如果高血压没有其他原因,如遗传性或者继发性高血压,如果是原发性高血压,减轻体重后血压可以降下来。
比如一位年龄22岁、体重280斤的患者,其收缩压180mmHg,舒张压110mmHg,在服用降压药的同时改善生活方式,采用低盐、低脂、低碳水化合物饮食,坚持运动,减轻体重。经过1年的运动和节食,现在患者的体重已经降到145斤,血压也会逐渐地下降至正常。
患者已经停服了降压药,血压依然维持正常,而且还坚持体育锻炼、健身,不吃主食,多吃水果、蔬菜以及含脂肪低的食物。因此,高血压肥胖的患者只要坚持运动,减少饮食的摄入以及盐的摄入,可以将血压降下来。
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