口腔正畸科科室相关科普
装牙齿哪种好
周彦恒
主任医师
口腔正畸科
当面临装牙齿的选择时,种植牙、烤瓷牙和活动假牙各有优劣。种植牙稳定性强、功能接近天然牙,虽价格高但效果好;烤瓷牙美观度佳、价格适中,不过需磨邻牙;活动假牙适用范围广、价格便宜,但咀嚼效率和稳定性稍差。
1、种植牙
种植牙通过将人工牙根植入缺牙部位的牙槽骨内,待其与牙槽骨紧密结合后,再安装基台与牙冠。种植牙的稳定性高,咀嚼功能接近自然牙齿,美观性也较好,不会对邻牙造成损伤。其使用寿命相对较长,但价格偏高,且对患者的牙槽骨条件有一定要求,如牙槽骨要有足够的高度、宽度和密度,整个治疗周期较长,一般需要数月时间。
2、烤瓷牙
烤瓷牙通常是利用缺牙两侧的天然牙作为基牙,磨小后套上烤瓷牙冠,以达到修复缺牙的目的。烤瓷牙的颜色与自然牙齿相近,美观度不错,价格适中。但其需要磨损邻牙,对邻牙的健康有一定影响。如果基牙出现问题,可能导致整个烤瓷牙修复失败。其使用寿命一般在10-15年,相对种植牙较短,并且在使用过程中不能咀嚼过硬的食物,以免烤瓷牙崩瓷。
3、活动假牙
活动假牙是借助基托和卡环固定在剩余牙齿和牙槽嵴上的可摘义齿,其制作相对简单,价格较为便宜,适用范围广,可用于多颗牙齿缺失甚至全口牙齿缺失的情况。但活动假牙的稳定性和咀嚼效率较差,初戴时可能会有异物感,需要一段时间适应。而且随着牙槽骨的吸收,活动假牙可能会逐渐松动,需要定期复诊调整或更换,一般每3-5年可能需要重新制作。
装牙齿是一项重要的口腔修复工程,在决定装牙方式前,一定要到正规的口腔医疗机构进行全面的口腔检查,包括牙槽骨状况、剩余牙齿健康情况等。与医生充分沟通,告知自己的需求和期望,医生会根据专业评估给予合适的建议。装牙后要严格按照医生的嘱咐进行护理,保持口腔清洁,以延长假牙的使用寿命,保障口腔健康。
装牙齿注意事项
在选择口腔医疗机构时,要确保其具备正规资质和专业的医生团队,查看医生的执业证书和相关经验,避免选择不正规的诊所,以防因技术不过关导致装牙效果不佳甚至引发口腔健康问题。
装牙前,要如实告知医生自己的全身健康状况,如是否患有心血管疾病、糖尿病、血液系统疾病等,一些疾病可能影响装牙的过程和效果,医生会根据情况调整治疗方案或采取相应的预防措施。
在愈合期内,避免食用过硬、过热的食物,防止损伤种植体。烤瓷牙安装后,要注意避免咀嚼过硬食物,防止烤瓷牙崩瓷,使用软毛牙刷正确刷牙,定期到医院洗牙,维护基牙健康。
活动假牙佩戴者,每天要取下假牙进行清洁,使用专门的假牙清洁剂浸泡,佩戴时注意正确的方法,如先将假牙就位,再轻轻咬合,初戴时如有不适及时复诊调整,避免自行修改假牙。
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做一个牙龈修复大概多少钱
周彦恒
主任医师
口腔正畸科
牙龈修复的费用因多种因素而异,总体范围跨度较大。一般简单的牙龈修复,如轻度牙龈炎症的基础治疗可能在200-700元;若是较为复杂的牙龈修复手术,像牙龈萎缩后的植骨手术等,费用可能高达数千元甚至上万元。
1、轻度牙龈炎症治疗
如果只是轻度的牙龈炎症,主要治疗方式为洗牙及局部上药。洗牙费用通常在200-500元,上药费用可能额外增加100-200元。这种基础治疗能够有效去除牙菌斑和牙结石,缓解牙龈红肿、出血等症状,是较为常见且费用相对较低的牙龈修复手段,适合牙龈问题初期的患者。
2、中度牙龈修复手术
对于中度牙龈问题,如牙龈增生或部分牙龈退缩,可能需要进行牙龈切除术或牙龈成形术等手术治疗。这类手术费用大概在1000-3000元,其中包括手术费、麻醉费以及术后的复查和简单护理费用。手术过程相对复杂,需要专业医生操作,术后恢复时间也较长,一般需要几周至数月才能完全恢复正常。
3、重度牙龈修复及植骨
在重度牙龈萎缩或因牙周病导致牙槽骨严重吸收的情况下,可能需要进行植骨手术来修复牙龈和牙槽骨。这种手术费用较高,通常在5000-15000元,因为涉及到骨移植材料的使用、复杂的手术操作以及长期的术后跟踪复查。术后恢复过程中还可能需要配合其他辅助治疗,这也会增加一定的费用。
在进行牙龈修复前,要选择正规的口腔医疗机构,确保医生具备专业资质和丰富经验。详细了解治疗方案和费用明细,避免出现不必要的收费。
做牙龈修复注意事项
手术过程配合医生,在手术时要保持放松,按照医生的指示进行配合,如张嘴、保持头部固定等。若手术过程中有任何不适,如疼痛、呼吸困难等,要及时告知医生,但不要随意乱动,以免影响手术操作。
术后要按照医生要求按时服用消炎药和止痛药,避免伤口感染。在饮食方面,术后初期应选择流食或软食,避免食用辛辣、刺激性食物,防止刺激伤口。注意口腔卫生,可使用医生推荐的漱口水轻轻漱口,但不要用力刷牙,尤其是手术部位,待伤口愈合后再逐渐恢复正常刷牙。
定期复查不可少,术后要按照医生安排定期到医院进行复查,以便医生及时了解牙龈恢复情况,发现问题及时处理。一般术后一周、一个月、三个月等都需要进行复查,根据具体手术情况和恢复进度调整复查时间间隔。
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最里面的大牙拔了不种可以吗
周彦恒
主任医师
口腔正畸科
当最里面的大牙被拔除后,患者往往会纠结是否需要种植。这一决策涉及多方面因素,包括牙齿位置、口腔整体健康状况以及个人需求等。了解不拔牙种植的各种影响,能帮助患者权衡利弊,做出更贴合自身情况的合适选择。
1、牙齿位置与功能影响
若拔除的是智齿,其对咀嚼功能影响相对较小,可不种植。智齿在口腔中位置靠后,萌出情况常不理想,食物咀嚼过程中参与度低。但若是第二磨牙拔除,可能影响咀嚼效率,尤其在对侧同名牙缺失或已丧失功能时,会导致偏侧咀嚼,长期可引发颞下颌关节紊乱等问题,若剩余牙齿能满足基本咀嚼需求,也可考虑不种。
2、邻牙与对颌牙状况
如果邻牙稳固且排列紧密,拔除大牙后空间能自然维持,不种牙短期内可能无妨。若邻牙已有松动或倾斜趋势,缺牙处长期无支撑,邻牙会逐渐移位,导致牙缝增大,食物嵌塞,引发龋齿与牙周病。对颌牙方面,若其无伸长现象,不种牙影响不大,反之则会干扰正常咬合关系,加速对颌牙及邻牙的损坏。
3、美观与个人需求考量
从美观角度看,最里面大牙拔除后,在口腔闭合时不易被察觉,对美观影响较小,所以对形象要求不高者可选择不种。但有些人注重口腔完整性与功能恢复,即使是最里面大牙缺失,也希望通过种植来维持良好的咀嚼与咬合,提高生活质量,这种情况下则倾向于种植。
拔牙后无论是否种植,都要遵循医生的专业建议。注意口腔卫生,拔牙创口未愈合前避免刺激,防止感染。若决定不种牙,要定期进行口腔检查,一般建议每年至少一次,密切关注邻牙与对颌牙的变化,一旦出现问题及时处理,可咨询医生关于保持口腔健康的其他建议。
最里面的大牙被拔除后注意事项
拔牙后创口愈合期间,饭后要用温水轻轻漱口,避免大力鼓漱,防止血凝块脱落。待创口愈合后,每天至少早晚刷牙,每次刷牙时间不少于两分钟,使用软毛牙刷按照巴氏刷牙法仔细清洁牙齿各个面,包括邻面间隙,可配合牙线清理牙缝中的食物残渣与牙菌斑,减少龋齿与牙周病发生几率。
调整饮食结构,拔牙后初期宜进食温凉、软烂食物,如粥、面条等,避免过热、过硬、辛辣刺激食物,防止刺激创口或导致牙齿受力不均。之后逐渐恢复正常饮食,但仍要减少高糖、粘性大食物摄入,如糖果、年糕等,这类食物易附着于牙齿表面,滋生细菌。
避免不良口腔习惯,不要用拔牙侧咀嚼食物,防止损伤创口或邻牙。减少吸烟与过量饮酒,吸烟会影响创口愈合,酒精刺激易引发口腔炎症,均不利于口腔健康维护。
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蛀牙疼怎么止疼最快最有效的方法
周彦恒
主任医师
口腔正畸科
根据蛀牙疼痛程度的不同,有多种应对方法。从轻度疼痛时的简单家庭护理,到较为严重时借助药物缓解,再到重度疼痛可能需要专业口腔医生的介入处理,多管齐下才能在最短时间内减轻痛苦,并且后续的注意要点也不能忽视,但并没有哪种方式最快最有效。
1、简单家庭护理
当蛀牙刚开始出现轻微疼痛,可能是龋洞较浅,牙髓受刺激较小。此时可先尝试用温水漱口,清除口腔内食物残渣与细菌,减少对牙髓的进一步刺激。将适量生姜切成薄片,咬在疼痛的牙齿处,生姜中的姜辣素具有一定止痛消炎作用。也可使用含氟牙膏仔细刷牙,氟化物能帮助牙齿抵御酸性物质侵蚀,缓解疼痛并防止龋洞进一步发展。
2、借助药物缓解
若蛀牙疼痛加剧,达到中度程度,牙髓可能已出现较明显炎症。可口服非甾体类抗炎药,其能抑制体内前列腺素合成,减轻炎症与疼痛。在使用止痛药物时,要严格按照说明书或医生建议的剂量服用,不可超量,以免引起不良反应,如胃肠道不适、肝肾功能损害等。尤其是有胃溃疡、肝肾功能不全等基础疾病的患者,更需谨慎用药,必要时先咨询医生。
3、专业医生处理
当蛀牙引发重度疼痛,如出现牙髓炎急性发作,疼痛剧烈且持续时,应尽快前往口腔医院或诊所就诊。医生一般会在局部麻醉下打开牙髓腔,释放牙髓腔内压力,这是最快最有效的止疼方法。之后可能会进行根管治疗,去除感染的牙髓组织,清理根管并充填,以彻底解决疼痛根源并防止感染进一步扩散。
蛀牙疼时,患者不要盲目忍耐或使用未经证实的土方法。止疼只是暂时缓解,后续务必及时就医进行全面检查与规范治疗。日常要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口习惯,减少甜食摄入,定期进行口腔检查,预防蛀牙发生与发展,保护牙齿健康。
蛀牙疼注意事项
蛀牙疼痛时,患者应避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物,这些食物会刺激牙髓神经,加重疼痛症状。还可将冰块用毛巾包裹,敷在脸颊靠近疼痛牙齿的部位,冷敷可使局部血管收缩,降低牙髓内压力,从而减轻疼痛。
可适当增加使用牙线的频率,清理牙缝中的食物残渣与菌斑,防止细菌在口腔内滋生繁殖,加重蛀牙感染。服药时,确认无药物过敏史,若对某类止痛药物过敏,可能引发皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。
在疼痛缓解后,也不能忽视蛀牙问题,应尽快安排时间进行补牙或其他相应治疗,防止蛀牙进一步恶化,影响牙齿的正常功能和周围组织健康。加强日常口腔护理,更换合适的牙刷,学习正确的刷牙方法,如巴氏刷牙法,使用牙线清洁牙缝,以保持口腔清洁卫生,预防其他牙齿发生蛀牙。
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矫正牙齿的最佳时间
周彦恒
主任医师
口腔正畸科
矫正牙齿存在不同最佳时间,乳牙期3-5岁针对乳牙反颌等,混合牙列期6-12岁恒牙萌出时可干预错位等问题,恒牙期12-18岁矫正效果好、周期短。
1、乳牙期:
一般在3-5岁左右是合适阶段,这个时期主要针对乳牙反颌等情况,因为乳牙反颌若不及时矫正,可能会影响上颌骨的正常发育,而且在乳牙期矫正相对简单,利用儿童骨骼的可塑性,通过简单的矫治器就可以引导牙齿和颌骨向正常的方向生长。
2、混合牙列期:
在6-12岁,这个时期孩子的恒牙开始逐渐萌出,会出现牙齿替换的情况。此时如果发现有牙列不齐、个别牙齿错位等问题,可以适时进行干预。像是恒牙萌出异常,通过早期矫治能够为恒牙的正常排列腾出空间,有利于建立良好的咬合关系。
3、恒牙期:
是大多数人比较熟知的矫正时期,一般12-18岁是最佳时间,此时恒牙基本完全萌出,牙齿的位置基本稳定。牙槽骨的改建比较活跃,对矫治力的反应良好,能够有效缩短矫正周期,而且矫正效果比较理想,各种矫正方法都能较好地发挥作用,使牙齿排列整齐和调整咬合关系,但成年人也可以矫正牙齿,只是可能矫正周期会稍长一些。
矫正牙齿者日常需注意佩戴矫治器初期可能有不适,避免用手触摸或自行调整,注意面部防护,防止碰撞矫治器部位。保持规律作息,避免熬夜引发口腔炎症,若矫治器部件松动或损坏,应及时联系医生处理,以保障矫正顺利推进。
矫正牙齿期间患者的日常养护
要格外注重口腔卫生,饭后及时刷牙,使用正畸专用牙刷仔细清洁矫治器周围的牙齿和牙龈,配合使用牙线清理牙缝,防止食物残渣残留导致龋齿和牙龈炎。
避免食用过硬、过黏的食物,如坚果、硬糖、口香糖等,这类食物可能会损坏矫治器,影响矫正效果,甚至导致矫正进程中断。
按医生要求定期复诊,医生可根据牙齿矫正的阶段性进展调整矫治器力度和位置,确保矫正方向正确无误。
可适当进行口腔肌肉锻炼,如咀嚼无糖口香糖,有助于增强口腔肌肉力量,促进牙齿及颌骨的正常发育与调整,提升矫正的综合效果。
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小孩牙龈上面长脓包是怎么回事
周彦恒
主任医师
口腔正畸科
小孩牙龈上长脓包原因多样,换牙时萌出遇阻可致萌出性囊肿或脓肿,龋齿可能引发牙髓感染,发展为根尖周炎会出现脓包,也可能和其他原因有关,需要及时查明原因。
1、萌出性囊肿或脓肿:
小孩换牙期间,恒牙萌出过程可能会受到阻力,比如乳牙滞留、牙龈组织过厚等情况,这可能会导致萌出性囊肿或脓肿的形成,在牙龈上表现为脓包。
2、龋齿:
当小孩牙齿发生龋坏,细菌会通过龋洞进入牙髓腔,感染牙髓组织。牙髓感染后如果没有得到及时治疗,炎症会向根尖方向发展,形成根尖周炎,根尖周炎的炎症物质会突破牙槽骨和牙龈,导致牙龈上出现脓包。
3、牙外伤:
小孩在玩耍过程中牙齿受到外力撞击,可能会损伤牙髓,牙髓受损后同样容易引发感染,发展为根尖周病变,最终在牙龈处形成脓包。
4、牙龈炎:
如果小孩口腔卫生不良,牙菌斑和牙结石会在牙龈边缘堆积,刺激牙龈,引发牙龈炎,严重的牙龈炎可能会导致牙龈脓肿,出现脓包。
5、牙周炎:
随着牙龈炎的发展,炎症会侵犯牙周组织,形成牙周炎,牙周炎产生的脓液会在牙龈处积聚,形成脓包。
小孩牙龈长脓包后,日常需注意饮食宜清淡温和,避免辛辣刺激加重炎症,监督孩子正确刷牙,早晚各一次,每次不少于两分钟,减少糖果、饮料摄入,防止糖分残留滋生细菌,留意脓包变化,若持续不愈或有新症状,及时复诊检查。
小孩牙龈出现脓包后的治疗方法
若是萌出性囊肿或脓肿,若症状较轻,可先观察,保持口腔清洁,等待恒牙自然萌出,若脓包较大且影响恒牙萌出,可能需切开引流,减轻局部压力,促进恒牙萌出。
对于龋齿导致的根尖周炎,要先对患牙进行开髓引流,释放根尖周的炎症压力,之后进行根管治疗,彻底清除感染的牙髓组织,消毒根管系统,严密充填根管,防止再次感染。
牙外伤引发的牙髓病变,需开髓引流并评估牙髓活力,根据情况选择根管治疗或牙髓保存治疗。
牙龈炎和牙周炎所致脓包,需先进行牙周洁治,去除牙菌斑和牙结石,局部冲洗上药,消除炎症,家长需教导孩子正确的刷牙方法,培养良好的口腔卫生习惯,必要时配合全身抗感染治疗,以促进牙龈恢复健康。
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小孩的牙齿没掉又长了新的怎么办
周彦恒
主任医师
口腔正畸科
小孩牙齿未掉新牙已长,需妥善应对,先进行观察评估,留意乳牙松动度与新牙生长位,若乳牙久不脱落影响新牙,需就医处理,拔除乳牙并做好护理,后续还得持续关注新牙生长等。
1、观察评估
查看乳牙松动程度,如果乳牙只是轻微松动,可先密切观察几天,看其是否会自行脱落。在此期间,让孩子正常饮食,但尽量避免用该部位咀嚼过于坚硬的食物,以免损伤牙龈和新牙。
观察新牙的生长位置,如果新牙生长位置基本正常,只是乳牙未脱落阻碍其萌出,可等待乳牙自然脱落,若新牙生长位置明显歪斜,可能需要进一步干预。
2、乳牙处理
若乳牙在观察一段时间后仍未脱落且影响新牙生长,需及时带孩子到口腔科就诊。医生一般会根据情况选择拔除乳牙,以给新牙腾出正常生长的空间,避免新牙因乳牙阻挡而长歪,影响牙齿的排列和咬合关系。
乳牙拔除后,要注意伤口的护理,当天避免刷牙漱口,可适当冷敷以减轻肿胀和疼痛,之后保持口腔清洁,防止感染,促进伤口愈合。
3、后续关注
乳牙拔除后,仍需持续关注新牙的生长情况,看其是否能逐渐长到正常位置,如果新牙在生长过程中出现排列不齐等问题,可能需要在合适的年龄进行正畸治疗,以矫正牙齿的排列,确保孩子拥有整齐健康的牙齿。
孩子换牙期日常需注意避免孩子用手摇晃未脱落乳牙,防止牙龈损伤与感染,减少碳酸饮料摄入,其酸性成分易腐蚀牙齿。多鼓励孩子吃富含纤维的果蔬,促进口腔自洁,留意孩子有无牙齿不适或异常,以便及时处理。
小孩的牙齿没掉又长了新需要注意什么
家长应减少孩子对高糖、黏性食物的摄入,如糖果、糕点、糯米制品等,这类食物容易黏附在牙齿表面,滋生细菌,增加龋齿风险。鼓励孩子多吃富含钙、磷、维生素D的食物,如牛奶、豆制品、鱼虾等,有助于牙齿坚固。
口腔清洁必须重视,督促孩子每天早晚认真刷牙,每次刷牙时间不少于两分钟,选用合适的儿童牙刷和含氟牙膏,氟化物能有效增强牙齿抗龋能力。饭后要让孩子养成漱口的好习惯,及时清除口腔内食物残渣。
定期带孩子去口腔医院进行检查,一般每半年一次,专业的口腔检查可以早期发现牙齿潜在问题,如龋齿的初期迹象、牙齿发育异常等,以便及时采取干预措施。
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儿童牙齿坏了需要补吗
周彦恒
主任医师
口腔正畸科
儿童牙齿坏了补否需综合判断,从龋洞深度与牙髓状况看,浅龋需补以防加重,深龋要先治再补,也可能需要依牙齿位置与替换时间进行判断,以此保障儿童口腔健康与全身发育。
1、龋洞深度与牙髓状况
如果龋洞较浅,仅局限于牙釉质层或牙本质浅层,这种情况下是需要补的。及时补牙可以阻止龋坏进一步发展,防止细菌侵入牙髓引发牙髓炎等更严重的问题。补牙材料能恢复牙齿的外形和功能,且操作相对简单,对孩子的牙齿损伤较小。
如果龋洞已经很深,细菌已经感染牙髓,导致牙髓炎或根尖周炎,单纯补牙是不够的,需要先进行根管治疗,去除感染的牙髓组织,消炎后再补牙或进行牙冠修复,以确保牙齿能够继续行使功能并维持在口腔内的正常位置。
2、牙齿位置与替换时间
对于即将替换的乳牙,如果龋坏程度较轻,可根据情况选择补牙或加强口腔卫生护理等待换牙。但如果龋坏严重,影响到孩子进食、睡眠或出现疼痛等症状,是需要补的,以免影响孩子的生活质量和恒牙的正常萌出。
对于恒牙,一旦发生龋坏,无论程度轻重,都是需要补的,因为恒牙将伴随孩子一生,早期补牙能有效防止龋坏加重,保护牙齿的牙髓健康,维持牙齿的正常咀嚼功能,为孩子的营养摄入和颌面部发育提供保障,并且有助于保持牙齿的美观和整齐,避免因牙齿缺损导致的咬合紊乱等问题。
儿童牙齿坏了日常需注意家长应避免孩子含着奶瓶入睡,防止奶瓶龋,防止孩子用牙齿咬硬物,如铅笔、玩具等,以免损伤牙齿。运动时做好牙齿防护,佩戴合适的护齿牙套,注意观察孩子牙齿生长情况,发现异常及时咨询牙医。
儿童牙齿坏了补后的注意事项
家长应减少孩子对高糖、高脂肪零食的摄取,这类食物易在口腔内残留,增加龋齿风险,鼓励多食用富含纤维的蔬果,如芹菜、苹果等,能在咀嚼过程中起到清洁牙齿的作用。
口腔清洁习惯的养成,教导孩子每天早晚按时刷牙,采用正确的刷牙方法,确保牙齿的各个面都能得到有效清洁,饭后及时漱口,清除口腔内的食物残渣。家长应定期检查孩子的口腔,留意是否有牙齿变色、龋洞等异常情况,以便早期发现问题并及时处理。
定期带孩子前往口腔医疗机构进行检查和专业清洁,专业的医生能够更精准地发现潜在问题,并给予针对性的护理建议。专业的清洁手段可以去除日常刷牙难以清除的牙菌斑和牙结石,维护牙齿和牙龈的健康。
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小孩换门牙一般多久长出来
周彦恒
主任医师
口腔正畸科
小孩换门牙生长时间受多种因素影响,在个体差异方面,受遗传及身体发育节奏影响,家族早换牙的孩子在5-6岁半开始,晚换牙的接近7岁半-8岁开始,发育快慢会使萌出时间提前或延迟0.5-1年,时间差在1-2年。
1、个体差异
遗传基因对换牙时间有着显明显影响,一般如果家族遗传倾向于早换牙,孩子可能在5岁到6岁半就开始换门牙;若家族倾向于晚换牙,孩子或许接近7岁半到8岁才开启这一过程。
身体整体发育节奏也与之相关,发育较快的孩子门牙萌出时间可能提前0.5-1年,而发育稍缓的则可能延迟0.5-1年,都属于正常的个体发育范畴内的波动,前后时间差通常在1-2年。
2、营养状况
充足的营养供给是门牙正常萌出的物质基础,钙元素犹如牙齿的建筑材料,能使牙齿结构坚固;磷与钙协同作用,助力牙齿的钙化进程;维生素D则可促进钙、磷的吸收与利用。
在孩子换牙期间,若长期挑食、偏食,致使这些关键营养成分摄入匮乏,门牙的生长发育就会受到阻碍,萌出时间便会推迟3-6个月甚至更久,严重时甚至可能影响牙齿的质量与形态。
孩子换牙期日常需注意避免孩子在换牙时用手摇晃门牙,防止牙龈损伤与感染,注意口腔保暖,寒冷天气外出可适当遮挡口鼻,减少冷空气对牙齿刺激,留意孩子有无牙齿疼痛、牙龈红肿等异常,有情况及时就医,保障换牙顺利进行。
小孩换门牙需要注意什么
口腔卫生的维护,要教导孩子养成正确的刷牙习惯,每天早晚使用软毛牙刷,按照巴氏刷牙法仔细清洁牙齿,每次刷牙时间不少于两分钟,确保牙齿的各个面都能得到有效清洁。
减少孩子对高糖、酸性食物及饮料的摄入,如糖果、碳酸饮料等,这些容易腐蚀牙齿,增加龋齿风险,应多鼓励孩子食用富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物,如牛奶、水果、蔬菜、全谷物等,有助于牙齿的发育与健康。
要避免孩子有不良的口腔习惯,如吮指、舔牙、偏侧咀嚼等,吮指可能导致门牙前突、开颌等畸形;舔牙会影响牙齿的正常位置和萌出方向;偏侧咀嚼则易使面部发育不对称,颌骨和牙齿受力不均。家长应及时纠正这些不良习惯,为孩子牙齿的健康生长创造良好环境。
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口腔溃疡补充什么维生素
周彦恒
主任医师
口腔正畸科
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病,其发生与维生素缺乏有一定关联。为了加速溃疡愈合并减轻症状,可以适当补充维生素B族、维生素C、维生素E等维生素,辅助口腔溃疡愈合。
1、维生素B族:
维生素B族中的B2(核黄素)、B6和B12对口腔溃疡的缓解尤为关键。B2能维持皮肤和黏膜的健康,缺乏时易导致口腔黏膜受损,从而引发溃疡。B6则参与体内多种生化反应,有助于新陈代谢,促进口腔黏膜的修复。而B12则对维持细胞正常功能、促进溃疡恢复具有积极作用。适当补充这些维生素,可显著改善口腔溃疡症状。
2、维生素C:
作为强效的抗氧化剂,维生素C不仅能增强免疫系统,还能促进胶原蛋白的生成。胶原蛋白是构成口腔黏膜的重要成分,其充足有助于维持黏膜结构的完整性,减少溃疡的发生。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃等,适量摄入有助于加速口腔溃疡的愈合。
3、维生素E:
维生素E同样具有抗氧化作用,能保护细胞免受自由基的损害,促进伤口愈合。对于口腔溃疡患者而言,适量补充维生素E有助于减轻疼痛,加速溃疡面的修复。
在补充维生素的同时,患者还应注意保持良好的生活习惯,如保证充足的睡眠时间、避免熬夜、注意口腔卫生等。这些措施与维生素补充相结合,将更有效地缓解口腔溃疡症状,促进口腔健康。
口腔溃疡治疗方法
患者可以在医生的指导下,局部使用具有消炎、止痛、促进愈合的药膏或喷雾剂,这些药物可以减轻口腔溃疡引起的疼痛和不适感,促进口腔黏膜的愈合。还可以遵医嘱适当使用消炎类药物,可以消炎抑菌,防止病情加重。
此外,口腔溃疡患者在饮食上应避免刺激性食物和饮料,如辛辣、酸甜、硬性食品等。建议多喝水,可以多吃一些富含维生素B和维生素C的食物,如新鲜水果和蔬菜,以提高身体的免疫力,促进口腔黏膜的修复。
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