糖尿病预如何预防？

糖尿病的确有一定的家族遗传倾向，但是并不是百分之百的遗传，还与自身因素、环境因素等有相关性。建议您注意饮食，不要吃高糖、高脂肪类的食物，将体重保持在合理范围之内，定期的参加体育锻炼，同时应该积极的进行预防，定时的测量血糖，了解自身的情况，如果有血糖轻度的异常，就需要进行饮食以及运动的调理，必要时需要口服药物的治疗。