女性肾脏在泌尿、调节电解质平衡、内分泌等方面都发挥着关键作用，功能异常时会通过各种症状表现出来，常见症状有尿频、尿急、尿痛、眼睑水肿等。 1、尿频、尿急、尿痛： 当肾脏的滤过功能出现问题或者泌尿系统有感染时，可能会出现这些症状。比如肾盂肾炎，炎症刺激尿路，就会导致频繁地想要排尿，并且排尿时有疼痛或灼热感。 2、尿少或无尿： 如果肾脏的排泄功能严重受损，会出现尿量减少的情况，这是因为肾脏无法正常地过滤和排出体内的水分和代谢废物，可能是急性肾损伤或者慢性肾衰竭的表现。 3、尿中泡沫增多： 肾脏的滤过屏障受损时，蛋白质会漏到尿液中，使尿中泡沫增多，而且这种泡沫比较细腻，长时间不易消散。 4、眼睑水肿： 早上起床时比较明显，是因为肾脏对水和钠的调节失衡，导致水分在疏松的眼睑组织积聚。 5、下肢水肿： 随着病情进展，可能会出现下肢水肿，按压时会出现凹陷。肾脏功能不好，使得体内的液体不能正常排出，而在身体低垂部位积聚。 6、贫血： 肾脏能分泌促红细胞生成素，肾不好时，这种激素分泌减少，会引起贫血，出现面色苍白、头晕、心慌等症状。 女性肾不好的症状可能比较复杂，而且个体差异较大。如果出现上述这些症状，不要自行判断，应该及时就医，进行详细的检查，如尿常规、肾功能检查等，以便准确诊断病情，尽早进行治疗。 女性肾不好的注意事项 饮食调整： 减少盐的摄入，避免加重水肿和高血压。适量增加优质蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类等，但要避免过量，防止加重肾脏负担。多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入。 避免劳累： 注意休息，避免长时间的体力劳动和精神压力。过度劳累会使身体的抵抗力下降，加重肾脏的负担，不利于肾脏功能的恢复。 定期检查： 定期进行肾功能、尿常规等检查，尤其是有肾脏疾病家族史或者已经出现轻微肾不好症状的女性。通过定期检查可以及时发现肾脏功能的变化，以便调整治疗和保健措施。 注意用药： 避免自行使用可能对肾脏有损害的药物，如果需要用药，一定要在医生的指导下进行，因为有些药物在肾脏代谢，可能会加重肾脏的损伤。

水肿本身并不意味着老人大限已到，不过在临终阶段，水肿可能会伴随其他表现，是身体机能衰退的综合体现，而且个体之间也会存在差异，常见症状有意识状态改变、呼吸功能变化等。 1、意识状态改变： 老人可能会出现意识模糊，对周围环境和人物的认知能力下降。反应变得迟缓，呼叫时难以回应或者只是微弱回应。逐渐陷入嗜睡状态，大部分时间都在昏睡，并且很难被唤醒，这是因为身体各器官功能减退，大脑供血、供氧不足导致的。 还可能会出现谵妄，言语混乱，出现幻觉，情绪波动大，一会儿平静，一会儿烦躁不安。 2、呼吸功能变化： 呼吸节律改变，可能会出现呼吸急促或者呼吸变得浅慢。呼吸急促可能是身体在努力代偿，获取更多氧气，而呼吸浅慢则可能是呼吸中枢功能受到抑制，并且会有呼吸间断的情况，比如潮式呼吸，呼吸会由浅慢逐渐变为深快，然后再由深快转为浅慢，最后暂停数秒，如此循环。 3、循环系统表现： 水肿会进一步加重，尤其是低垂部位，如双下肢、骶尾部等，皮肤按压后凹陷恢复缓慢甚至不恢复，这是因为心脏功能衰竭，血液循环不畅，液体在组织间隙潴留。四肢末端发凉，皮肤颜色可能会发绀，这是因为血液循环差，外周血管收缩，血液供应不足，氧气不能很好地输送到肢体末端。 上述表现只是在临终阶段可能出现的情况，具体情况还会因老人的基础疾病等多种因素而不同。当出现这些情况时，应尽可能让老人舒适，做好关怀和照顾工作。 临终关怀和照顾的注意事项 对于水肿部位的皮肤要特别注意。保持皮肤清洁干燥，避免长时间压迫水肿部位，防止皮肤破损和褥疮形成。可以使用柔软的垫子将身体支撑起来，定时为老人翻身，一般每2-3小时一次。 保持室内温度适宜，一般在22-24℃，湿度在50%-60%。环境要安静，避免嘈杂，减少对老人的刺激。可以适当播放舒缓的音乐，让老人感觉更舒适。 经常为老人清洁口腔，用温水或淡盐水棉球轻轻擦拭口腔黏膜、牙齿等，保持口腔清洁，防止口腔异味和感染。尽管老人可能意识不清，但情感上依然能感受到周围的氛围。家属和护理人员要多陪伴在老人身边，握住老人的手，和老人轻声说话，给予心理上的安慰。

肌酐高意味着肾功能可能出现了问题，在饮食方面需要特别注意，因为有些食物可能会加重肾脏负担，导致肌酐进一步升高，如高盐食物、高蛋白食物等。 1、高盐食物： 要严格限制盐的摄入，像咸鱼、咸菜、腌肉等腌制食品应尽量避免，摄入过多的盐会使肾脏负担加重，导致水钠潴留，进而影响肾脏正常代谢功能，可能促使肌酐升高，每天的盐摄入量最好控制在3-5克。 2、高蛋白食物： 肌酐高的患者应适当控制蛋白质摄入，尤其是植物蛋白。像豆类及其制品，因为含有较多的非必需氨基酸，会增加肾脏的代谢负担。也要注意控制动物蛋白的量，减少大量进食肉类、海鲜等高蛋白食物。 3、高钾食物： 肌酐高的患者肾脏排钾功能可能受损，过多摄入高钾食物容易引发高钾血症，这是比较危险的情况。香蕉、橙子、土豆、蘑菇等含钾丰富的食物要少吃，如香蕉含有较高的钾，过量食用会使体内钾离子增多，肾脏难以排出，从而危害身体健康。 4、高磷食物： 磷的代谢也与肾脏密切相关，动物内脏、坚果等食物含有较高的磷，摄入后会加重肾脏负担。因为肾脏对磷的排泄出现障碍时，血磷升高，会引起钙磷代谢紊乱。 肌酐高患者还需要结合其他治疗措施，并且要定期复查肌酐等指标，以便调整饮食和治疗方案。定期检查肌酐，还需要检查尿常规、肾功能其他指标、电解质等，以便及时发现问题并调整治疗策略。 肌酐高的注意事项 饮水管理： 患者要根据自身情况合理饮水，不能过多或过少。如果有水肿、少尿等情况，要适当限制水的摄入，避免加重水肿。但如果没有这些情况，也不能过度限制饮水，保持适当的水分摄入有助于肾脏排泄废物。 休息与活动： 保证充足的休息是很重要的，避免过度劳累。适当的运动也不可忽视，像散步等轻度运动可以促进血液循环，但要避免剧烈运动，因为剧烈运动可能会导致肌肉分解代谢增加，产生更多的肌酐。 情绪调节： 肌酐高可能会给患者带来心理压力，担心病情进展。要学会调整情绪，保持良好的心态。因为长期的焦虑、紧张情绪可能会通过神经-内分泌系统影响肾脏功能，不利于病情控制。

水肿是一种较为常见的身体表现，是指人体组织间隙内有过多的液体积聚，要想确定自己是不是出现了水肿，可以通过多个方面来进行判断，如观察外观变化、体重变化监测等。 1、观察外观变化： 眼睑部位：晨起时可以对着镜子仔细观察自己的眼睑，如果发现眼睑变得肿胀，原本清晰的双眼皮可能变成了单眼皮，或者眼睛看起来比平时小了一圈，皮肤有紧绷、发亮的感觉，可能就是出现了水肿。 下肢部位：在长时间站立或者久坐后，留意一下自己的小腿和脚踝处，要是出现皮肤变得紧绷、按下后会有凹陷，且凹陷不能很快回弹恢复原样，通常意味着下肢出现了水肿情况。 腹部：如果感觉自己的腹部在短时间内变得膨隆，裤子的腰围突然变紧了，排除是肥胖等原因后，有可能是腹腔内出现了积液导致的水肿，可能还会伴有腹胀、腹部坠胀等不适感觉，需要引起重视。 2、体重变化监测： 在短时间内，如一周内，饮食和运动量都没有明显改变的情况下，体重却出现了异常增加，而且身体并没有明显的肌肉增长等情况，很可能是体内水分潴留导致了水肿，使得体重有所上升，一般体重突然增加1-2公斤甚至更多时，就要警惕水肿的可能了。 3、身体症状感受： 出现水肿时，常常还会伴有其他的不适症状，像水肿部位有酸胀、沉重的感觉，活动时会觉得比平时费力，如下肢水肿的话，走路会感觉双腿像灌了铅一样沉重。如果是全身性的水肿，还可能有乏力、呼吸稍显费力等表现，这是因为过多的水分积聚影响到了身体整体的血液循环以及心肺功能等。 如果确实发现了水肿且长时间不消退，或者伴有其他严重的不适症状，如呼吸困难加重、尿量明显减少等，那就一定要及时就医，查明导致水肿的具体原因，以便进行针对性的治疗和处理。 水肿的注意事项 长时间保持站立或者坐着的姿势，会使得下肢血液回流不畅，加重水肿情况，所以要定时起身活动活动，伸伸懒腰、走动走动，促进血液循环，减少液体在下肢等部位的积聚，工作中每间隔1-2小时就活动一下为宜。 摄入过多的盐分会导致体内水钠潴留，进一步加重水肿，平时饮食要尽量清淡，减少高盐食物的摄入，像咸菜、腌肉等要少吃，每日食盐摄入量控制在5克以内为佳，这样有助于减轻肾脏等器官排出水分的负担，缓解水肿症状。 如果是下肢等局部出现水肿，休息时可以适当抬高水肿部位，如睡觉时把脚稍微垫高一点，利用重力作用促进血液和淋巴液回流，减轻水肿，一般可以在脚下垫个薄枕头，让下肢略高于心脏水平位置即可。

对于透析患者而言，控制磷的摄入是很重要的，因为透析患者肾脏排磷功能下降，容易出现高磷血症，合理的饮食可以帮助降低磷的摄入，维持磷的平衡，常见的食物选择有低磷主食、优质蛋白食物等。 1、低磷主食 大米的磷含量相对较低，可作为主食的主要选择。相较于普通面粉，低磷面粉制作的面食也是不错的选择。薯类如红薯、土豆，磷含量较低，还富含碳水化合物和膳食纤维，能提供能量且促进肠道蠕动，代替部分主食可以减少磷的摄入。 2、优质蛋白食物 蛋清是很好的低磷高蛋白食物，在补充蛋白质的同时不会摄入过多磷。对于肉类，可以选择磷蛋白比值低的，如鸭胸肉，磷含量相对其他肉类较低，经过焯水后能进一步降低磷含量，适量食用可以满足身体对蛋白质的需求，又不会增加过多磷。 3、蔬菜的选择 冬瓜、黄瓜、茄子等蔬菜磷含量较低，如冬瓜，几乎不含脂肪，热量很低，磷含量也少，烹饪方式以清炒或煮汤为宜。绿叶蔬菜如菠菜、生菜等，食用前焯水可以去除部分磷，这些蔬菜还能为身体提供维生素和矿物质，保证营养均衡。 4、水果方面 苹果、梨等是比较好的选择，含磷量不高，且富含果胶等膳食纤维，有助于肠道健康。吃的时候可以削皮，因为部分磷可能集中在果皮上，这样能进一步减少磷的摄入。 透析患者降磷饮食需要长期坚持并注意食物的多样性，以保证营养的均衡摄入，患者也要注意食物的烹饪方式，避免因为烹饪过程中添加高磷的调料等因素而增加磷的摄入。 透析患者的注意事项 液体摄入控制： 透析患者要严格控制液体摄入，避免过多的水分在体内潴留，导致水肿和心脏负担加重。一般要根据尿量来调整液体摄入，尽量保持出入平衡。 钾的摄入管理： 除了磷，钾的摄入也需要关注。像香蕉、橙子等含钾高的食物要适量食用，避免高钾血症。一些低钠盐可能含有较多钾，要谨慎使用。 规律透析： 一定要按照医嘱定期进行透析，透析是维持身体内环境稳定的关键措施，不能随意中断或减少透析次数。 定期检查： 定期检查血磷、血钾、肾功能等指标，以便及时调整饮食和透析方案，保证治疗效果和身体的健康。

红斑狼疮肾病患者生存期跨度较大，受病情及治疗情况影响，病情轻且治疗有效者，有望存活30年甚至更久；中度进展对治疗有反应者，10-15年生存率有一定比例；病情重治疗不佳者，多在2-5年。 1、病情较轻且治疗及时有效： 这类患者肾脏损伤相对局限，如仅有少量蛋白尿、轻度血尿等，无肾功能明显减退，通过规范使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物治疗，定期复查，积极预防感染等并发症，患者10年生存率可达80%左右，20年生存率约60%，部分患者可存活30年甚至更久。 2、病情中度进展但对治疗有反应： 患者可能出现中等量蛋白尿、血压轻度升高、肾功能轻度受损等，治疗过程中可能会经历病情反复，但经过调整治疗方案，强化免疫抑制治疗等，10年生存率约60%，15年生存率在40%-50%。 3、病情严重且治疗效果不佳： 如大量蛋白尿持续不缓解、肾功能快速恶化进展至肾衰竭，伴有严重的系统性红斑狼疮其他脏器损害，如狼疮性脑病、狼疮性肺炎等，即使积极治疗，5年生存率可能不足30%，部分患者可能在2-3年内因多脏器功能衰竭而死亡。 患者应该定期检查，包括肾功能、尿常规、免疫学指标等各项检查，以便医生精准评估病情变化，及时调整治疗方案，患者要保持乐观心态，积极参与疾病管理，遵循医嘱按时服药与复查。 红斑狼疮肾病的日常注意事项 饮食调理： 遵循低盐、低脂、优质低蛋白饮食原则，减少盐摄入可控制血压，优质蛋白如瘦肉、鸡蛋适量摄取，避免植物蛋白过多加重肾脏负担。 防晒防护： 避免紫外线直射皮肤，外出时穿长袖衣物、戴宽边帽子及涂抹防晒霜，紫外线可诱发病情活动，做好防晒能减少皮肤损伤及疾病发作风险，保护皮肤屏障功能。 适度运动： 选择缓和运动方式，如散步、太极拳等，运动可增强体质、提高免疫力，但要避免过度劳累与剧烈运动，防止加重肾脏负担与引发病情波动，每周运动3-5次，每次30分钟左右为宜。

脸部突然出现肿胀、发硬且伴有瘙痒，可能由多种因素引发，涵盖皮肤局部病变、过敏反应等不同范畴，需积极进行治疗，对于维护面部健康较为关键。 1、皮肤干燥： 在气候干燥或过度清洁面部后，皮肤屏障功能受损，水分流失，皮肤细胞脱水，可引起面部紧绷、肿胀感与瘙痒。 应减少使用强力清洁产品，选择温和的洁面乳。加强保湿护理，使用含有甘油、透明质酸等保湿成分的护肤品，增加皮肤水分含量，修复皮肤屏障。必要时可使用加湿器增加环境湿度，缓解皮肤干燥。 2、皮肤过敏： 接触性皮炎较为常见，如使用新的化妆品、护肤品，其中的化学成分可刺激皮肤引发过敏，面部接触到花粉、尘螨等过敏原也可能导致。要用清水洁面，可局部涂抹糖皮质激素软膏，以减轻炎症反应与瘙痒。 3、蚊虫叮咬： 蚊虫叮咬面部时会注入唾液，其中含有的蛋白质等物质可引起人体免疫反应，导致局部肿胀、发硬、瘙痒。若瘙痒肿胀严重，可短期使用弱效糖皮质激素药膏，注意遵医嘱使用。 4、感染性疾病： 丹毒可由乙型溶血性链球菌感染面部皮肤引起，表现为局部红肿热痛，边界清楚，可伴有瘙痒。需使用足量青霉素类抗生素治疗，一般需静脉滴注。 若脸部肿胀、瘙痒等症状持续不缓解或加重，伴有发热、呼吸困难等其他不适，应及时就医，进行全面检查，以便明确病因，及时治疗。 脸突然肿了硬邦邦的还痒需要注意什么 局部冷敷： 使用冷毛巾或冰袋冷敷脸部肿痒部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可收缩血管，减轻局部充血与肿胀，缓解瘙痒感，有助于减轻炎症反应，在症状初期能有效舒缓不适，促进脸部皮肤恢复正常状态。 饮食调整： 避免食用辛辣、海鲜、牛羊肉等易加重过敏或炎症的食物，增加富含维生素C、维生素E等抗氧化食物摄入。合理饮食可调节身体免疫状态，从内部助力皮肤健康恢复，减轻脸部不适症状。 避免刺激： 立即停用近期新用的护肤品、化妆品，避免接触可能的过敏原，如花粉、动物毛发等。用温水洗脸，避免热水烫洗及搔抓，防止加重皮肤损伤与炎症反应，为缓解症状创造有利条件，是首要的自我护理措施。

尿蛋白1+可能与不喝水有一定关联，但并非唯一原因。长时间不喝水会使尿液浓缩，尿液中的蛋白质浓度相对升高，可能导致检测出现尿蛋白1+，但是肾脏疾病、高血压等多种因素也可能引发尿蛋白，需进一步排查。 正常情况下，人体的尿液中仅含有微量蛋白质，当进行尿常规检测时，尿蛋白呈阴性。但当出现尿蛋白1+时，就需要探究其背后的原因，不喝水确实会对尿蛋白检测结果产生影响。在长时间缺水状态下，肾脏对尿液的重吸收功能会增强，水分被大量回收，而蛋白质等物质在尿液中的占比就会相对提高，从而可能出现尿蛋白1+的假象。 不过肾脏本身的病变才是尿蛋白出现的常见且重要原因，肾小球肾炎会使肾小球的滤过膜受损，蛋白质就容易漏出到尿液中。高血压和糖尿病患者，如果病情控制不佳，长期的高血压会损伤肾脏血管，糖尿病引发的微血管病变也会累及肾脏，导致肾脏功能异常，出现蛋白尿。 发现尿蛋白1+后，不要惊慌，可先适当增加饮水量，然后复查尿常规，观察尿蛋白是否消失。如果复查仍有尿蛋白，需进一步检查肾功能、血压、血糖以及进行肾脏超声等检查，以确定是否存在肾脏疾病或其他系统性疾病。在日常生活中，要保持健康的生活方式，避免滥用药物，定期体检，以便早期发现和处理潜在的健康问题。 尿蛋白1+怎么办 1、生活调整： 保持充足睡眠，每晚7-9小时，利于肾脏自我修复。适度运动，如散步、瑜伽等，增强体质，但避免过度劳累与剧烈运动。合理作息与运动可维持身体机能平衡，减轻肾脏负担，对改善尿蛋白状况有积极辅助作用。 2、药物治疗： 经医生评估后，可能会使用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂类药物，可降低肾小球内压，减少尿蛋白排泄。但用药期间需监测肾功能、血钾等指标，注意药物不良反应，确保用药安全有效。 3、定期检查： 每1-3个月复查，观察尿蛋白变化及肾脏功能状况。根据检查结果及时调整治疗方案，以便早期发现病情变化，采取相应干预措施，保障肾脏长期健康，预防疾病进展。

肾脏是维持生命活动不可或缺的重要器官，位于腰部脊柱两侧，形如蚕豆，通过复杂的生理机制，发挥着排泄废物、维持酸碱平衡等多重作用。 1、排泄废物： 每天肾脏会过滤约180升血液，从中分离出约1.5升废物和多余水分，形成尿液排出体外。肾脏能够精确识别并保留身体所需的水分和电解质，同时清除尿素、尿酸等有害物质，保持体内环境的清洁与稳定。 2、调节体液平衡： 肾脏通过调节尿液的生成和排出，精确控制体内的水分含量，维持体液平衡。当身体缺水时，肾脏会减少尿液的生成，以保留水分。当体内水分过多时，肾脏会增加尿液的排出，以排出多余水分。 3、维持酸碱平衡： 通过排泄酸性或碱性物质，肾脏能够调节血液的酸碱度，使其保持在正常范围内。一旦酸碱平衡失调，将引发一系列严重的健康问题。 4、内分泌功能： 肾脏还具有重要的内分泌功能，能够分泌多种激素，如肾素、促红细胞生成素等，参与调节血压、促进红细胞生成等生理过程。这些激素对于维持身体的正常生理功能具有重要作用，一旦肾脏功能受损，将影响这些激素的分泌，进而引发一系列内分泌疾病。 5、促进造血与免疫： 肾脏还能促进骨髓造血，分泌活性维生素D等造血相关物质，维持身体的正常造血功能。肾脏还具有一定的免疫功能，能够清除体内的病原体和有害物质，保护身体免受侵害。 日常生活中应减少盐分摄入，避免高盐食物导致的血压升高和肾脏负担加重。患者需要适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等，以满足身体需求，但避免过量摄入增加肾脏负担。 日常生活中如何维护肾脏功能 充足水分： 每天保持足够的水分摄入，有助于稀释尿液，减少尿液中有害物质对肾脏的损害，建议每天饮水量根据个人情况调整，一般成人每天需饮水约2000毫升。 规律作息： 保持规律的作息时间，有助于调节身体机能，增强免疫力。充足的睡眠可减轻肾脏负担，促进肾脏修复。避免熬夜、劳累，以免加重病情。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间，确保身体得到充分的休息。 适度运动： 适度的运动有助于增强体质，提高抗病能力，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，减轻肾脏负担。

透析是一种重要的肾脏替代治疗方法，能够帮助肾衰竭等患者维持生命，但也存在危害和副作用，如低血压、肌肉痉挛等，一般情况下透析治疗的益处远远超过潜在风险。 1、肌肉痉挛： 透析过程中或透析后，部分患者会出现肌肉痉挛，常见于下肢，主要是因为透析过程中液体和电解质的快速清除，导致体内电解质失衡，如低钙、低镁等情况。血容量的改变也可能引起肌肉痉挛，肌肉突然的强烈收缩会给患者带来明显的疼痛，影响患者的舒适度。 2、失衡综合征： 通常在透析初期或者透析不规律的患者中较为常见，由于透析时血液中的毒素被快速清除，而脑组织中的毒素清除相对较慢，导致血液和脑组织之间的渗透压失衡，引起脑水肿，患者可能会出现头痛、恶心、呕吐、烦躁不安、惊厥等症状，严重的失衡综合征可能会危及生命。 3、低血压： 透析时血液快速被引出体外，经过透析器过滤后再回输体内，这个过程中血容量的改变可能会导致血压下降。当血压过低时，患者可能会出现头晕、恶心、呕吐、视物模糊、心慌等症状，尤其是老年人、糖尿病患者以及有心血管疾病的患者，更容易发生低血压。 4、败血症： 透析需要建立血管通路，无论是临时的中心静脉导管还是长期的动静脉内瘘，都是外界与血管的连接通道，增加了感染的风险。一旦发生感染，可能会引起局部的红肿、疼痛、发热，严重的会导致败血症等全身性感染，这是透析患者较为严重的并发症。 医生会采取一系列措施来尽量减少这些副作用的发生，如调整透析方案、密切监测患者的生命体征和各项指标等。患者和家属也需要积极配合治疗，关注身体的变化，及时向医护人员反馈问题。 透析患者的日常注意事项 对于有血管通路的患者，要保持局部清洁干燥。避免在血管通路侧肢体测量血压、抽血等操作，减少压力对通路的影响。观察通路部位有无红肿、渗血等异常情况，发现问题及时就医。 注意补充足够的蛋白质，选择优质蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、蛋清等，以弥补透析过程中的营养丢失。适当增加含铁、维生素等营养物质的食物摄入，有助于改善贫血。控制水分和盐分的摄入，根据透析频率和尿量来调整。 在身体允许的情况下，进行适当的运动。如散步、太极拳等轻度运动，可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力。但要避免过度劳累和剧烈运动，防止血管通路受到损伤。