糖尿病的确有一定的家族遗传倾向，但是并不是百分之百的遗传，还与自身因素、环境因素等有相关性。建议您注意饮食，不要吃高糖、高脂肪类的食物，将体重保持在合理范围之内，定期的参加体育锻炼，同时应该积极的进行预防，定时的测量血糖，了解自身的情况，如果有血糖轻度的异常，就需要进行饮食以及运动的调理，必要时需要口服药物的治疗。

维生素B族是个大家族，维生素B族包括维生素B1，又叫硫胺素，维生素B2叫核黄素，维生素B3叫烟酸，维生素B5叫泛酸，维生素B6叫吡多醇，维生素B12又叫氰钴胺，维生素B9又叫叶酸，维生素B7就是生物素。所以它们有很多共同的特性，有各自有不同的功能。女性在临床上某一个维生素缺乏，都可能会引起一系列的不良反应。维生素B族的主要的功能，就是它能够帮助糖脂肪蛋白代谢和释放热量，能制造血液所需要的营养素，能量代谢的重要的酶，能帮助食物消化、吸收，帮助肝脏解毒，帮助身体组织利用氧，能够解除酒精和尼古丁的毒素、保护肝脏，保护神经系统的正常。还有缓解压力、消除疲劳、令人精神充沛，能够帮助预防血管闭塞、维护心脏及血管健康等等功能。它具有很多的功能，但在临床上最常见的几个缺乏，一个是维生素B12缺乏，B12缺乏一般会引起巨幼红细胞性贫血、神经系统损害和高同型半胱氨酸血症。经常会看到维生素B6的缺乏，B6缺乏常常会有口炎、口唇干裂、舌炎，容易激动、抑郁，还会可能出现呕吐、抽筋等。B6缺乏还会造成高同型半胱氨酸血症。另一大类就是维生素B2的缺乏，维生素B2缺乏常常会表现为唇炎、口角炎、舌炎等等。还有维生素B1的缺乏，维生素B1缺乏轻的表现为肌肉乏力、精神淡漠、食欲减退，严重的可能患有脚气病，主要累及神经系统、血管系统。

尿酸高的患者可以喝咖啡，咖啡中含有少量嘌呤，嘌呤是合成尿酸较为重要的物质，嘌呤经过黄嘌呤的氧化酶，以及次黄嘌呤酶会合成尿酸。咖啡中由于嘌呤的含量较低，合成尿酸的量也会相对较少，因此尿酸高的患者可以喝咖啡。 喝咖啡时要注意，由于咖啡中含有较多的咖啡因，因此要适当饮用。如果大量饮用，摄入过多咖啡因，可能引起心血管疾病的发生，可能出现早搏、心律失常等症状，所以要适量饮用。咖啡如果过量饮用，具有利尿的作用，可能造成钙流失，增加骨质疏松的进展，因此要适量饮用。

2型糖尿病在全球的发病率是逐年增加的，中国的糖尿病发生率差不多也在10.6%左右。2型糖尿病准确的定义是以血糖升高为特征的一组异质性疾病，即不仅仅是血糖升高，可能还有很多原因造成。最终的整体代谢紊乱是出现脂肪、糖、蛋白质的代谢紊乱，短期由于糖、脂肪、蛋白质紊乱可造成的一系列的相关症状，长期的糖代谢的紊乱最终会造成大血管以及微血管的并发症。大血管的并发症包括心、脑、肾以及下肢大动脉的血管病变，最终可能会出现血管栓塞、闭塞、心脑血管病死亡；另外微血管并发症可能会出现眼底视网膜病变、神经病变以及肾脏病变，最终可能会出现失明、截肢以及肾衰竭等。因而要做好血糖的管理，减少并发症，降低死亡风险。

正常的血糖范围是餐后血糖＜7.8mmo/L，如果餐后血糖≥7.8mmo/L，一般认为血糖有问题。餐后2个小时的血糖≥11.1mmo/L才能诊断为糖尿病，7.8-11.1mmo/L明确诊断为糖耐量异常。 如果糖尿病病人发现自己的血糖明显升高，是指餐后血糖超过对于糖尿病病人设定达标的目标值，才称为餐后血糖升高，这个目标值目前从指南的层面上定义为餐后血糖＜10mmo/L。如果发现餐后血糖＞10mmo/L，可以进行以下处理： 1、调整治疗方案：建议病人要到医院去找内分泌科医生，认真评估目前的治疗方案，从控制饮食、运动、目前的口服药进行调整，或使用胰岛素病人需要调整胰岛素的方案； 2、进行口服葡萄糖耐量试验：病人如果发现餐后血糖超过7.8mmo/L，又＜11.1mmo/L，也建议病人到医院去做口服葡萄糖耐量试验，也就是常说的OGTT试验。进行糖尿病的排查，查看是否能明确诊断糖尿，或糖耐量异常，根据不同的诊断进行及时干预。

低钠血症在临床上病因十分复杂，从诊断的层面上区分，低钠血症分为非低渗性的低钠血症以及低渗性的低钠血症，非低渗包括等渗性低钠血症和高渗性低钠血症，这里就不谈了。什么叫低应容量性低钠血症？在低渗性低钠血症分为三个主要的诊断，第一个，低渗低容量的低钠血症，第二个，低渗等容量，第三个，低渗高容量低钠血症。低渗低容量的低钠血症到底是常见于哪些疾病，如下：一、低容量低渗性低钠血症肯定是有大量的丢失，常见的就是消化道体液丢失得多。二、肾脏保钠的能力下降，还有就是皮肤大量的丢失，就是在多汗，在一些特殊的工作环境里，特殊的状态下大汗也会丢失钠。三、使用利尿剂，还有原发性肾上腺皮脂功能减退的，就是艾迪森的这种病人，以及醛固酮减低的情况下，由于钠大量的排出，就会出现低钠血症。四、还有脑性耗盐综合症，也会出现低渗低容量的低钠血症。所以，在临床上看到的原因，在体液丢失特别多的时候，可能看到的就是有更多的低容量低钠血症。

血糖高可以吃大蒜，大蒜含有丰富的营养价值，具有抗氧化、降血脂、抗凝、抗感染以及提高免疫力等作用。 糖尿病患者可以吃大蒜，大蒜中的重要成分是大蒜素，在食用大蒜时尽量将其捣碎之后放置15分钟左右，让其充分氧化之后形成大蒜素，可以起到较好的保健作用。但推荐食用大蒜时要特别注意食用量，强调2-3瓣比较合适。如果过多食用大蒜，由于大蒜比较辛辣，对胃黏膜可能有刺激作用，对健康不利，建议适量食用。

甲状腺激素是由甲状腺滤泡细胞合成和分泌的，甲状腺激素在体内生理作用十分广泛，对机体许多基本生命活动都有非常重要的调节作用，像对生长发育、能量和物质代谢、产生热量、调节体温以及酶的活化和降解等等，都具有非常重要的作用。所以一旦甲状腺功能紊乱，就是分泌激素过高或过低，最终会影响到神经肌肉系统、心血管以及胃肠道、生殖系统等等，对全身许多系统都有作用。所以一般在临床上看到甲状腺激素分泌过多就叫甲亢，甲状腺激素分泌过少就叫甲减。无论甲亢和甲减，都对机体造成非常不利的影响，所以在临床里有不适的症状，一定要到医院认真评价甲状腺功能，无论高或低，都要及时让医生给出合理的治疗方案。

碘是比较重要的元素，对生物来说不可或缺。碘对机体比较重要，能参与多方面的生理活动，如氧化反应、脂肪合成与分解、糖与脂肪的代谢、蛋白质的合成等，碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素对机体的生长发育起到重要作用，所以碘在机体的生命活动中扮演着重要的角色。 如果想要了解机体摄入碘的量，可以通过尿碘测定评价。如果尿碘中碘含量＜100μg/L，属于碘摄入不足，一般尿碘应在在150-299μg/L比较合适。如果超过300μg/L，属于碘过量。患者可以到医院检测尿碘水平，根据尿碘水平评价机体状态，碘不足或过量会明显增加甲状腺相关疾病的发生，只有碘的量合适，才能减少甲状腺相关疾病的发生。

在日常生活里对于糖尿病的病人，目前知道的相对含糖量比较高的有香蕉、葡萄、提子，还有各种果干，主要是含蔗糖。在其他的一些水果，像梨、桔子、西瓜、苹果等等相对较低。所以，血糖高的病人在选择水果的时候，可以选择含糖相对低的水果去食用，这样可能不会造成血糖的过度升高。不同种类的水果含糖也不一样，而且就算同一种水果成熟度不同，含糖量也不同。有一些水果虽然甜度很高，但是因为果糖和蔗糖的含量不同，也影响到水果的甜度。水果甜不一定蔗糖就高，所以要具体情况具体分析。