排卵期胸胀痛，主要由于体内激素的变化引起。在排卵期，体内的雌激素上升，不仅能刺激排卵，而且还会导致乳腺管的细胞增生。在排卵以后，体内开始分泌黄体酮，有助于乳腺发育和乳房组织堆积，从而出现胸部胀痛和乳房疼痛等症状。这上述症状通常持续2-3天后，自然缓解。

此为正常的生理现象，所以女性无需过度担忧。然而若乳腺疼痛或乳房胀痛持续不退，建议及时到医院进行检查，以排除其他潜在问题。为缓解胸部的不适，建议女性在排卵期时避免穿戴过紧的内衣和胸罩。否则压迫可能加重乳房胀痛，影响局部的血液循环，因此要穿着宽松的衣物。