时素华的出诊信息
时素华的科普
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篇科普内容
孕妇可以按摩头部吗
2020.05.27
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如果是在怀孕的前3个月之内，有头痛的情况，不建议做头部按摩。但是3个月以后，当胎儿比较稳定的情况下，可以让患者做头部按摩，因为在怀孕期间做头部按摩可以缓解疲劳、改善睡眠，这样对孕妇自身以及胎儿的发育都有一定的好处。但是要有一定的注意事项，怀孕期间按摩头部不能用力过度，达到舒服感就可以，不能过度的刺激或者是长时间的按摩，如果是在按摩的时候出现不适感，就需要立即停止，以免造成子宫收缩，影响胎儿的发育。因为怀孕后由于身体激素水平的变化，孕妇很容易出现失眠，这时候按摩头部可以帮助睡眠，增加免疫力。按摩头部可以改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，缓解疲劳，消除紧张情绪。所以在怀孕期间，可以进行头部的按摩，但是力度要适量，时间要短，基本上在5-10分钟就可以。
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时素华
副主任医师
8.94万
342
来月经可以泡脚按摩吗
2020.05.27
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女性在月经期间是处于温暖的状态，能够促进经血的流出，如果身体处于寒凉的状态，经血流不出，就会引起痛经。所以在月经期间泡一下脚，可以起到温暖身体的作用，对于经血的顺畅流通能缓解女性的疲劳感，让女性睡的更加香甜，改善月经期间睡眠不足的情况。足底按摩能消除气血运行的障碍，促进经络的疏通，使人体生理功能得以恢复。并且女性在月经期间通过足底按摩可以缓解疲劳，但是在月经来时进行足底按摩，如果是过量也会造成月经量的增多，所以在月经期间足底按摩时，一定要时间控制好，尽量的保证5分钟左右就可以。
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时素华
副主任医师
8.39万
110
偏头痛应该按摩哪里
2020.05.27
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偏头痛的穴位在临床上非常多，主要是推荐以下几个穴位：1、合谷穴：面口合谷收，也就是头面部的穴位都可以选择合谷穴进行治疗，合谷穴在第二掌骨中点桡侧的地方；2、角孙穴：在耳尖直上1.5寸处，这个穴位对于缓解头痛或者是因为思虑引起的头痛效果比较好；3、百会穴：在人体的头顶之上，百会穴就是在两耳尖连线中点处，就是百会穴，可以按压百会穴，有祛风止痛的效果；4、风池穴：在耳后，胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中；5、太阳穴：在目外眦和眉梢之后的约1寸的凹陷中，风池和太阳穴这两个穴位相配，有祛风明目的效果。所以如果患者有偏头痛的情况，一般建议按压以上穴位，可以达到很好的止痛的效果。如果是患者偏头痛伴有情绪的问题，因为肝火上炎或者是生气引起的头痛，建议穴位是太冲穴。太冲穴是在第一和第二足趾间后方的凹陷中。如果是生气引起偏头痛，按压太冲穴有很好的缓解作用。
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时素华
副主任医师
12.62万
126
