各位朋友，大家好。我们在临床上经常会碰到关节、韧带，或者其他软组织损伤的朋友来门诊就诊。很多朋友可能都是刚受伤的时候，并没有引起重视，也没有做特别的处理。那么，很久之后才来门诊就诊。这个时候，容易造成的影响就是错过了关节保守治疗的黄金期。 关节扭伤大多数造成的是韧带或软组织的损伤。对于这类损伤，大多数可以采取保守治疗，其中最重要的一点就是采取固定。因为韧带本身具有一定的修复作用。比如，后交叉韧带或者膝关节内侧副韧带、踝关节外踝韧带，这些韧带在损伤之后，如果固定及时，很多都是可以自己愈合的。 但是，很多朋友可能当时漏诊，或者没有重视，没有及时固定，就会错过制动的黄金期。制动的黄金期一般是在受伤的4周之内。受伤4周之内采取固定效果是最好的，因为这个时候肌腱周围有血肿。这个时候，血肿机化的过程中，韧带或者肌腱是有再生能力的。 但是如果超过4周，那么这个时候如果肌腱还没有长上，就会慢慢地被我们机体吸收掉，就会影响关节的稳定性。有的长期可能会导致关节不稳，从而需要进行手术治疗。 所以，对于关节扭伤的朋友来说，早期可以先采取固定的方式，给韧带一个修复的机会。通过固定、制动，如果可以愈合，从长远来看一般不会影响稳定性。即便以后关节不稳，再做手术也是可以的。 所以，对于关节扭伤，大家一定不要大意，一定要及时门诊就诊。我们会根据具体的损伤程度，为大家提供合适的治疗方法。