有来医生
02:21

什么是深海鱼油

阮君山药剂科主任药师
福建省立医院三甲

深海鱼油为深海鱼类提炼的一类不饱和脂肪酸的简称,多数人将其与鱼肝油混淆。鱼肝油为饱和脂肪酸,儿童服用可促进生长发育、维生素吸收。深海鱼油主要成分主要为EPA、DHA,可提供给机体合成神经的一系列激素、蛋白质原料,同时起到抗氧化作用,从而起到机体防护作用。建议购买时,除关注DHA 、EPA外,需关注ω-3,可起到有效的降脂作用,对心血管有较大帮助。

2023-12-18
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