黄斑水肿，并不是说突然就来了。如果在早期及时察觉，就能为后续的治疗，争取宝贵的时间，最大限度地保护视力。想要早期发现黄斑水肿，做好以下这些事非常关键。 1、要定期进行专业的眼科检查 专业的眼科检查，能够在早期就发现黄斑水肿。建议成年人，每年至少进行一次眼科检查。检查项目主要包括视力、眼压，还有散瞳后的眼底。 视力能直接反应视力变化，眼压也能排除青光眼、一些其他病变，散瞳查眼底能够看到黄斑区是否存在异常。 对于糖尿病、高血压，以及60岁以上的这些高危人群而言，眼睛血管更容易出现病变。因此建议这些患者3-6个月，就进行一次眼科的检查，以便能及时早期抓到黄斑水肿的早期迹象。 2、学会自我视力的监测 在日常生活中，可以通过一些简单方法及时发现黄斑水肿。 首先一定要明确，不明原因的视力下降、视力模糊，原本能清晰的看清这个书、字，他现在都看不清了，还要提高警惕看东西变形。 前两天，刚有个患者来了之后，就说我突然看东西歪歪扭扭的，尤其是有的时候看书上的表格，这个表格横也不横了，竖也不竖了，就是有歪歪扭扭的现象，有的时候还缺少一块。有这个情况，一定要注意了。如果发现异常，及时地到医院进行进一步的检查，包括眼底照相、OCT，看看黄斑是否出现了水肿的情况。 如果在视物的过程当中，中心视野出现了一个固定的黑圈，遮挡视线，也有可能是黄斑水肿发出的信号。 3、关注全身性疾病与眼部病史 黄斑水肿的发生，往往与全身的疾病和眼睛密切相关。糖尿病患者长期的高血糖，会损伤眼睛的微血管，导致血管渗漏，进而引发黄斑水肿。高血压患者，由于血压的波动，也会影响眼睛的血液循环，增加了黄斑水肿的发病风险。因此患有这些全身疾病的患者，首先就是要控制血压血糖。另外要关注眼睛的健康。 此外，还有一些葡萄膜炎、视网膜静脉阻塞这些情况，也可能会引起黄斑水肿的发生。所以应该要听从医生的建议，一定要做好定期的复查还有预防。早期发现黄斑水肿，需要定期的专业检查，还有日常的自我监测，还有关注自己的身体状况。 只有保持足够的重视，养成良好的护眼习惯，才能在黄斑水肿的早期及时察觉，避免病情加重，对视力造成不必要的不可逆损害。 有的患者是早期出现了黑圈遮挡、视物变形，也没有及时到医院进行治疗，到医院来治疗的时候，一看已经发生了这种瘢痕化了，治疗就很棘手了。所以一定要早发现早治疗，才能守护好清晰的世界。