深海鱼油是从深海鱼的脂肪中提取的不饱和脂肪酸，主要成分为EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这两种脂肪酸都属于不饱和脂肪酸，对调节血脂、预防血栓、改善视力、营养大脑有一定帮助，因此高血脂、视力衰退、记忆力减退的中老年人群适合吃深海鱼油。

• 高血脂：深海鱼油中的多种不饱和脂肪酸有助于调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，对于预防脑血栓、脑溢血及中风有一定好处。



• 视力衰退：深海鱼油中的不饱和脂肪酸能够预防视网膜相关疾病，避免出现视力减退、视物变形等症状，可维护视网膜健康。



• 记忆力减退：由于深海鱼油中的不饱和脂肪酸有助于调节血脂，改善血液粘稠度，从而改善脑供血，对预防老年痴呆、营养大脑、改善记忆有一定好处。

  
  

• 深海鱼油与其他药物同服时，最好间隔半小时以上，以免相互作用产生不良反应。

• 如果患者每日服用血液稀释剂或阿司匹林，在服用深海鱼油时，请向医生咨询，以免摄入过量导致出血性疾病。