张庆医生
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张庆
张庆 主治医师 按摩科
  • 河北综合医院第1名
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  • 全国综合医院第96名
专业擅长 颈肩腰腿疼痛性疾病的诊治,如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节损伤、腰痛、关节损伤、肩关节损伤、肩关节脱位、肩锁关节脱位、腰椎横突综合症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄,尤其擅长骶髂关节损伤、各种软组织痛等疾病的诊治。
医生简介 张庆,河北医科大学第三医院,按摩科,主治医师。掌握国内外常规的康复诊疗技术,临床经验丰富,擅长颈肩腰腿疼痛性疾病的诊治,尤其擅长骶髂关节损伤、各种软组织痛等疾病的诊治。
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张庆的科普

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篇科普内容

小燕飞怎么做

2019.03.04
小燕飞主要是锻炼腰背部肌肉,增强腰背肌的力量有利于保护腰部,增强脊柱稳定性,适合腰椎间盘突出,腰椎小关节紊乱,腰肌劳损,轻度腰椎滑脱,腰椎峡部裂,颈肩部肌肉劳损的患者。锻炼时以俯卧位腹部胸部为支撑,头部后仰,手臂伸直后后伸,腿部伸直后伸离开床面,每次坚持4-6秒,放平身体后再做一个,根据自身实际情况锻炼不宜过度锻炼,腰部有疼痛症状的不宜锻炼,另外腰曲度过大的患者不宜采用这一动作锻炼。
张庆 主治医师
5.45万 51

运动过后膝盖酸痛是怎么回事

2019.02.24
体育锻炼有利于人体增强新陈代谢,促进毛细血管开放,增强肌肉力量、提高心血管和肺部呼吸功能,增强骨质,调节神经和免疫系统,做到这一点需要正确的锻炼方法和方式,依据自身的年龄体质状况制定合理的锻炼方法至关重要,是保证锻炼身体的同时不造成不必要的损伤的先决条件。运动后一旦出现肌肉及关节的疼痛说明运动超量,需要注意休息,在疼痛减轻后,采取循序渐进的方式合理的锻炼,才能达到强身健体而不是由于运动过量造成自身机体损伤的效果。
张庆 主治医师
3.45万 50

治疗肩周炎的方法是什么

2019.02.23
肩周炎治疗以推拿治疗和功能锻炼为主,针灸、药物治疗及热敷理疗为辅。推拿按摩可以做到松解肩关节肌肉、韧带的粘连,增加肩关节的活动范围,促进血液循环,消除炎性致痛物质缓解疼痛,对于夜间疼痛较重的患者可以口服布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释胶囊、西乐葆等药物止痛,在此基础上鼓励患者多做运动,以肩关节为轴掌心向内做划圈、爬墙运动,上举,外展,后伸运动。
张庆 主治医师
7.98万 50
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