如果有想吐的感觉，可以呕吐，将胃内容物吐出来，可以帮助缓解胃肠道的负担。如果强行忍住不吐，可能会对健康产生负面影响。 恶心想吐是指一种对食物反感或食后即想呕吐的感觉，呕吐是由于内脏和躯体一系列不随意运动所致，其先兆症状有恶心、干呕和流涎。导致恶心、想吐的原因较多，例如急性或慢性胃炎、消化性溃疡等胃肠道疾病。 另外早孕反应、晕动病、代谢紊乱及电解质紊乱、偏头痛等，都会引发恶心、想吐的症状。如果有想吐的感觉，可以进行呕吐。呕吐时，胃处于相对被动状态，表现为胃底和胃食管括约肌松弛，腹肌和膈肌强力收缩使腹腔内压力急剧上升，导致胃内容物进入食管并排出体外。 在呕吐后胃部的压力会减轻，可以帮助缓解胃肠道负担，恶心、呕吐的症状也会减轻。尤其是存在酒精中毒、食物中毒的人群，呕吐后可以减少胃肠道吸收毒素，有利于疾病的恢复。 在呕吐后，建议适当饮用温开水，以舒缓胃部不适。另外，需要使用温水漱口，将口腔中的胃内容物吐出。

吃了坏的西红柿，如果没有不适症状，通常不用特殊处理，注意观察即可，如果出现腹痛、腹泻等不适症状，患者需要多饮水，或者进行催吐处理、药物治疗，甚至需要洗胃等。 1.注意观察： 如果不慎吃了坏的西红柿，但是西红柿坏得不严重，没有大量的细菌等病原微生物滋生，患者也没有不适症状，无须特殊治疗，注意多观察即可，并适当运动，提高身体免疫力。 2.多饮水： 吃了坏的西红柿，如果进食量比较少，建议少量多次喝温开水，可以促进排尿，配合热敷、按摩腹部，有利于身体的新陈代谢。 3.催吐处理： 如果坏的西红柿进食量比较多，距离进食的时间比较短，建议积极进行催吐处理，可以根据医生建议使用药物催吐疗法，或者咽喉刺激法，促使呕吐，将未消化的坏的西红柿呕吐出来。 4.药物治疗： 如果患者已经出现了恶心、腹泻、呕吐等症状，可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、蒙脱石散、多潘立酮胶囊等药物治疗，保护胃肠黏膜。 5.洗胃： 坏的西红柿在变质的过程中可能会产生一定的毒素，如果患者进食后出现中毒症状，则需要按照医生要求进行洗胃处理，可以清除胃内毒物，或者其他有害物质，同时避免毒素的吸收。 除此之外，如果不慎发生感染，引发肠坏死等，还可以通过手术治疗等方式进行改善。患者平时应注意饮食安全，避免吃变质、隔夜的食物。

适量喝豆奶比较好消化，建议每餐200ml左右，但大量喝豆奶可能不好消化。豆奶是以豆类为主要原料制成，含有丰富的蛋白质、维生素，以及钙、镁、磷、钾等营养元素。 豆奶经过高温乳化处理后，营养吸收率比较高，因此适量进食也比较容易消化、吸收，并会对身体产生不良影响，还能够补充身体所需要的营养成分。 同时豆奶属于流质食物，含渣量比较少，适当进食可以减轻胃肠负担，因此比较容易消化，对于消化功能比较差，例如慢性消化道溃疡、慢性肠炎患者，可以适量进食。 但是豆制品属于易产气的食物，如果豆奶进食过多，可能会导致肠道内有大量气体产生，导致腹胀、腹痛等不适症状出现，此时胃肠负担加重，胃肠功能出现紊乱，患者可能就会出现消化不良的情况，因此需要控制豆奶的摄入量。 另外需要注意的是，豆奶作为补充食品，不可以代替奶粉喂养婴儿，患有骨质疏松症的中老年人，也不能单纯依赖豆奶进行补钙。因为豆奶容易腐败变质，所以不可以喝隔夜豆奶，以免产生腹痛、腹泻等不良反应。