颈椎病又叫颈椎综合征，是颈椎的退变出现骨关节炎或者是增生性颈椎炎、神经根受压、椎间盘脱出的总称，是一种以退变为病理改变的基础性疾病。主要原因就是由于颈椎长期劳损，出现一系列的综合症状，表现颈椎不稳、松动，以及髓核的脱出、颈椎骨刺形成、韧带肥厚或骨化，椎管狭窄压迫神经根，或者椎动脉、交感神经等。临床上分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病，还有食管压迫性颈椎病。所以一旦出现颈椎的临床状况，首先需要做颈椎核磁，或者是颈动脉的超声、颈椎正侧位，还有前屈后伸位的X光片，只有完善这些检查，才能够明确诊断，然后看清是哪一类型的颈椎病。不同类型的颈椎病治疗不一样，单纯的用药效果可能不是很明显。 治疗颈椎病也是综合治疗，一方面要解除发病诱因，比如长期低头或者颈椎长期一个姿势待着，都会造成颈背部的筋膜炎，加重颈椎病的一些症状。另一方面可以通过理疗、推拿按摩，改善局部的血运，解除肌肉的痉挛。另外，可以通过消炎镇痛药物，还有神经营养药物来改善神经根性颈椎病，还有交感性颈椎病的症状。对于严重的颈椎管狭窄或者是出现严重的交感性颈椎病，通过保守治疗效果不好，也可以通过手术进行干预治疗。

对于儿童或者青少年而言，长身高是一个非常重要的时期。长身高有遗传因素、后天因素，首先，孩子的睡眠，睡眠是长高非常重要的因素，充足的睡眠有利于生长激素的形成，可以促进身高的增长。其次，孩子的健康饮食，非常健康的饮食可以促进身高。然后，运动是孩子长高非常重要的一点，多运动是帮助孩子长高非常有用的一种方法。选择哪种运动，需要根据孩子的兴趣、体质特点、性格来进行选择，不能一味的强迫孩子做某种不喜欢的运动。如果强求会影响孩子的情绪，这样对长身高不利，也对性格健康发展不利。有很多种运动可以促进身高的成长，比如引体向上、打篮球、跳绳、跑步、踢毽子、排球、芭蕾、体操、游泳等等，这些运动都可以牵拉肌肉，对韧带、骨骼都会有一定的刺激，对脊柱、四肢的骨骼增长非常有利。任何一项运动不能急于求成，都需要循序渐进，根据孩子的体质来逐渐的锻炼。

脚外翻的主要治疗方法是通过应用消炎镇痛药物来控制症状，也可以通过矫形鞋垫、拇外翻矫形器来进行矫正。对于保守治疗无效或者是效果不明显的患者，也可以进行拇外翻矫形手术，矫形手术有很多种，要根据患者的拇外翻的类型、拇外翻的程度，选择不同的拇外翻手术。脚外翻在医学上称之为拇外翻，一般表现为拇趾第一跖趾关节处向外侧偏斜，关节内侧出现明显的骨柱。由于软组织长期的受鞋子摩擦，有一些患者在骨柱处关节外侧的部位出现红肿，有时还会有积液，称之为拇囊炎。严重的拇外翻患者也可能会导致其他的脚趾偏斜，或者是出现骑跨，就是一个脚趾搭在另外一个脚趾上面。这种情况下会影响外观，另外，这样严重的拇外翻畸形会产生不同程度的疼痛，穿鞋也非常麻烦，甚至有一些患者会形成扁趾，也会出现疼痛。