手指血管突然发青、疼痛，要确定既往有没有雷诺氏病史和动脉粥样硬化病史，还有近期内有没有受到外伤，比如局部的挤压或者碰撞，因为碰撞以后也会出现皮下局部的青紫。 如果没有外伤而且年龄相对较大，有高血脂病史，考虑有可能是动脉血管闭塞，因为动脉闭塞以后远端的血供受到影响，局部的无氧代谢增加酸性物质而导致疼痛发作，而且由于失去了氧供，所以会表现为发青。 当然如果这些特征都不是特别符合，还是建议到医院做相关的检查，比如血管成像或者血管超声检查。

经常在体检的时候我们会拿到心电图报告，第一项显示窦性心律，很多人马上就紧张了，窦性心律是怎么回事？其实心脏跳动受窦房结控制，也就是心跳的控制节律是窦房结发出的，所以一般正常的心律我们叫做窦性心律。 但是也会出现窦性心律过慢、窦性心律过快、窦性心律不齐这几个特殊情况。比如窦性心律不齐，一般在成年人不会出现，窦性心律不齐多出现在儿童，比如上小学的小孩，随着呼吸频率的改变会有所变化，呼吸快一点，心率就快一点，呼吸慢下来，心率就慢一点，对这些小孩来说是正常现象，不是什么疾病，对健康没有影响。 窦性心律过慢一般是指随着年龄的增长，窦房结功能可能出现一定退化，心率会相对慢一点。有些70岁-80岁的老人，心率可能在55次/分、60次/分左右经常波动，甚至有的人会更慢，但是一般老人如果窦性心律在50次/分以上，没有什么不舒服症状不用管它。 如果心率过慢要根据具体情况进行干预。还有一种窦性心律过慢，虽然是50次/分，但是也属于正常，比如像刘翔、姚明这些经常是进行高强度体育训练的人员，他们的心率可能是在每分钟四十几次。 但是对他们来说这个是正常现象，但是作为正常人不能跟这些运动员进行比较，不能说因为姚明是四十几次是正常的，每分钟四十几次一定也是正常的，千万不能这么对比。 窦性心律过快比如爬楼梯，这时候心情比较激动或者生气，或者有时候像感冒、发烧窦性心动都可能过速，但是这是人体本身自然代偿反应，不用担心。

血脂除了有好的胆固醇、坏的胆固醇，其实还有甘油三酯。甘油三酯最容易见到是在猪肉黄色的肥油部分。血脂高就针对升高的类型不同，采取不同的预防措施，但是在临床上总体原则是多吃蔬菜、少吃肉。因为蔬菜里边含有不饱和脂肪酸比较多一些，肉里边饱和脂肪酸比较多，尤其是猪肉的肥肉、五花肉，所以尽量还是多吃些蔬菜，也可以经常做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车，这些运动项目运动强度都不太强烈，又能达到有氧运动的目的，不会出现有的人忍受不了的情况。