电动牙刷把牙结石刷掉了，通常不要紧，可以进行漱口，并到医院口腔科进行牙结石的处理。日常要注意口腔卫生，定期清理牙结石，避免滋生过多细菌。 使用电动牙刷刷牙时将牙结石刷掉了，说明此时牙结石较多且已经有部分结石松动，通常不要紧。建议用清水或生理盐水漱口，然后到医院口腔科进行龈上洁治术和龈下刮治术，通过使用超声波洁治器对牙结石、牙菌斑进行清除，有利于促使牙齿表面变清洁干净，同时不损伤牙龈。 清理完牙结石后，可以用喷砂机进行喷砂抛光处理，有利于恢复牙齿的光滑、洁白，是比较理想的清洁牙齿的方法，对牙龈的影响较小。洁治完成后，日常应注意口腔卫生，定期到医院进行牙齿检查和清理，有利于预防口腔疾病。 日常生活中，进行口腔清洁要注意正确的方式，建议选择巴氏刷牙法，有利于去除牙菌斑、牙结石，还可以按摩牙龈，对口腔护理和保健有较好的效果。 另外还要注意避免进食对牙齿刺激性较大的食物，如果存在牙齿问题或不适症状，应及时到医院口腔科就诊，进行检查和治疗，降低口腔疾病的发生率。

通常补牙上药的药棉可以放多久通常无法明确，根据临床经验，可能为7-10天，但是因为每个人的牙齿情况不同，具体能够放多久也会存在一定的区别。 补牙是通过修复受损或者被蛀的牙齿，让其恢复到正常状态。通常需要先清除腐坏的牙本质，然后再清洁受损部位，在空出的牙腔内注入填充物，通常补牙所用的药棉主要作用是消毒髓腔，通常需要摘取牙髓后用氢氧化钙糊剂进行处理，建议放置7-10天后进行取出。 如果患者牙齿损坏的程度不严重，可能7天就能取出，但是如果损坏的程度比较严重，则需10天取出。需注意，避免时间不够就取出，否则达不到消毒的作用，另外，避免长时间不取出，否则容易导致药物失效，甚至出现继发感染的情况。 建议在进行补牙后，注意做好日常的牙齿清洁，早晚刷牙、饭后漱口，可以使用牙线进行牙齿缝隙的清洁。此时需要使用窝沟封闭剂进行窝沟封闭，因为其不是很坚硬，所以尽量避免食用过于坚硬的食物，比如坚果、牛肉干等。 另外，还需定期前往医院进行口腔检查，以检查牙齿的具体情况，积极进行补牙后的维护处理。

想要避免说话喷口水，可以放松肌肉、放慢语速、注意口腔卫生，另外还要注意饮食、治疗疾病等，有利于改善上述症状。 1.放松肌肉： 说话时过于紧张会导致口腔肌肉过紧，还会导致唾液分泌过多，引起喷口水的现象。建议放松心情，避免紧张，同时进行深呼吸、放松肌肉，有利于避免口水飞溅。 2.放慢语速： 如果说话语速过快，也会导致口水飞溅，应控制语速，尽量放慢讲话速度，吐字清晰，有利于改善喷口水的情况。 3.注意口腔卫生： 平时不注意口腔卫生，会出现口腔异味、唾液分泌过多的表现，说话时可能会有口水喷出。建议保持良好的口腔卫生，每天刷牙漱口，使用牙线剔除食物残渣等，可以改善症状。 4.注意饮食： 日常过多进食柠檬、辣椒、酸梅等食物，可能会刺激口腔唾液分泌过多，导致说话喷口水。建议减少上述刺激性食物的摄入，有利于减少唾液分泌。 5.治疗疾病： 如果存在反流性食管炎等疾病，也可能会刺激咽喉、唾液腺，导致唾液分泌偏多，说话时会四处飞溅。建议积极治疗反流性食管炎，例如遵医嘱服用奥美拉唑镁肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等药物。 综上所述，要明确导致喷口水的原因，并进行针对性处理，有利于改善症状，避免影响社交。