一般建议高考生1周吃1次高丽参，但这也需要根据个人的具体情况和需要来定。高丽参，也被称为朝鲜参或别直参，是五加科植物人参带根茎的根，经过加工蒸制而成。它被认为具有大补元气、滋补强壮、补气益血等功效，并对提高免疫力和造血机能等方面有积极的影响。
高考生面临着巨大的学习压力和体力消耗，适量补充高丽参可能有助于提高体力和精力。然而，具体的使用频率和剂量还需要根据其身体状况、营养需求和医生建议来确定。
营养补充品的选择应遵循个体化的原则，即根据个人的营养需求、健康状况和年龄等因素来选择。同时，使用时机也很重要，最好在餐后服用，以减少胃部不适。剂量方面，一定要按照说明书或医生的建议来使用，避免过量或不足。
但需要明确的是，吃高丽参可能存在一定风险，如部分人群可出现过敏反应和药物相互作用等。因此，在使用高丽参之前，建议先进行过敏测试，并告知医生自己的用药情况，以避免潜在的药物相互作用。
总的来说，高考生在选择和使用高丽参时，应根据自己的实际情况和医生建议来决定使用频率、剂量和使用时机，以确保安全和有效。同时，也要注意保持均衡的饮食 和充足的休息，以维持良好的身体状况。