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李长君
李长君 副主任中医师 康复科
专业擅长 运用针灸、推拿手法治疗颈肩腰腿痛和慢性疼痛,运用针灸治疗神经内科常见病,如头痛、失眠、面神经炎等。在对脑出血、脑梗塞、脑外伤、脊柱外伤、四肢骨折术后、关节置换术后等造成的功能障碍康复治疗方面积累了丰富的经验,能够对康复病人给予正确的康复评价并制定个体化的康复治疗方案,将传统康复手段(针灸、推拿、中药)与现代康复手段(OT、PT、ST、理疗)相结合对功能障碍患者进行康复治疗。
医生简介 李长君,三亚市中医院,康复科,副主任中医师,博士,博士后。2000年毕业于黑龙江中医药大学,临床擅长运用针灸、推拿手法治疗颈肩腰腿痛和慢性疼痛,运用针灸治疗神经内科常见病,如头痛、失眠、面神经炎等。在对脑出血、脑梗塞、脑外伤、脊柱外伤、四肢骨折术后、关节置换术后等造成的功能障碍康复治疗方面积累了丰富的经验,能够对康复病人给予正确的康复评价并制定个体化的康复治疗方案,将传统康复手段(针灸、推拿、中药)与现代康复手段(OT、PT、ST、理疗)相结合对功能障碍患者进行康复治疗。截至目前,参编著作3部,参与课题获黑龙江省卫生厅科技进步二等奖1项,黑龙江省中医药管理局科技进步二等奖1项、三等奖1项,黑龙江省高校科技进步三等奖1项。国家级期刊上公开发表文章6篇。
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左肱骨大结节骨折如何康复

2018.11.17
左肱骨大结节骨折是关节内的骨折,早期运动显得尤为重要。肱骨大结节骨折无移位时一般用三角巾悬吊在胸前3-4周,康复训练如下:1、第1天,检查出来骨折之后,一定要马上用悬吊带悬吊起来,并开始做手指、手腕的全幅度运动,以及肘部在三角巾允许范围内做运动,每个动作3-6次,且以后每天增加两次,直到这个动作可以重复20次左右;2、第2天,要求在三角巾悬吊下取站立位,上体向患侧倾斜,使患肢外展下持续30秒后还原,重复30次,以后每天增加一次;3、第3天,站立位训练,患肢在三角巾下自然下垂,做肩的前后摆动;4、第4天,患肢三角巾胸前悬挂做屈肘训练,以及被动肩关节外展训练3-5次,以后逐渐增加到20次左右,另外三角巾悬挂在胸前,上体向患侧侧屈,患肢自然下垂,做肩向外摆动练习;5、第8天,即第2周开始,上肢三角巾胸前悬挂做三角肌的静力性收缩,改肩向外摆动为向内摆动,6、第3周,增加静力性抗阻练习。
李长君 副主任中医师
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脑出血后遗症康复时间

2018.11.17
根据世界卫生组织提出的标准,当脑出血患者经急性期规范化治疗之后,神经病学症状不再进展,48小时之后就可以开始早期的康复评定和治疗。根据病人在急性期治疗的一些情况来判断没有神经病学症状,并根据评定的结果进行康复训练,采用的床旁介入主要以良肢位摆放、关节被动活动、早期床旁坐位的保持,以及坐位平衡的训练为主。国外研究表明,急性期介入的康复治疗,远比半个月之后再介入康复治疗的恢复效果好;通过临床也发现很多病人在急性期介入之后,极大限度的预防了关节挛缩的出现,以及压疮、坠积性肺炎的发生。因此,脑出血之后,尽早的康复治疗是必要的。
李长君 副主任中医师
11.46万 149

踝关节扭伤的康复治疗方法

2018.11.17
踝关节扭伤分为内踝扭伤、外踝扭伤,其中内踝扭伤较常见。扭伤踝关节的康复治疗方法有:1、冰敷:扭伤之后立即冰敷,即使在没有冰块的前提下,一定要用冰水浸泡,可以起到明显的止血消肿和镇痛的作用;早期的扭伤忌讳在扭伤的局部区域进行按摩、揉捏等手法操作,会加重损伤,导致肿胀程度加重;2、局部固定:冰敷之后,要进行局部固定,保持扭伤的踝关节处于制动状态;对于扭伤较轻者,采取胶布或弹力绷带固定;如果损伤较严重,有必要借助石膏托来固定;固定之后要定期检查,如果没有撕脱,单纯软组织损伤,一般固定2-3周;如果伴有关节撕脱,固定时间长一些,一般4-6周为宜;3、物理因子治疗:损伤的过程中要借助于物理因子治疗的手段,尽早开始进行治疗;如在扭伤后48小时,可以开始介入红外线、蜡疗等方法,达到消肿、止疼的作用,另外低频、磁疗、超短波、微波也可以使用;4、局部按摩:使用理疗手段的同时,根据患者局部的肿胀程度和关节活动情况,可以辅助局部的手法按摩,可以促进粘连的松解,起到消肿止痛的作用;5、活动训练:在实施手法的过程中可以适当的增加关节活动范围训练的内容,即使在患者关节周围没有完全消除肿胀的情况下,关节活动范围训练可以为日后恢复踝关节的正常功能起到积极的促进作用。
李长君 副主任中医师
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李长君
副主任中医师
三亚市中医院康复科
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