整形外科科室相关科普
男生怎么瘦胸上的肥肉
谭骛远
副主任医师
整形美容外科
男生瘦胸上的肥肉一般可以通过运动锻炼、饮食管理等进行改善,需要长期坚持,效果才会明显。另外,也可以通过药物瘦身、脂肪抽吸或者是胸部手术等方式进行治疗。 1、运动锻炼: 男生如果胸上肥肉比较多,应该是身体比较胖或者是脂肪堆积比较多,通常需要适当进行胸部运动、全身运动等方式来改善。常用锻炼方法有引体向上、俯卧撑、举哑铃、卧推等,在做这些运动时,会消耗身体大多数能量,还会有胸大肌等胸部肌肉参与,可以辅助胸上的肥肉锻炼成肌肉。 2、饮食管理: 胸上肥肉比较多的男生在运动锻炼的同时,也要注意控制饮食,不可暴饮暴食。建议可以多吃牛肉、鸡肉、鱼肉等高蛋白食物,饭前可多喝水,增加饱腹感,少吃油条、肥肉、火锅等油腻刺激性食物,进而帮助达到瘦胸上肥肉的目的。 3、药物瘦身: 目前临床上常用的减肥药是奥利司他片,属于胃肠道脂肪酶的抑制剂,有助于促进脂肪通过胃肠道排出体外,减少热量的摄入,从而瘦胸上的肥肉,但该药物可能会产生恶心、呕吐等胃肠道不良反应,需要引起注意。 4、脂肪抽吸: 胸上有肥肉也就是脂肪组织比较多,若是想要快速达到瘦胸上肥肉的效果,男生可以在医生操作下进行脂肪抽吸术。即利用负压抽吸的原理,将胸部多余脂肪抽取出来,皮肤与内部可以牢固结合,有助于恢复平板样的胸肌形态。 5、胸部手术: 男生胸部组织内包括脂肪组织和部分腺体,若胸上肥肉是由腺体组织过多所致,可在医生操作下通过进行腺体切除术进行治疗。一般会在乳头、乳晕等隐蔽部位做切口,将大部分腺体组织直接去除,恢复平整胸部状态,可以达到快速瘦胸上肥肉效果。 在日常生活中男生还需要注意休息,避免熬夜,做到劳逸结合。如果术后出现反弹的现象,应及时前往医院整形科复诊,完善血常规、胸部彩超等相关检查,明确身体情况后遵医嘱调整治疗方案。
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2024-06-24
一侧咬肌大可以恢复吗
邓健
主任医师
血管与整形外科
如果一侧咬肌大,可以通过调整饮食、局部按摩等方式进行恢复,若效果有限,还可在医生指导下通过注射瘦脸针或者是手术治疗等方式恢复。 1、调整饮食: 一侧咬肌大和长期喜欢吃坚硬食物,单侧咀嚼过度有关,如果经常运动咬肌,导致咬肌部位逐渐肥厚,出现这种情况。对此需要调整饮食,以柔软食物为主,避免吃坚硬的食物,并避免频繁使用一侧咀嚼。 2、局部按摩: 需要在咬肌大的一侧多做按摩,进行局部肌肉按揉,可以使咬肌放松,有助于缓解这种情况,但效果可能并不是十分明显。 3、注射瘦脸针: 主要成分是肉毒素,可注射在咬肌大的一侧,也可两侧均注射,但偏大那侧注射剂量要相对增大,具体剂量需由医生明确,能够明显缩小偏大的咬肌。 4、手术治疗: 如果一侧咬肌大,同时伴随有下颌角肥大,可以在咬肌部位做手术,通过手术切掉单侧脸颊部位肥大的咬肌,也可以恢复到正常的状态,术后注意局部卫生清洁,避免感染。 日常生活中养成良好的饮食习惯,两侧咬肌交替咀嚼食物,可以吃瓜果蔬菜以及优质蛋白类的食物补充营养,避免吃韧性太大的食物,以免刺激咬肌增大。平时还需注意休息,保持良好的心态,如果觉得影响外观可以去正规医院皮肤科、整形外科等科室就诊,制定相应改善方案。
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2024-06-24
让胸变大
邓健
主任医师
血管与整形外科
如果正处于青春期,胸部还在发育,可以通过调整饮食的方式帮助胸部变大。但如果已经成年,胸部一般已经定型,非医学干预治疗一般不会直接让胸部变大,可能仅在外观上能变得相对挺拔。如果追求胸大,可以就医考虑医美方法,不过也有风险,需慎重选择。 一、调理饮食: 胸部小可能为胸部发育期营养不足,影响到胸部发育所致。此时应合理搭配饮食,多吃优质蛋白、富含营养物质的食物,补充身体所需要的营养物质,如牛奶、瘦肉、鸡蛋、芹菜、菠菜等,促进胸部发育。如果有营养不良的情况,可能还需要在医生指导下补充营养性药物,比如复合维生素B片、维生素C片等。 二、局部按摩: 每天晚上在睡觉之前,对胸部进行清洁,再使用温毛巾热敷,采用顺时针方式按摩,可以促进胸腺组织血液循环刺激局部发育,帮助胸部变大,多适用于胸部发育阶段。 三、多做运动: 也可选择适当进行运动锻炼身体,增强体质,同时对胸部肌肉锻炼也会有一定效果,如扩胸运动等,可以使胸部肌肉增大,进而使胸部看起来增大。 四、医美: 1、注射玻尿酸: 具有填充效果,若胸部较小,在医生指导下注射一定剂量玻尿酸,使胸部变得饱满,达到丰胸目的。 2、填充自体脂肪: 由于从自身提取出的脂肪较安全,故而 需要从身体其他部位,如肚子、大腿等,将多余脂肪组织提取出来,填充到胸部,可起到胸部增大作用。 3、假体隆胸: 较常见的假体包括硅胶和膨体,一般需要通过手术在胸部做小切口,按照自身胸部将假体雕塑后植入到胸部,使胸部变得高挺。 日常生活中需要养成良好生活习惯,若采用手术方式将胸部增大,可以到正规医院整形外科就诊,详细咨询医生,制定相应改善方案。术前要完善血常规、凝血功能检查、心电图等,排除手术禁忌。
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2024-06-24
玻尿酸和烟酰胺可以一起用吗
栾迎春
主任医师
整形外科
玻尿酸和烟酰胺可以一起用,两者一起用具有相辅相成的效果,既可以补水保湿,又可以美白皮肤。但建议使用前详细咨询医生,严格按照医嘱使用。 玻尿酸属于一种透明质酸,以化学形式存在于人体中。外涂在皮肤上,可以补充皮肤所需要的水分,具有补水保湿的功效,作为温和类型的美容用品,比较常见。而烟酰胺属于一种低浓度的酸,为维持皮肤水嫩的重要基础物质,具有促进皮肤新陈代谢、抑制油脂分泌、提亮肌肤光泽的作用。 若将玻尿酸和烟酰胺一起用,玻尿酸可以补水保湿,烟酰胺可以美白,能够同时起到美白、控油、补水保湿等多重美肤的功效,可以较好地改善皮肤状态。而且两者成分并不会发生反应,不会危害皮肤健康。此外,需要注意并不是所有人群均可以同时使用玻尿酸和烟酰胺,部分人群受自身皮肤敏感度的影响,使用后皮肤短时间内会变得敏感,可能会出现过敏反应,表现为皮肤发红、肿胀、疼痛、瘙痒、红疹等症状。 若使用后出现不适症状,需要停止使用,还需要对局部进行清洁,避免物质残留继续损害皮肤。此外,建议使用玻尿酸和烟酰胺期间注意多观察皮肤变化。若出现异常情况,需要及时到医院整形科、皮肤科等科室就诊。
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2024-06-24
眼纹怎么消除最有效
栾迎春
主任医师
整形外科
如果眼睛存在眼纹,可以通过日常调理、注射治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行处理。眼纹通常是皮肤老化、皮肤干燥、长期暴晒、化学物质刺激、长期熬夜等因素所导致,可遵医嘱进行治疗。 一、日常调理: 眼睛周围长出眼纹后,日常生活中应养成良好用眼习惯,不要经常熬夜,可在眼睛周围适当按摩,促进血液循环,辅助消除眼纹。 二、注射治疗: 1、注射注射用A型肉毒毒素: 如果眼睛周围出现了皱纹,可以注射除皱针,即注射用A型肉毒毒素,注射到皮下组织后可以阻断神经、肌肉传导,让局部肌肉萎缩,皮肤会变得更加紧致,起到淡化眼纹的效果。 2、注射玻尿酸: 如果眼睛周围出现皱纹,且凹陷比较严重,可以注射玻尿酸填充,让皮肤变得更加饱满,眼纹也会得到淡化。 三、物理治疗: 激光对于眼睛周围出现的轻微眼纹有一定作用,激光产生的能量会透过表皮层到达皮肤深层组织,能刺激胶原蛋白再生,还会产生一定光热效应,达到修复组织的效果,也可以使眼纹得到淡化。 四、手术治疗: 1、除皱手术: 眼睛周围出现了皱纹,如果面积较大,可以进行除皱手术,在发际线的隐蔽部位做一个微小的创伤口,把多余的皮肤组织去除掉,再缝合,缝合的时候可以把皮肤拉紧。 2、脂肪填充: 如果眼睛凹陷比较严重,皱纹部位可以进行脂肪填充手术,取自己大腿或者腹部位置的脂肪,分离后填充,让皮肤变得更加饱满。 如果眼睛周围出现皱纹,可及时就诊于整形美容科,由医生进行视诊、触诊和皮肤镜等检查以明确具体情况,选择合适的方法进行治疗。
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2024-06-24
脸颊凹陷是什么原因
邓健
主任医师
血管与整形外科
脸颊凹陷,可能是由于大量胶原蛋白流失、体质消瘦、遗传基因以及外伤等因素引起。若出现脸颊凹陷症状,原因比较多,可以到医院做出有效诊断。 1、胶原蛋白流失: 随着年龄增长或者生活中没有做好皮肤保养,可能会引起大量胶原蛋白流失,若皮肤下层胶原蛋白减少,会引起皮肤松弛、脸颊凹陷等症状。此时可以在凹陷的脸颊部位填充胶原蛋白或自体脂肪,一般可以缓解症状。 2、体质消瘦: 体型较瘦或者在日常生活中经常偏食、挑食,由于脸颊皮肤下层没有脂肪支撑,会出现脸颊凹陷的症状,也会让整个人看起来比较衰老。此时需要做好饮食调整,可以选择吃含胶原蛋白或优质蛋白丰富的食物,如鸡蛋、燕窝等。 3、遗传基因: 如果父母双方或者有一方脸颊有凹陷的情况,由于受到基因遗传影响,子女遗传概率也较大,可能在生长发育期间出现脸颊凹陷的症状。此时可以在医生指导下适当填充自身脂肪,能使局部恢复平整和饱满。 4、外伤: 脸颊凹陷症状也不排除为后天外伤引起,若患者在车祸过程中出现脸颊剧烈撞击,引起里面骨头塌陷,也会出现脸颊凹陷症状。此时需要到医院做手术,在手术时也能填充合适假体,比如硅胶和膨体等。 此外,此情况还可能是机体营养不良或全身疾病等因素引起的,此时需要积极补充营养物质,如鸡蛋、瘦肉等。若由于全身疾病引起时,应及时到医院就诊。
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2024-06-24
开水烫伤可以用芦荟吗
崔正军
主任医师
烧伤与修复重建外科
开水烫伤不可以用芦荟,外涂在烫伤部位容易加重烫伤症状,容易导致烫伤部位出现感染、过敏等情况。建议对烫伤部位进行紧急处理,采取科学有效的方式进行治疗。 1、加重烫伤症状: 芦荟是生活中较为常见的植物,由于烫伤部位受高温影响,所以会导致创面出现不同程度的损伤。此时直接将芦荟涂抹在烫伤的伤口部位,会覆盖住伤口,容易影响热量向外散出,进一步向深层组织侵入,导致烫伤部位症状加重。 2、感染: 新鲜的芦荟没有经过任何消毒杀菌处理,如果烫伤形成的面积较大,伴有皮肤破损,此时皮肤组织失去屏障保护,使用芦荟擦烫伤创面后,就可能会对局部产生刺激,容易滋生细菌,增加烫伤伤口发生感染的风险。 3、过敏: 芦荟中所含的成分比较复杂,部分患者自身体质比较敏感,如果对芦荟过敏,外涂在开水烫伤创面,刺激皮肤后就会产生过敏反应,表现为全身瘙痒、皮肤发红,伴有丘疹等皮损,严重时还会出现呼吸困难、过敏性休克等情况。 因此,开水烫伤后不可以用芦荟。开水烫伤皮肤以后,需要用干净流动的冷水冲洗烫伤部位,降低局部温度,避免损伤进一步加重。然后用碘伏进行消毒,遵医嘱外涂湿润烧伤膏等药物治疗,预防局部出现感染,促进创面结痂、愈合。开水烫伤的情况如果持续未缓解,需要及时到医院烧伤科就诊,配合医生进行治疗。
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2024-06-24
男生眉毛淡怎么办
邓健
主任医师
血管与整形外科
男生眉毛淡可以通过画眉的方式来改善,也可以通过使用眉毛生长液、纹眉、植眉术等方式进行改善,建议选择正规的医疗机构进行纹眉或植眉。 1、画眉: 男生眉毛比较淡可以在每天早上洗完脸后,使用眉笔画眉,可以使眉毛的外观得到一定改善,但是这种方法只可以起到暂时改善的效果,卸妆后眉毛还会变淡。 2、使用眉毛生长液: 男生眉毛比较淡可能是眉毛比较稀少导致,可在医生指导下使用眉毛生长液,眉毛生长液中含有毛发和毛囊所需要的营养物质,可增加毛囊营养及活性,可以在一定程度上促进眉毛生长。 3、纹眉: 如果男生眉毛比较淡,并且已经影响到个人颜值,也可以选择纹眉,是一种半永久的方式,主要是利用小针刀直接将皮肤色料刺入到眉毛的皮下组织,使整个眉毛的外观及颜色发生改变,可以使眉毛看起来更加浓密、乌黑。 4、植眉术: 如果男生的眉毛比较淡,想要达到永久性改善的效果,可以进行植眉手术。主要是将自身后脑勺部位的健康毛囊分离出来,经过专业的培育后种植在眉毛部位,可以让眉毛自然生长,眉毛也会变得很浓密。 男生出现眉毛比较淡的情况,可以到正规医院的整形科就诊,进行视诊等相关检查,在专业医生建议下选择合适的方法改善。
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2024-06-24
皱纹怎么消除简单方法
邓健
主任医师
血管与整形外科
皱纹通常没有简单的消除方法,可根据每个人的皱纹状况选择适当的方式进行改善,如皮肤保养、注射除皱针、面部提升术或者填充手术等。 1、皮肤保养: 如果自身刚刚开始长皱纹,而且皱纹比较浅,可以进行面部按摩或提拉,也可以使用具有除皱作用的面膜、面霜等护肤品改善,但是需要长期坚持使用。平时还可以多补充富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、肉皮等,有助于促进皮肤再生,还要规律作息,避免熬夜。 2、注射除皱针: 如果皮肤出现皱纹的面积不是特别大,只是在额头、眼角等部位有皱纹,可以选择注射除皱针,除皱针的主要成分是肉毒毒素,注射后可以阻断神经和肌肉之间的传导,使面部的肌肉以及皮肤变得紧致,皱纹也会得到有效淡化。 3、面部提升术: 皮肤上出现皱纹有可能是随着年龄增长,皮肤衰老的一种自然状态,如果皱纹的面积比较大,如整张脸都有皱纹,可以进行面部提升。主要是在面部隐蔽的部位,比如在发际线部位做一个微小创伤的切口,然后将多余的皮肤组织去除,将剩下的皮肤拉紧缝合,能使皮肤上的皱纹去除。 4、填充手术: 如果皮肤上出现厚而深的皱纹,可以在有皱纹的部位填充自体脂肪或者是玻尿酸,这些都是体内所需要的营养物质,填充后可以让皮肤变得更加饱满、光滑,皱纹也会得到改善。 皱纹是人体衰老的一种表现,多数情况下不会影响身体健康,不需要进行特殊处理。如果觉得影响自身美观,可以前往医院的整形科就诊,完善视诊、血常规等检查后,在医生的指导下选择合适的方法进行改善。
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2024-06-24
长得丑
栾迎春
主任医师
整形外科
长得丑主要与遗传因素有关,可能是面部不美观或协调度较差等因素所导致,目前可通过整形美容的方式进行改善,包括眉部、眼部、鼻部、唇部以及下巴等部位等整形。 一、眉部: 眉毛较粗或不明显的人群,面部可能显得较丑,此时可以在眉毛部位纹眉,使用金属或植物染料将眉毛部位皮肤刺破并渗透到真皮层下,能够得到理想的眉形,维持时间比较长久。 二、眼部: 1、祛眼袋: 有些人天生眼袋比较明显或者长期熬夜,导致眼袋比较厚,影响眼部美观,目前可以利用激光去眼袋,也可以直接选择手术切除,将眼袋去除。 2、做双眼皮: 天生单眼皮的人群如果自觉长得丑,想要变成双眼皮,使眼睛部位变得更大、更亮,可以遵医嘱进行双眼皮手术治疗,包括埋线双眼皮和切开双眼皮,可以达到变成双眼皮的效果。 三、鼻部: 1、隆鼻: 鼻子比较低或较扁的人群,可能因鼻子轮廓不突出,可能严重影响面部五官,此时可以注射隆鼻,需要在鼻部注射玻尿酸或者填充自体脂肪,也可以进行假体隆鼻手术改善鼻子外形。 2、鼻部缩小: 鼻子较大或鼻翼较大的人群,可能导致鼻子部位较肥厚而显得较丑,此时需要进行鼻部缩小手术,在鼻子内部做一个切口,将鼻部多余的脂肪或者软组织切除而改善鼻部外形。 四、唇部: 1、纹唇: 嘴唇部位颜色不好看,可以像纹眉一样纹唇,使用金属或者是植物染料,将嘴唇部位皮肤刺破植入到真皮层,嘴唇部位的颜色会改变。 2、丰唇: 唇部比较薄弱或者唇形不好看,可以在嘴唇部位注射玻尿酸,有填充效果,可以使嘴唇部位变得饱满。 五、下巴: 1、隆下巴: 下巴部位比较短,显得整个脸部比较短,此时可以在下巴部位注射玻尿酸 、填充自体脂肪,也可以选择合适假体植入,使下巴部位变长。 2、缩下巴: 下巴比较长,一般会向前翘,显得整张脸部比较长,主要是下巴部位骨组织过度发育引起,可以选择磨骨手术,将骨组织适当磨小,有助于改善症状。 六、其他情况: 面部皮肤过度松弛、下垂,也会影响面部美观,此时可以注射玻尿酸、胶原蛋白等,补充皮肤所需要的营养物质,也可以直接注射注射用A型肉毒毒素,去除皱纹。普通人自觉长得丑时,可以通过化妆或改善穿搭等方式改善外观。 如果普通人觉得自己长得丑,不需要过度焦虑,可以就诊于整形美容科,由医生进行视诊、触诊等检查以明确具体情况,选择合适的方式进行处理。
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2024-06-24