轻度扭伤一般是指局部的关节受到损伤，但韧带并未发生撕裂，可发生于脚踝，表现为局部皮肤出现红肿，关节稳定性并未受到影响，可以正常活动使用关节，但在活动使用过程中可能会使疼痛和肿胀加剧。

轻度扭伤一般为非疾病因素导致，常见于各种原因导致的外伤，如用力不当、承受暴力、运动意外、错误按摩等。此外，部分肌肉神经系统的疾病，也可能会影响关节周围肌肉力量，进而影响关节稳定性，在这种情况下也容易导致出现轻度扭伤。

除急性期治疗外，轻度扭伤一般不需要其他治疗，甚至部分较轻的情况也不需要急性期治疗。

急性期治疗可在发生扭伤的48小时内，立即遵医嘱进行冰敷，并且需要压迫局部并抬高损伤肢体。主要是为了减少出血，并且减缓炎症反应。

扭伤者不要自己处理，一定要立即就医，由专业医生判断伤情，在医生帮助下开展急性期治疗，医生可能会借助使用一些专业设备与专业手法。