痛风一般认为就是一个嘌呤代谢异常产生的。总体来讲，越是吃得好的地方，痛风的发病率就越高。早些年河北人，发病并不高，但现在也逐渐增高。来到深圳以后，确实发现深圳的痛风病人特别多，尤其是中青年，最主要原因就是高蛋白饮食，尤其是海边城市吃鱼虾蟹类比较多，嘌呤的产生比较多，导致出现痛风。痛风的治疗，中医要辨证治疗，同时还要配合饮食，配合运动。这里面要注意几个问题，比如治疗痛风的时候，不控制饮食，会发现治疗效果很差，但是完全控制饮食，听医生的，又感觉生不如死，看着肉不能吃也不现实，营养学上有一个经典的话叫什么都可以吃，什么都不要多吃，只要你把握这个原则就可以。还有一个是运动，发现很多痛风患者，之所以痛风发作造成关节疼痛、红肿疼痛，是因为过度运动造成的。痛风患者的关节很敏感，当运动过量的时候，很容易在高尿酸的情况下产生关节发炎，所以运动的时候要根据自己的情况适度运动，尤其是不要做暴力的运动，效果会好很多。痛风注意量入为出，出入平衡，避免高度营养，尤其是高蛋白饮食的控制，则痛风治疗起来就会好很多。

落枕是很常见的一个临床疾病。落枕分两种，一种是早上起来发现脖子不舒服，但是还觉得能上班，越上越疼，到了上午或者傍晚的时候已经受不了，被迫到医院治疗。还有一种情况就是在日间活动的时候做了一个甩头动作，或者扭头的动作，做的稍稍猛一点，突然脖子不能动。中医大部分都叫落枕 ，所以建议这个时候到医院治疗，最好不要在家里按摩，因为落枕的治疗，很容易把一个简单的病拖成一个复杂的病。尤其是现在很多人长时间从事电脑工作，长时间用手机，颈椎病很严重，其表现形式之一就是经常落枕，经常扭伤脖子，经常早上起来不舒服，甚至晚上也疼的睡不着。所以建议碰到这种情况，到医院来治。如果感觉病的很轻，自己按摩的话有一个穴位叫后溪，在手掌横纹末端，白肉、红肉交界的地方，可以好好点压按摩一下，治疗该病效果不错，按住该穴以后让它疼，但需在能承受范围内，用指甲掐，掐到很疼时，此时脖子的疼痛就会减轻，有一个经典的理论叫闸门学说，意思是说水库的一个闸门开了，另一个闸门压力就比较小了，道理就是这样。这个时候慢慢的活动脖子效果会好一点。落枕多在肩井穴周边，所以按摩的时候可以在肩井周边轻轻地揉一揉，也可以轻轻抓一抓。但不建议大力的按揉，因为早上起来已经出现组织水肿，组织有炎症才会感觉疼，此时大力按揉可造成进一步水肿的加重，就会第二天起不来床。第二注意不要暴力甩脖子，或者拼命活动脖子，还有一个病人认为脖子不能动，邻居告诉他怎么疼怎么干，最后扭来扭去脖子就会加重。如果落枕处理不好，很快就会变成一个真正的颈椎病，可以压迫神经，压迫血管，出现一系列问题。所以不要小看落枕，如果一年里面有2-3次落枕，要引起重视，建议到医院做系统检查，很可能是颈椎病的一个信号。

头痛不一定是头上的问题，很可能是全身的问题。例如高血压疾病，如果血压很高，会经常觉得脑门发胀、头重脚轻、脖子发硬，太阳穴好像要炸了一样，这个时候可出现头痛。假如病毒感染的感冒，一查体温38℃、39℃，浑身疼、头疼，这又是一种情况。 此外，昨天跟别人吵架，血压上来了，或者吵了一架以后，一晚上没睡好，第二天头疼，这又是一种情况。如果本身存在颈椎病，压迫了颈部的神经，最后刺激了头部肌肉组织的靶器官，会出现疼痛。 所以有不同的情况就要选择不同的穴位进行治疗，假如是一个高血压头痛，建议远端取穴，远端指在手脚上取，比如太冲、行间、涌泉、太溪，手上取列缺、合谷穴，效果均较好。揉肚子也行，有一种方法就是揉肚子，搓摩一下肚子，这个时候也可以起到放松作用。 肚子上的血管比较多，如血容量下降，血压就会掉下来，到了正常范围则头疼就解决了。如果是感冒，需要选择风池、风府、合谷、曲池等可以清热的穴位，甚至建议手指尖放血、耳朵尖放血，均可起到很好的效果。如果就是一个颈椎病引起的，把颈部的穴位按摩一下，这样头痛也会自然而然的消失。

针灸治疗坐骨神经痛总体来讲效果不错。坐骨神经痛分为干性的，就是整个沿着坐骨神经的走行疼痛，还有一个根性的，就是坐骨神经从神经脊髓分出来的地方，受到了一个常见椎间盘压迫或椎管狭窄造成的刺激，叫根性坐骨神经痛。 干性坐骨神经痛就是从根往下的这些位置，比如肌肉、肿瘤、缺血、炎症刺激到坐骨神经产生的疼痛。针灸治疗坐骨神经痛，既要辨证又要对症，辨证根据病人的情况分风寒、瘀血、湿热、痰阻，采取不同的方法进行治疗。从现在经验来看，针灸治疗神经痛是外治法，甚至有时候还优于推拿，效果很好。 如果通过针灸采用的方法正确，这个病人通过2-3天治疗都会有效抑制疼痛，效果还是比较理想的。有位老中医说，治疗坐骨神经痛的方法尤其是服药方法，比起针灸效果要差很多，他认为针灸是治疗坐骨神经痛最好的办法之一。

手指关节疼痛，原因也是非常多的，比如风湿、类风湿等，此时为避免影响手的正常工作，建议及时前往医院就诊。 1、风湿、类风湿：在出现手指关节疼痛的时候，首先要确定的是单个手指关节疼痛，还是多发的对称性的关节疼痛。如果是多发的对称的，往往还伴有一些游走性的周身关节疼痛，这种就是类风湿、风湿的可能性比较大，如果是没有游走性的，还要注意有没有高尿酸血症，有没有出现痛风石的情况的出现。 2、外伤：大部分来门诊就诊的患者是回忆不出来他有明显的外伤史的，多见于追问的情况下，多见于比如洗手，喜欢把手上的水甩干，手指打了一下周边的物体，往往没有注意，后期可能就出现了关节疼痛。 这种关节疼痛往往是迁延难愈的，休息3-5个月都不见好，所以才来门诊就诊，在接诊的时候首先看他有没有红肿热痛。如果没有，进行手法的治疗、休息，都可以得到有效改善。如果迁延难愈，可以进行小关节的阻滞治疗，也可以缓解症状。

脸疼痛临床最常见的是三叉神经痛，但也可能是带状疱疹、面瘫等，需要积极配合医生进行治疗，以免贻误病情。 1、三叉神经痛：疼痛性质呈放电样、阵发性，一般持续1-2min，可自行缓解。根据三叉神经的分布又分为眼神经、上颌支、下颌支，疼痛有轻症、有重症，可以口服药物进行缓解。 2、带状疱疹：一般长在胸腹部，但有一种特殊类型叫做耳粥样带状疱疹，也称之为亨特综合征，常表现为面瘫，耳廓、外耳道疱疹，往往伴随着面部疼痛、视力下降或味觉消失。这类的疼痛前期因为没起水疱，比较容易误诊。 3、面瘫：中医认为是感受风寒之邪，且以口眼歪斜为面瘫的主症，但是有的人会伴有面部疼痛或感觉异常、蚁行感。 4、其他：中医认为面部是足阳明经所过之处，为多气多血之境，阳明受寒、胃肠道异常时，可能导致气滞血瘀型的面部疼痛。另外，鼻唇沟也就是三角区，如果长了粉刺或其他包块，避免用手去抠，防止感染。

颈酸痛是常见的一个症状，病因也是非常多样的，常见的有长期低头伏案工作等，建议避免长时间单一姿势的伏案工作。应在工作一小时，仰头休息5-10秒钟，一天工作8小时，锻炼8次，就可以有效缓解颈部疲劳。 1、长时间低头伏案工作：长时间保持同一姿势，导致颈部肌群过度牵拉、肌肉痉挛、血液运行缓慢、代谢减弱，进而出现的颈部酸痛。 2、颈部生理曲度变直或者反弓：改变了原有颈部肌肉的受力方式，日久，导致肌肉劳损，出现颈部肌肉酸痛。 3、先天肾精不足或后天脾胃失养：导致颈部肌肉的失养，肌肉松弛无力，无以支撑头部的重量，所谓的不荣则痛。 4、其他原因：从中医的角度认为，颈部属于督脉和足太阳膀胱经所行之处，督脉为阳脉之海，主一身之阳气。足太阳膀胱经为一身之藩篱，寒湿之邪、首犯督脉及足太阳膀胱经，寒邪的特性又是主收引、凝滞的，进而导致颈部的肌肉、血液、气血运行受阻，所以导致不荣则痛，进而出现颈部酸痛。

手腕经常疼，最常见的原因是慢性软组织损伤，此外风湿、类风湿造成的一些滑膜病变也会出现该症状，建议患者及时前往医院就诊。 1、慢性软组织损伤：由于腕关节的活动范围是比较大的，使用的腕关节的频率也是比较高，比如运动、打球，都会造成腕关节的损伤。临床中最常见的疾病有腱鞘囊肿，还有桡骨茎突、狭窄性腱鞘炎，还有就是三角骨的错位，这些都可以导致腕关节的慢性疼痛。 2、风湿、类风湿：造成滑膜病变，也会导致腕关节的慢性的疼痛，但是这类疼痛往往和天气变化，天气转凉等关系有关。还有就是高尿酸血症，或者是痛风的患者，也常出现腕关节的疼痛。 3、腕管综合征：就是长时间用电脑、用鼠标，出现的腕管狭窄，压迫了正中神经，也会出现手腕的慢性疼痛，甚至麻木，以至于无力。 如果出现了腕关节疼痛，建议前往专业医院就诊，进行病因的筛查，只有针对病因进行治疗，才能彻底地解决腕关节疼痛。

脑血栓首先要分期。中医对脑血栓情况，要考虑两个问题，一个叫中脏腑，一个叫中经络。中医认为得了脑血栓以后，患者有一段时间昏迷不醒，这个病就叫中脏腑。如果一开始得病是慢慢来发展，感觉手不好，脚不好，一侧出现偏瘫，这个时候叫中经络。不同的中脏腑和中经络采用的方法不同，如果出现昏迷，建议别在家里自己折腾，到医院系统地进行治疗。 如果是中经络，又已经到了恢复期，不是急性期，可以自己在家里面做按摩、做灸法，甚至自己觉得还懂点针，都可以自己进行针灸治疗。因为中风都表现瘫痪，中医有个说法叫治痿独取阳明，你再沿着阳明经的穴位进行一下针、灸。 但光治阳明经不行，还要看有没有肝阳上亢，有没有痰瘀阻络，有没有气滞血瘀，有这些情况，还要加上一些适当的穴位，比如感觉有痰加个丰隆、足三里，假如有瘀，取个膈俞、血海进行灸法。假如认为肩膀活动疼痛，在肩膀上可以多扎几个针。 如果是觉得语言不太好，包括刺一下金津、玉液，刺疗一下哑门、风府这些特殊的穴位，还是会产生不同的比较好的效应。综合所述，如果要想自己在家里做治疗，建议先去找医生制定一个方案，在力所能及的情况下给自己做治疗，最好是听从医生的指导。

按摩后肌肉酸痛与按摩力度相关。按摩力度需分两种情况考虑，如果是深部组织疼痛，在按摩过程中，要透过浅表皮肤，透过脂肪，透过前部肌肉再作用到深部组织，必须力量大，力量小就无法将力度渗透到里面。 医生按摩的手上压力只有作用到深部组织的时候才能谈疼痛，对表皮的组织就一定会产生挤压，产生牵拉才能摩擦，皮肤会痛，这是一种情况。但如果按摩师技术比较欠缺，或他的老师就喜欢暴力按摩，教出来的徒弟肯定也是暴力按摩，最后的结果就会损伤局部肌肉，损伤局部组织，甚至造成皮下血肿，造成骨折，肯定出现疼痛。 现在要给大家纠正一件事，关键就是按摩并非力量大效果就好。所以客观的说，按摩压力很有意思。要是有农村的生活经验，比如挑担子，头一天挑担子，觉得没问题，挑的挺好，到了第二天早上空的担子往肩上一放，都会尖叫好痛，但是继续挑几天担子又不痛了。 压力有最大的一个特点，就是身上的压力感受器是随着你的压力逐渐增加，而逐渐变得迟钝，能耐受，可以看到是经常在按摩院里面按摩的人，要求的力量要大，甚至走的时候抱怨你都不如社会上按摩店里面按摩的盲人，人家力量大，你们力量小，错误地认为力量越大越有利于病情，不知道他的病老是不好，恰恰是因为按摩力量大造成的。 所以按摩出现疼痛要根据情况来判断，如果确实需要大力按摩，一般医生会告诉你第二天有点痛，你要理解不要着急，热敷一下，或者自己轻轻的搓摩一下，都可以减轻疼痛。