张子义的科普
舒尔季甘的作用是什么
张子义
主任医师
中西医结合科
舒尔季甘指舒尔季甘制剂,是一种膳食补充剂,在中医里有改善精子质量、调理肾脏亏虚、增强性能力以及补充精力、补充活性成分的作用,使用前需要咨询医生建议,切勿自行使用。
1、改善精子质量:
舒尔季甘制剂富含锌硒元素及蛋白质,特别添加了精氨酸成分,能够促进精子生成,提高精液量和质量。
2、调理肾脏亏虚:
针对肾脏亏虚引起的四肢疲软、腰膝酸软等症状,舒尔季甘制剂中的黑玛卡、海参、淫羊藿等成分能够深入肾脏,发挥滋养作用。
3、增强性能力:
舒尔季甘制剂通过滋补肾脏,能够增强男性的性能力,改善性能力不足的情况。平时还需配合适量运动,以促进血液循环,提升体力。
4、补充精力:
舒尔季甘制剂中的南非醉茄、三七等成分能够降低皮质醇 水平,改善肾脏状态,补充身体活力。遵循医生建议合理使用,能够缓解精神疲惫,恢复精力。
5、补充活性成分:
舒尔季甘制剂富含多种生物活性成分,可为机体补充所需活性成分,能够提升身体免疫力。但日常仍需养成良好生活方式,并注意观察自身状况变化,以免出现异常。
在服用舒尔季甘制剂期间应注意保持良好的作息习惯,避免熬夜、过度劳累。期间饮食宜清淡,避免辛辣、油腻食物,并定期进行体检,关注肾脏及性功能变化,以便及时调整治疗方案。日常生活中通过综合调理,预后通常良好,能够显著改善生活质量。
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怎样中西医结合诊治儿童遗尿症
张子义
主任医师
中西医结合科
儿童遗尿症是儿童在熟睡过程中无意识地排尿的现象,给患儿及其家庭带来诸多困扰。中西医结合治疗儿童遗尿症,结合中医的辨证施治与西医的科学诊断,为患儿提供更为全面和个性化的治疗方案,可以选择饮食与生活调理、中医辨证分型、西医科学诊断、中西医结合行为疗法、中医特色疗法,需要到医院中西医结合科室就诊。
1、饮食与生活调理:
家长应关注孩子的饮食,避免食用寒凉、生冷食物,以免损伤脾胃。建议患儿晚餐不宜过饱,睡前2小时不饮流质,以减少夜间尿量。合理安排患儿的作息时间,保证充足的睡眠,避免过度疲劳。
2、中医辨证分型:
中医治疗儿童遗尿症,首先进行辨证分型,可以进行脉诊、问诊等来进行判断。
3、西医科学诊断:
西医治疗儿童遗尿症,进行详细的病史询问和体格检查,必要时进行尿常规、尿培养、泌尿系统B超等检查,以排除器质性病变。
4、中西医结合行为疗法:
中西医结合治疗儿童遗尿症,还强调行为疗法的重要性。包括膀胱扩张训练,鼓励患儿白天多喝水,定时排尿,以增加膀胱容量,排尿中断训练,让患儿在排尿过程中有意识控制排尿,以提高膀胱括约肌的控制能力。家长应给予患儿充分的心理支持,避免责备和惩罚。
5、中医特色疗法:
中医特色疗法如推拿、按摩、穴位贴敷等,也是治疗儿童遗尿症的有效手段。推拿按摩可以选择揉二人马、外劳宫、清补脾等穴位,以促进气血运行,调整脏腑功能。穴位贴敷则选用具有补肾固涩作用的中药材,如菟丝子、益智仁等,配制成药膏或散剂,外敷于腹部或腰部特定穴位。
中西医结合治疗儿童遗尿症需要耐心和信心,家长应密切关注儿童的病情变化,定期带患儿到医院复诊,以便及时调整治疗方案。
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三豆汤早上喝好还是晚上喝好
张子义
主任医师
中西医结合科
三豆汤作为一种传统的中式饮品,其饮用时间的选择需根据个人体质及需求而定,但总体而言,早上与晚上各有其适宜之处,难以一概而论哪个更好。通常早上饮用可以起到利水除湿、补充能量等效果,晚上饮用则有清热解毒、补充营养等好处。
一、早上饮用
1、利水除湿:
早上是人体经过一夜休息后,体内湿气较重的时候。此时饮用三豆汤,其利水除湿的功效有助于迅速排除体内多余湿气,让人倍感清爽,为一天的工作与生活注入活力。
2、补充能量:
三豆汤富含多种营养物质,如蛋白质、维生素及矿物质等,早上饮用可为身体提供必要的能量与营养,促进新陈代谢,有助于身体健康。
3、调节肠胃:
早上饮用三豆汤,其温和的食材特性有助于调节肠胃功能,促进消化,对于改善便秘、腹胀等问题具有积极作用。
二、晚上饮用
1、清热解毒:
晚上饮用三豆汤,其清热解毒的功效有助于缓解一天的疲劳,同时黑豆、红豆等成分中的营养物质有助于安神助眠,改善睡眠质量。
2、补充营养:
晚上是人体细胞修复与更新的重要时段,此时饮用三豆汤可为身体提供丰富的营养物质,增强体质,提高免疫力。
3、促进排毒:
夜晚人体的新陈代谢相对减缓,此时饮用三豆汤有助于身体排毒,减少毒素积累,对于改善肤质、延缓衰老具有积极作用。
需要注意,晚上饮用三豆汤也需注意适量,避免过量饮用导致夜尿频繁,影响睡眠。对于肠胃功能较弱的人群,晚上饮用三豆汤可能会加重肠胃负担,引发不适。
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流产后可以吃花椒和姜吗
张子义
主任医师
中西医结合科
流产后女性可以适量食用花椒和姜,但需谨慎控制食用量,以避免对身体造成不利影响。适量食用花椒和姜,可帮助温暖身体、促进食欲,但过量则可能刺激子宫收缩,影响恢复进程。因此,流产后食用花椒和姜需权衡利弊。
花椒和姜在烹饪中常被用作调料,具有一定的调味作用。流产后,女性身体较为虚弱,食欲可能不佳,适量食用含有花椒和姜的食物,可以增加食物的风味,促进食欲,有助于 身体摄取足够的营养,加速恢复。
姜具有温中散寒、解表散寒、温中止呕等作用。流产后,女性身体可能会有虚寒的表现,如怕冷、腹部不适等。适量食用姜可以帮助温暖身体,缓解不适,促进身体的新陈代谢,有利于身体的恢复。
花椒则有温中止痛、杀虫止痒的功效。适量食用花椒,可以帮助缓解流产后可能出现的轻微腹痛,同时花椒中的某些成分还具有一定的抗菌作用,有助于预防感染。但需注意,花椒的刺激性较强,过量食用可能刺激胃肠道,引起不适。
需要注意,花椒和姜都属于辛辣刺激性的食物,过量食用可能会刺激子宫收缩,影响子宫内残留物的排出,从而延长恢复时间或引发不适。特别是对于本身胃肠道功能就较弱的女性,更应注意控制食用量,避免对身体造成不必要的负担。
流产后女性的身体需要充足的营养来支持恢复过程,特别是蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。虽然花椒和姜具有一定的营养价值,但并不能完全替代其他食物。因此需注意摄入其他富含营养的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等,以确保身体的全面恢复。
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女人每天喝一块黑糖好吗
张子义
主任医师
中西医结合科
女人每天喝一块黑糖,其效果因个人体质和需求而异,并非所有人都适合。适量饮用黑糖可以为女性提供多种营养,但过量或不当饮用也可能带来不良影响。因此,是否每天喝一块黑糖,需根据个人情况谨慎选择。
黑糖富含糖分,特别是葡萄糖和果糖,这些单糖能够迅速被人体吸收利用,为身体提供能量,缓解疲劳。对于工作繁忙、身体消耗较大的女性而言,适量饮用黑糖水有助于恢复体力,保持精力充沛。另外,黑糖中含有丰富的矿物质,如铁、钙、镁等,这些矿物质对女性健康至关重要。适量饮用黑糖水,可以补充这些矿物质,增强抵抗力,预防贫血、骨质疏松等疾病。
中医认为,黑糖具有温补作用,能够暖宫驱寒,缓解痛经。对于体质偏寒、宫寒痛经的女性,每天适量饮用黑糖水,可以促进血液循环,帮助经血排出,减轻经期不适。
黑糖还具有活血化瘀的功效,能够促进血液循环,加速新陈代谢,有助于改善肤色,减少色斑和皱纹的产生。对于追求美丽、注重肌肤保养的女性而言,适量饮用黑糖水,可以从内而外滋养肌肤,保持年轻态。
尽管黑糖具有多种营养功效,但过量饮用也可能带来不良影响。黑糖中的糖分较高,长期大量饮用可能导致血糖升高、肥胖等问题。特别是对于已经存在高血糖、糖尿病等代谢性疾病的女性,更应谨慎饮用,以免加重病情。
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吃完大闸蟹可以吃柚子吗
张子义
主任医师
中西医结合科
吃完大闸蟹后,通常不建议立即吃柚子,而间隔一段时间以后再吃较为妥当。大闸蟹与柚子均属于寒性食物,同食可能会刺激胃肠道,引起腹痛、呕吐等不适症状,对身体健康产生不良影响。
大闸蟹和柚子均属于寒性食物,它们在中医理论中被认为具有寒凉性质,容易对胃肠道产生刺激。当两者在短时间内同时摄入时,可能会增加胃肠道的负担,导致胃肠道蠕动加快,出现腹痛、腹泻等症状。因此,为了避免胃肠道不适,吃完大闸蟹后不宜立即吃柚子。
另外,每个人的体质不同,对食物的耐受性也有所差异。对于体质较弱或存在胃肠道疾病的人来说,吃完大闸蟹后吃柚子可能会加重不适症状。他们可能更容易出现腹痛、腹泻、呕吐等症状,甚至可能引发更严重的健康问题。
虽然大闸蟹和柚子本身通常不会引起过敏反应,但对于某些过敏体质的人来说,同时摄入这两种食物可能会增加过敏的风险。过敏反应可能表现为皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状,严重时可能危及生命。因此,在食用这两种食物时,应特别注意自己的身体状况,如出现过敏反应,应立即就医。
除了上述具体原因外,吃完大闸蟹后吃柚子的潜在风险还与个人的饮食习惯和健康意识密切相关。为了保持身体健康,应注重饮食的多 样性和均衡性,避免过量摄入某一种食物。并且在食用寒性食物时,应搭配一些温热性质的食物,以中和其寒凉性质,减轻对胃肠道的刺激。
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中年男人喝什么茶对身体好
张子义
主任医师
中西医结合科
中年男人喝绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶及菊花茶等,对身体比较好,这些茶类各具特色,有助于调节身体机能,促进健康。适量饮用,既能满足味蕾享受,又能兼顾养生需求。
1、绿茶:
绿茶性凉,味甘,富含茶多酚、维生素C等抗氧化物质,有助于清热解毒,提神醒脑。对于中年男人而言,适量饮用绿茶能够缓解工作压力,提高工作效率。
2、红茶:
红茶性温,味甘,含有丰富的茶酚、黄酮类物质,具有暖胃提神、促进代谢的作用。中年男人适量饮用红茶,能够改善血液循环,增强抵抗力,预防感冒等疾病。红茶中的茶多酚还能降低血脂、减少血压,对心血管健康有益。
3、黑茶:
黑茶如普洱茶,具有醇厚的口感和独特的保健功效。它含有丰富的茶多酚、茶黄素等物质,能够助消化、减肥降脂,预防高血压、高脂血症等疾病。中年男人适量饮用黑茶,有助于调节体内脂肪代谢,保持身材健康。
4、乌龙茶:
乌龙茶介于绿茶和红茶之间,半发酵而成,具有绿茶的清新和红茶的醇厚。乌龙茶中的茶多酚和茶黄素能够抗氧化、抗衰老,减少自由基对身体的损害。中年男人适量饮用乌龙茶,能够延缓衰老,保持青春活力。
5、菊花茶:
菊花茶是一种草本植物茶,具有清热解毒、明目养颜的作用。中年男人常饮菊花茶,有助于缓解眼睛干涩、疲劳,改善视力。菊花茶还能清热解毒,预防感冒等疾病,为身体健康加分。
除此之外,部分茶饮如荞麦茶、枸杞茶等,还具有调节肠胃功能、增强抵抗力的作用。中年男人适量饮用这些茶饮,能够改善肠道环境,促进消化,增强身体抵抗力,预防疾病。日常应注意饮茶的时间和方式,避免空腹饮茶或睡前饮茶,以免影响睡眠和消化功能。
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长期喝芹菜汁的好处和坏处有哪些
张子义
主任医师
中西医结合科
长期喝芹菜汁,既能带来诸多健康益处,也存在一定的潜在风险。适量饮用芹菜汁可以清热解毒、促进消化、辅助降压、补充营养、利尿消肿,但过量饮用则可能加重脾胃负担、食物污染风险等。
一、好处
1、清热解毒:
芹菜汁富含丰富的维生素和矿物质,有助于促进食物的吸收和体内的代谢,从而起到清热解毒的作用。对于因中焦虚热导致的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状,适量饮用芹菜汁能够缓解不适,促进口腔和咽喉的康复。
2、润肠通便:
芹菜汁中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,缩短粪便在胃肠道内的停留时间,增加粪便的含水量,从而有效预防便秘。这一作用对于改善肠道健康、促进毒素排出具有重要意义。然而,过量饮用可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人群更应注意。
3、辅助降压:
芹菜汁中的芹菜素具有一定的降脂作用,长期适量饮用能够辅助降低血压和血脂,对于高血压患者而言,具有一定的食疗效果。芹菜汁中的钾元素有助于扩张血管,降低血管阻力,进一步促进血压的稳定。但需注意,芹菜汁不能替代降压药物,高血压患者仍需遵医嘱治疗。
4、补充营养:
芹菜汁富含多种营养成分,如蛋白质、维生素C、维生素E、钾、铁等,适量饮用能够补充人体所需的营养,增强体质,对于维持机体正常生理功能、提高免疫力具有重要作用。但长期大量饮用可能影响其他食物的摄入,导致营养不均衡。
5、利尿消肿:
芹菜汁具有一定的利尿作用,可促使人体排出多余的水分和盐分,对于消除水肿有帮助。尤其适用于因体内水分潴留而导致的轻度水肿情况,如久坐或久站后的下肢水肿等。
二、坏处
1、加重脾胃负担:
芹菜汁性质寒凉,长期饮用可能会加重脾胃负担,导致脾胃虚寒,进而可能引发多种疾病,对身体健康不利。
2、食物污染风险:
如果芹菜未清洗干净或食用变质的芹菜制成的芹菜汁,可能含有大量细菌,容易引起胃肠道感染。
长期喝芹菜汁需适量而行,根据自身健康状况合理选择。在享受其带来的健康益处的同时,也应警惕潜在风险,保持均衡饮食,注重营养多样化,健康饮食。
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生吃大蒜有什么好处和坏处
张子义
主任医师
中西医结合科
生吃大蒜在中医理论中具有一定的保健功效,如杀菌解毒、温中散寒、增进食欲,但亦存在潜在的食用风险,如刺激胃肠、损耗正气、加重肝病、伤津耗液。
一、主要好处
1、杀菌解毒:
大蒜中的大蒜素具有广谱抗菌作用,能杀灭多种细菌、病毒,增强人体免疫力。生吃大蒜可帮助身体抵御外界病原体侵袭,预防感冒、流感等疾病。
2、温中散寒:
大蒜性温,味辛,入脾、胃经。适量生吃大蒜可温中散寒,促进脾胃功能,缓解因脾胃虚寒引起的消化不良、胃痛等症状。同时大蒜还能刺激胃液分泌,促进食欲,改善食欲不振。
3、增进食欲:
大蒜气味辛香,能刺激味蕾,增强食欲。中医认为,大蒜的辛味有助于脾胃运化,促进食物的消化吸收,适合食欲不振、消化不良者适量食用。
二、潜在坏处
1、刺激胃肠:
大蒜味辛,过量生吃易刺激胃肠黏膜,导致胃痛、反酸、烧心等症状。对于胃炎、胃溃疡等胃部疾病患者来说,应谨慎食用。
2、损耗正气:
中医认为,大蒜药性温、辛,过量食用易损耗人体正气,导致体质下降,出现乏力、精神不振等症状。对于体质虚弱、阴虚火旺的人群来说,应适量食用。
3、加重肝病:
大蒜中的成分可能对肝脏产生刺激,对于肝病患者来说,过量食用可能加重肝脏负担,损害肝功能。因此,肝病患者应慎食大蒜。
4、伤津耗液:
大蒜性温,过量食用容易导致上火,出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。对于热性体质或阴虚火旺者来说,生吃大蒜可能会加重上火症状。
生吃大蒜在中医理论中具有一定的保健功效,但过量食用亦存在潜在风险。因此在日常生活中,应注重饮食平衡,适量食用大蒜。对于存在胃部疾病、体质虚弱的人群来说,应谨慎食用大蒜,以免加重病情。
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芋头和蜂蜜能一起吃吗
张子义
主任医师
中西医结合科
芋头和蜂蜜一般是可以一起食用的,两者在性味归经和功效上并无明显冲突,且共同食用可带来多重养生效果。但也需注意适量食用,以免过犹不及,对身体产生不利影响。
芋头性味甘平,入脾、胃经,具有补中益气、健脾开胃的功效。其富含的膳食纤维可促进肠道蠕动,有助于消化吸收,对脾胃虚弱、消化不良者尤为适宜。蜂蜜性味甘平,入肺、脾、大肠经,具有润肺止咳、润肠通便、补中缓急的作用。蜂蜜中富含的果糖、葡萄糖及多种维生素,能为身体提供能量,增强体力。
芋头和蜂蜜共同食用,可增强身体免疫力。芋头中的蛋白质、维生素及矿物质,与蜂蜜中的多种营养成分相互作用,有助于提高身体抵抗力,抵御疾病侵袭。芋头和蜂蜜都具有润肠通便的功效,芋头中的膳食纤维与蜂蜜中的果糖,能刺激肠道蠕动,加速粪便排出,有助于改善便秘症状,保持肠道健康。
虽然芋头和蜂蜜可以共同食用,但需注意适量。过量食用可能加重胃肠道负担,导致消化不良、腹胀等症状。对于脾胃虚弱者,更应谨慎食用。在食用芋头和蜂蜜时,应注重饮食搭配,保持营养均衡。可适当搭配新鲜蔬菜和水果,补充身体所需的各种营养成分。
芋头和蜂蜜中都含有较高的糖分,糖尿病患者应谨慎食用,以免加重病情。部分人群可能对芋头和蜂蜜中的某些成分过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状。过敏体质者在食用前应进行过敏测试,以确保安全。
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