甲状腺结节B超检出能高达20%-76%，发现甲状腺结节不要慌张，可以携带B超单到内分泌科或者甲状腺外科找专科医生帮助判断是良性结节还是恶性结节，这非常重要。体检发现的甲状腺结节90%以上都是良性结节，只有5%-10%的患者可能是恶性结节，绝大部分不需要任何处理。如果体检发现甲状腺结节，一定要先抽血化验甲状腺功能六项看甲状腺功能有没有问题，再看甲状腺疾病相关抗体是不是升高、甲状腺功能是否正常。 除平时健康饮食外，还需要注意少喝酒、少抽烟、少熬夜、少吃烧烤、不喝碳酸饮料。同时还要看甲状腺功能情况，如果甲状腺功能轻微升高，就要避免高碘饮食，尽量不吃海带、紫菜等含碘盐的食物，少吃海鲜。如果甲状腺功能结果正常或者是甲减，可以正常碘的饮食或者适当吃碘含量稍多的食物。如果甲减很严重，需要给予甲状腺激素替代治疗。

甲状腺结节发生率非常高，已经成为非常常见的内分泌疾病，通过触诊发现的甲状腺结节患病率大概只有3%-7%，而高分辨率B超检查发现的甲状腺结节患病率大概是20%-76%，也就是B超是非常有力的眼睛能发现甲状腺结节。甲状腺结节中甲状腺癌发病率只有5%-15%，需要关注甲状腺B超相关征象，看哪些征象提示良性，哪些征象提示恶性。B超上常见恶性征象有低回声纵横比＞1、结节血流丰富、微小钙化、结节形态不规则、边缘不清楚、缺少晕环，如果有上述情况的两项或者更多项就要警惕，最好做甲状腺穿刺病理检查明确结节良恶性。 如果不能做穿刺，比如结节非常小或者位置靠近血管，就必须短时间再复查甲状腺B超了解结节生长速度，如果生长速度快可能提示恶性。B超常见的良性征象是纯囊性或者海绵状囊性、高回声或者等回声、边界规则清楚、有完整晕环、粗大钙化描述为蛋壳样或者片状、血流不丰富、纵横比＜1、长期随访结节生长速度缓慢，这些都提示良性结节可能性大。如果单纯只是甲状腺结节边界欠清，没有其它恶性征象，还是考虑良性结节可能性大，定期随访就行。

妊娠期是特殊的生理阶段，如果血糖高甚至是妊娠期糖尿病，在饮食方面要有个体化方案。如果妊娠前就有肥胖、多囊卵巢综合征，在妊娠前需要先到内分泌科就诊筛查血清胰岛素水平以及血糖水平。病人胰岛素水平偏高可以通过饮食、运动干预或者口服二甲双胍控制体重，降低胰岛素水平，避免妊娠期高血糖。如果本身怀孕前血糖已经过高，妊娠前就需要控制血糖，如果妊娠后通过常规筛查发现血糖升高，也要根据具体血糖水平到内分泌科就诊，同时联合营养科、产科医生进行针对性指导。妊娠高血糖一定要控制饮食，但注意主食量不能过少，多数病人严格控制饮食会影响胎儿生长发育，因此必须要保证能量供给，具体主食量需要根据身高体重、运动强度进行个体化制定。 有些人自己血糖高主食吃得非常少，可能影响孩子生长发育，甚至胎停。如果血糖高同时主食吃得不够，还可能造成饥饿性酮症，甚至营养不良。妊娠期糖尿病患者蛋白质摄入也非常重要，比如牛奶、鸡蛋、各种肉类、鱼类都是非常好的补充蛋白质的食物。当血糖控制稳定以后，孕妇可以适当摄入含丰富纤维素、升糖指数偏低的水果，可以提高生活质量，但要注意水果摄入时间要在血糖稳定后安排在两餐之间，下一餐时可以适当减少摄入碳水化合物。血糖高到多少需要用胰岛素治疗，也要根据个体情况具体分析。