维生素B族是个大家族，维生素B族包括维生素B1，又叫硫胺素，维生素B2叫核黄素，维生素B3叫烟酸，维生素B5叫泛酸，维生素B6叫吡多醇，维生素B12又叫氰钴胺，维生素B9又叫叶酸，维生素B7就是生物素。所以它们有很多共同的特性，有各自有不同的功能。女性在临床上某一个维生素缺乏，都可能会引起一系列的不良反应。
维生素B族的主要的功能，就是它能够帮助糖脂肪蛋白代谢和释放热量，能制造血液所需要的营养素，能量代谢的重要的酶，能帮助食物消化、吸收，帮助肝脏解毒，帮助身体组织利用氧，能够解除酒精和尼古丁的毒素、保护肝脏，保护神经系统的正常。还有缓解压力、消除疲劳、令人精神充沛，能够帮助预防血管闭塞、维护心脏及血管健康等等功能。
它具有很多的功能，但在临床上最常见的几个缺乏，一个是维生素B12缺乏，B12缺乏一般会引起巨幼红细胞性贫血、神经系统损害和高同型半胱氨酸血症。经常会看到维生素B6的缺乏，B6缺乏常常会有口炎、口唇干裂、舌炎，容易激动、抑郁，还会可能出现呕吐、抽筋等。B6缺乏还会造成高同型半胱氨酸血症。另一大类就是维生素B2的缺乏，维生素B2缺乏常常会表现为唇炎、口角炎、舌炎等等。还 有维生素B1的缺乏，维生素B1缺乏轻的表现为肌肉乏力、精神淡漠、食欲减退，严重的可能患有脚气病，主要累及神经系统、血管系统。
维生素B族的主要的功能，就是它能够帮助糖脂肪蛋白代谢和释放热量，能制造血液所需要的营养素，能量代谢的重要的酶，能帮助食物消化、吸收，帮助肝脏解毒，帮助身体组织利用氧，能够解除酒精和尼古丁的毒素、保护肝脏，保护神经系统的正常。还有缓解压力、消除疲劳、令人精神充沛，能够帮助预防血管闭塞、维护心脏及血管健康等等功能。
它具有很多的功能，但在临床上最常见的几个缺乏，一个是维生素B12缺乏，B12缺乏一般会引起巨幼红细胞性贫血、神经系统损害和高同型半胱氨酸血症。经常会看到维生素B6的缺乏，B6缺乏常常会有口炎、口唇干裂、舌炎，容易激动、抑郁，还会可能出现呕吐、抽筋等。B6缺乏还会造成高同型半胱氨酸血症。另一大类就是维生素B2的缺乏，维生素B2缺乏常常会表现为唇炎、口角炎、舌炎等等。还 有维生素B1的缺乏，维生素B1缺乏轻的表现为肌肉乏力、精神淡漠、食欲减退，严重的可能患有脚气病，主要累及神经系统、血管系统。