男生瘦胸上的肥肉一般可以通过运动锻炼、饮食管理等进行改善，需要长期坚持，效果才会明显。另外，也可以通过药物瘦身、脂肪抽吸或者是胸部手术等方式进行治疗。
1、运动锻炼：男生如果胸上肥肉比较多，应该是身体比较胖或者是脂肪堆积比较多，通常需要适当进行胸部运动、全身运动等方式来改善。常用锻炼方法有引体向上、俯卧撑、举哑铃、卧推等，在做这些运动时，会消耗身体大多数能量，还会有胸大肌等胸部肌肉参与，可以辅助胸上的肥肉锻炼成肌肉。
2、饮食管理：胸上肥肉比较多的男生在运动锻炼的同时，也要注意控制饮食，不可暴饮暴食。建议可以多吃牛肉、鸡肉、鱼肉等高蛋白食物，饭前可多喝水，增加饱腹感，少吃油条、肥肉、火锅等油腻刺激性食物，进而帮助达到瘦胸上肥肉的目的。
3、药物瘦身：目前临床上常用的减肥药是奥利司他片，属于胃肠道脂肪酶的抑制剂，有助于促进脂肪通过胃肠道排出体外，减少热量的摄入，从而瘦胸上的肥肉，但该药物可能会产生恶心、呕吐等胃肠道不良反应，需要引起注意。
4、脂肪抽吸：胸上有肥肉也就是脂肪组织比较多，若是想要快速达到瘦胸上肥肉的效果，男生可以在医生操作下进行脂肪抽吸术。即利用负压抽吸的原理，将胸部多余脂肪抽取出来，皮肤与内部可以牢固结合，有助于恢复平板样的胸肌形态。
5、胸部手术：男生胸部组织内包括脂肪组织和部分腺体，若胸上肥肉是由腺体组织过多所致，可在医生操作下通过进行腺体切除术进行治疗。一般会在乳头、乳晕等隐蔽部位做切口，将大部分腺体组织直接去除，恢复平整胸部状态，可以达到快速瘦胸上肥肉效果。
在日常生活中男生还需要注意休息，避免熬夜，做到劳逸结合。如果术后出现反弹的现象，应及时前往医院整形科复诊，完善血常规、胸部彩超等相关检查，明确身体情况后遵医嘱调整治疗方案。