相信广大女性朋友深受乳腺增生困扰，非常困惑该如何预防和治疗，接下来我跟大家说说乳腺增生是怎么一回事。　　在说乳腺增生前，我们先认识乳腺，乳腺是如何发育而来，又在一生中经历了哪些变化。　　一、胚胎期人类乳腺的腺体来源于外胚层，在胚胎第6周时，外胚层出现乳线（乳腺发生线），原始表皮呈局部增殖，形成“乳腺始基”；9周，乳腺始基逐渐消退，形成乳头芽。乳头芽表面的上皮细胞逐渐分化增殖形成乳头凹；12周，

乳腺增生与女性的月经内分泌紊乱有密切的关系，月经内分泌紊乱会导致患者出现乳腺增生，而不是乳腺增生会导致女性月经推迟。一般情况下，如果女性的月经比较规律，比如，月经量和月经周期较为正常，乳腺增生的发病率较低；如果女性的内分泌出现紊乱，月经不规律会导致患者出现乳腺增生。因此，月经紊乱是乳腺增生的发病因素，而乳腺增生不会导致月经不规律。

乳腺增生主要是由体内雌孕激素比例失调引起。故人们应养成良好的生活习惯，包括饮食、心理因素等。特别应注意避免保健品、化妆品及局部精油等外源性雌激素的摄入。同时，注意保持愉悦的心情，避免生气、焦虑等不良情绪，加重乳腺增生症状。另外，据国内外文献报道，美容机构采用的局部精油推拿、按摩，非但达不到治疗效果，还有加重增生症状的风险，应尽量避免。