应晓明医生线上门诊_浙江中医药大学附属第三医院_推拿科 - 有来医生

腰疼按摩多久能好

腰痛的按摩时间取决于发病原因，内容如下：1、如果由急性腰扭伤引起腰痛，如滑膜嵌顿，通过扳法推拿使滑膜从小关节内退出，病情即可好转，甚至痊愈，后期无需继续推拿或按摩；2、如果由腰椎间盘突出症引起腰部疼痛，推拿按摩为10次1个疗程，治疗时间相对较长；初期需要每周按摩2-3次，通常按摩3-5次症状可逐渐缓解，后期可能1周按摩1次，治疗10次之后即可停止治疗；如果按摩10次未缓解症状，甚至需要按摩20-30次；对于推拿医生来讲，如果患者按摩超过10次以上，则需要结合其他治疗方法来缓解症状。

按摩小腿肚特别酸痛怎么回事

按摩小腿肚特别酸痛的原因如下：1、人在直立时，腓肠肌处于持续收缩的状态，腓肠肌容易出现劳损，腓肠肌劳损与其它肌肉劳损相同，进行手法按摩时可出现酸痛的症状；2、按摩手法，点按类、弹拨类手法按摩容易出现明显酸痛。如果使用大面积手法，比如小鱼际滚法，通常酸痛症状不明显；3、按摩力量，如果使用力量较大的弹拨类手法进行按摩，可能会出现酸痛的症状；4、如果在小腿三头肌进行手法按摩，即比目鱼肌和腓肠肌两头移行部位，此部位的筋膜比较敏感，也容易出现酸痛。

腰椎间盘突出会引起脚后跟疼痛吗

腰椎间盘突出是否会引起脚后跟疼痛，取决于腰椎间盘突出的部位。部分患者表现为脚后跟疼痛，部分患者表现为脚背痛、脚底痛，相关内容如下：1、如果腰5骶/1椎间盘突出，压迫骶1神经根，骶1神经根支配小腿后侧与足底，患者会表现为足跟疼痛；2、如果腰4/5椎间盘突出，压迫腰5神经根，从神经根的分布区域来看，主要表现为小腿外侧、足背的疼痛、麻木；3、如果腰3-4椎间盘突出，可表现为大腿外侧、小腿内侧的疼痛。

练完腿第二天酸痛怎么办

练完腿之后，如健身、跑步等各种锻炼，第二天出现酸痛，属于一种正常现象，处理方法如下：1、休息，使用热敷促进局部血液循环，缓解酸痛的症状；2、如果酸痛较严重，可以选择按摩或推拿治疗。推拿可以促进局部的血液循环明显加快，无论乳酸堆积，还是其它炎症介质在肌肉的堆积，均会迅速消除；3、如果保守治疗无效，要考虑锻炼是否造成局部肌肉的撕裂或者损伤，应及时到医院进行检查，明确病因，对症处理。

腰突然疼得弯不下去坐不下去怎么回事

腰突然疼痛，使得无法弯腰、坐立的发病原因如下：1、急性腰扭伤：临床上急性腰扭伤主要分为三种损伤，第一种为韧带损伤，包括棘上韧带和棘间韧带损伤；第二种为腰部周围肌筋膜损伤，即包绕在肌肉外层的筋膜损伤；第三种为滑膜嵌顿，腰椎的小关节或关节突关节属于滑膜关节，半月板状物质进入关节腔内发生嵌顿，会引起剧烈疼痛，导致无法弯腰与坐立；2、腰椎间盘突出症：引起急性腰部疼痛、活动受限，不能弯腰。

腰椎间盘突出引起腿痛怎么治疗

治疗腰椎间盘突出引起下肢痛麻的方法较多，具体如下：1、一般治疗：休息、制动，部分患者可能躺床上休息两周，甚至一个月，疼痛即可消失；2、西医：使用非甾体类消炎止痛药进行止痛，如果为急性发作的疼痛，考虑是椎间盘突出后有神经根炎症或者神经根水肿，可以使用激素、甘露醇进行脱水、消炎，更快缓解症状。慢性期可以使用牵引治疗，缓解症状；3、中医：对于腰椎间盘突出症引起的下肢痛麻，目前国内使用较多的是针灸、推拿、理疗等保守治疗。针灸的镇痛效果很明确，特别是酸痛、胀痛等疼痛性质，针灸效果较好。从推拿来讲，可以使用软组织手法和整复类手法来缓解疼痛的症状。

左边腰椎疼是怎么回事

正常人的腰椎均为左右对称，左侧出现腰部疼痛的原因较多，有可能由内科疾病引起，有可能由妇科疾病引起，也可能由软组织或骨关节类疾病引起。以推拿科为例，腰部疼痛最多见于肌肉病变引起，比如腰方肌损伤，表现为椎体旁疼痛，甚至不能直立。还有较多见的是第三腰椎横突综合征，表现为第三腰椎横突旁剧烈疼痛，压痛明显。如果腰部偏臀部疼痛，有可能是臀上皮神经炎或者臀上皮神经卡压，也会引起一侧腰部疼痛。

深蹲膝关节痛是为什么

深蹲膝关节痛为临床常见的症状或者现象，特别老年人。老年人出现深蹲膝关节痛，最多见于退行性骨关节炎或者骨性膝关节炎，影像学可发现骨刺的现象。年轻人也会出现深蹲后膝关节痛，大部分可能由于半月板的后角或后交叉韧带出现损伤。因为深蹲后半月板后角空间变窄，如果半月板后角有损伤，容易受到挤压。挤压后会引起疼痛，并且疼痛可以表现为酸痛、胀痛，部分患者起来后也会痛。因此，不同的年龄层次、不同的疼痛性质，引起深蹲膝关节痛的病因也不尽相同，要根据体格检查和辅助检查来进行鉴别诊断。

后腰突然剧烈疼痛是因为什么

引起后腰突然剧烈疼痛的原因较多，包括内科疾病和外科疾病，比如泌尿系统结石等，可出现剧烈的绞痛。以推拿科为例，突然的剧烈腰痛多见于急性腰扭伤，急性腰扭伤临床上主要分为三大种，具体如下：1、韧带损伤，韧带损伤包括棘上韧带和棘间韧带损伤；2、筋膜损伤，即肌肉外筋膜的损伤，也会导致急性的腰部疼痛；3、滑膜嵌顿，因为小关节属于滑膜关节，中间的滑膜卡在小关节内，也会引起后腰部剧烈疼痛。因此，一旦出现后要突然剧烈疼痛，应及时到医院检查，明确病因，对症治疗。

左膝关节退行性骨关节病怎么治疗

退行性膝关节骨关节病，无论是左膝还是右膝，治疗方法均无明显差别，针对普通的膝关节骨性关节病，治疗方法包括以下两类：1、西医：对于以疼痛为主要表现的患者，应口服非甾体消炎止痛药，同时使用氨基葡萄糖类药物，促进软骨分泌滑液，减少关节腔内摩擦，可以缓解膝关节骨关节病引起的症状；2、中医：目前认为针灸，如温针灸，对膝关节骨关节病的效果较好。推拿的手法用于膝关节骨关节病的治疗效果也较好，可以选择膝眼穴点按和膝关节杠杆扳法进行治疗。此外，中药也可以用于膝关节骨关节炎的治疗。

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