左侧肩胛骨局部骨折的愈合时间受多种因素影响，包括骨折程度、治疗方式，还有个体的年龄和健康状况等因素。 1、骨折程度 如果是轻度的裂缝骨折，骨折端相对稳定，周围组织损伤较小。这种情况下，一般在6-8周可以初步愈合，3-4个月基本恢复正常功能。因为轻度骨折对血运破坏少，骨细胞可以较快地进行修复和再生。 对于移位骨折或粉碎性骨折，骨折端不稳定，可能合并周围肌肉、肌腱等软组织的严重损伤。其愈合时间相对较长，初步愈合可能需要8-12周，完全恢复正常功能可能需要6个月以上。这是由于骨折严重时，骨的血运受到较大影响，需要更多时间来重建血液循环，促进骨折愈合，并且软组织损伤后的修复也需要一定时间。 2、治疗方式 当采用保守治疗，如使用外固定支具固定时，患者需要长时间保持肩部制动。一般固定时间约为6-10周，之后根据复查情况逐渐进行功能锻炼。整体恢复时间相对较长，可能需要3-6个月。在保守治疗期间，需要严格遵循医嘱，避免过早活动影响骨折愈合。 若进行手术治疗，如切开复位内固定术，术后骨折端的稳定性较好。通常在术后2-3周伤口愈合，4-6周可以开始进行有限的功能锻炼，6-8个月左右基本恢复正常功能。 3、个体因素 年轻人骨骼生长和修复能力强，如20-30岁的年轻人左侧肩胛骨局部骨折，在同等骨折程度和治疗方式下，会比老年人恢复得快。年轻人可能在上述时间范围的较短时间内恢复，而老年人由于骨质疏松、新陈代谢减缓等因素，恢复时间可能会延长1-2倍。 身体健康、没有基础疾病的患者恢复较快。如果患者患有糖尿病，高血糖会影响骨组织的修复，骨折愈合时间可能会比正常患者多1-2个月。 在进行康复训练时，一定要遵循医生的指导，根据骨折愈合的实际情况调整训练的强度和进度，避免过度训练导致再次损伤。

肩胛骨周围酸痛可能原因通常有不良姿势、环境因素、过度使用、外伤、疾病因素等，因肩胛骨周围酸痛的程度、位置、持续时间等情况不同故致痛因素有所不同，具体可就诊骨科等相关科室咨询。 1、不良姿势 长时间低头会使颈部和肩部肌肉紧张，影响肩胛骨周围的肌肉平衡，引起酸痛，弯腰驼背会改变肩胛骨的位置，使周围肌肉受力不均，产生酸痛感，长期一侧肩膀负重，会使该侧肩胛骨周围肌肉过度紧张，引发酸痛。 2、环境因素 寒冷潮湿：长期处于寒冷潮湿的环境中，会使肩胛骨周围的肌肉和关节血液循环不畅，容易引发酸痛。 空调直吹：长时间被空调冷风直吹肩部，会使局部肌肉受寒，引起酸痛。 3、过度使用 重复性动作：如长时间打字、绘画、演奏乐器等，肩部肌肉反复收缩，容易疲劳和酸痛。 剧烈运动：如举重、俯卧撑等运动过度，可能导致肩胛骨周围的肌肉拉伤或劳损。 4、外伤 撞击：肩胛骨受到外力撞击，可能损伤周围的肌肉、韧带或骨头，引起酸痛。 扭伤：突然的扭转或拉伸动作可能导致肩胛骨周围的软组织受伤，出现酸痛。 5、疾病因素 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起肩胛骨周围放射性疼痛和酸痛。 肩周炎：肩关节周围炎症会影响肩胛骨周围的肌肉和关节，导致酸痛和活动受限。 风湿性关节炎：这种疾病会侵犯关节和周围组织，肩胛骨周围的关节也可能受累，出现酸痛、肿胀等症状。 内脏疾病：如胆囊疾病、心脏疾病等，有时也会引起肩胛骨周围的牵涉痛，表现为酸痛。 肩胛骨周围酸痛原因多样，需要进行针对性预防和缓解，若酸痛持续不缓解或加重，应及时就诊相关科室，以便明确病因，采取有效治疗措施，减轻酸痛，恢复舒适。

肩胛骨总疼可能原因有不良姿势、心理因素、肌肉劳损、肩部关节问题、颈椎问题等，因肩胛骨痛的程度、具体位置、持续时间等情况不同故致痛因素有所不同，具体可就诊骨科等相关科室咨询。 1、不良姿势 长时间保持不良姿势是导致肩胛骨疼痛的常见原因，如久坐时弯腰驼背、耸肩，或者长时间低头看手机、电脑等，会使肩部和背部的肌肉持续处于紧张状态，肩胛骨周围的肌肉疲劳、僵硬，进而引发疼痛。 2、心理因素 长期处于压力、焦虑或抑郁等不良心理状态下，人体的肌肉会不自觉地紧张，这也可能导致肩胛骨疼痛，心理因素引起的疼痛往往较为隐匿，容易被忽视，但却可能持续存在，影响生活质量。 3、肌肉劳损 过度使用上肢或肩部的力量，如频繁进行重体力劳动、剧烈运动等，可能导致肩胛骨周围的肌肉劳损，如长期进行上肢的重复性动作，像搬运重物、挥拍运动等，会使肩胛骨附近的肌肉承受过大压力，引起疼痛。 4、肩部关节问题 肩部关节的疾病也可能导致肩胛骨疼痛，如肩周炎会使整个肩部包括肩胛骨周围出现疼痛、活动受限等症状。肩袖损伤同样会引起肩胛骨区域的疼痛，尤其是在进行特定动作时，疼痛会加剧。 5、颈椎问题 颈椎病有时也会引起肩胛骨疼痛，当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、骨质增生等，可能会压迫神经，导致神经支配区域出现疼痛、麻木等症状，肩胛骨区域可能会受到影响而产生疼痛。 肩胛骨疼痛具体原因需根据患者个体情况来诊断，若疼痛持续或加重，应及时就诊骨科等科室，进行详细检查以确定具体致痛因素，采取针对性治疗措施，缓解疼痛，恢复正常生活状态。