿病及其并发症的诊断和治疗，例如糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病酮症酸中毒。
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侯丹的出诊信息
普通内科相关科普
医生本人未创作科普，推荐医生同科室相关内容
高考高丽参一个月吃几次才最好
2024.04.24
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一般建议高考生1周吃1次高丽参，但这也需要根据个人的具体情况和需要来定。高丽参，也被称为朝鲜参或别直参，是五加科植物人参带根茎的根，经过加工蒸制而成。它被认为具有大补元气、滋补强壮、补气益血等功效，并对提高免疫力和造血机能等方面有积极的影响。高考生面临着巨大的学习压力和体力消耗，适量补充高丽参可能有助于提高体力和精力。然而，具体的使用频率和剂量还需要根据其身体状况、营养需求和医生建议来确定。营养补充品的选择应遵循个体化的原则，即根据个人的营养需求、健康状况和年龄等因素来选择。同时，使用时机也很重要，最好在餐后服用，以减少胃部不适。剂量方面，一定要按照说明书或医生的建议来使用，避免过量或不足。但需要明确的是，吃高丽参可能存在一定风险，如部分人群可出现过敏反应和药物相互作用等。因此，在使用高丽参之前，建议先进行过敏测试，并告知医生自己的用药情况，以避免潜在的药物相互作用。总的来说，高考生在选择和使用高丽参时，应根据自己的实际情况和医生建议来决定使用频率、剂量和使用时机，以确保安全和有效。同时，也要注意保持均衡的饮食和充足的休息，以维持良好的身体状况。
吕和
副主任医师
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高考前吃什么有助于睡眠
2024.04.24
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高考前吃什么有助睡眠，赶紧收藏起来吧。1、牛奶：每晚睡前一杯牛奶，因为牛奶是高钙食品，含有色氨酸，有一定地促睡眠的作用；2、燕麦片：有助于产生褪黑素，可以与牛奶同时服用；3、亚麻籽和核桃：含有多种不饱和脂肪酸，有利于大脑；4、香蕉：还可以吃一些香蕉，因为它可以产生5-羟色胺、钾、镁等，可以让我们心情愉悦，可以协调心脏功能，可以让血压平稳、消除疲劳等。除了饮食以外，面临高考的考生们，不要焦虑，放松心态非常重要，考出自己理想的成绩！
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王保祥
主治医师
8.52万
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女生高考吃什么药避开生理期
2024.04.24
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高考是人生的一个重要关口，如果要顺利通过这个关口，不仅平时要努力学习，高考时保持良好的状态也非常重要，而部分女生在高考时恰逢生理期，为了保持良好状态，可以遵医嘱使用药物来避开生理期，常用药物有孕激素和短效避孕药。一、孕激素1、黄体酮：这是一种天然孕激素，可以在高考前7-10天开始服用，黄体酮可以使子宫内膜处于增殖状态，不发生脱落，从而推迟生理期。但是该药物可能会导致胃肠道反应，如腹痛、便秘、恶心、腹胀等。2、地屈孕酮：这是一种人工合成的孕激素，可以在高考前7-10天开始服用，原理和黄体酮一样，但是该药的副作用比黄体酮轻一些，常见不良反应包括阴道出血、乳房疼痛、恶心等，它的价格比黄体酮高。需要注意，如果女生年龄低于18岁，不建议使用该药物，因为临床数据缺乏安全性和有效性。二、短效避孕药1、屈螺酮炔雌醇片：可以用于推迟生理期，可以在高考前7天服用，可能会有阴道点滴出血、乳房触痛、头痛等副作用。2、去氧孕烯炔雌醇片：可以在高考前7天服用，最晚不建议低于5天，临近考期可能无法达到推迟生理期的效果。该药物可能会导致轻度的不良反应，包括恶心、头痛、乳房胀痛等。需要注意，女生一定不要自己购买和使用药物，一定要就医，遵医嘱用药。使用短效避孕药的女生注意不要错用紧急避孕药。另外，无论是用孕激素还是短效避孕药，在服用期间都不能停药，需要在高考结束后才能停药。女生通过吃药来避开生理期只是权宜之策，决不能为了不来月经而随意使用这类药物，以免导致内分泌紊乱，甚至引起不孕、血栓等严重后果。
龚萍
副主任医师
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