中度扭伤脚背肿胀明显，呈扁平隆起状，形态不规则，伴有剧烈疼痛感，活动时疼痛感可加重，随后会在短时间内有充血肿胀感，扭伤关节活动受限。

中度扭伤常见的情况是各种原因导致的外伤，如用力不当、承受暴力、运动意外、错误按摩等。

中度扭伤48小时内，应立即进行冰敷，并且需要压迫局部并抬高损伤肢体。一般不需要药物治疗，但患者自觉症状严重时，可在无禁忌证的情况下，在扭伤处使用外用药物消肿止痛。疼痛剧烈时，可以口服消炎镇痛药，如塞来昔布、美洛昔康等。需注意，上述治疗及用药，应遵医嘱进行。