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膝关节损伤

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膝内翻可以治愈吗？

杜辉 副主任医师 | 北京积水潭医院 足踝外科
膝内翻也叫罗圈腿，O型腿，因为膝关节处小腿的胫骨向内旋转了一个角度，所以在两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，可以通过一些方法进行矫正的，生长...

膝内翻有什么好的治疗方法吗？

杜辉 副主任医师 | 北京积水潭医院 足踝外科
膝内翻也就是俗话说的O型腿，对于膝内翻的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。小儿的话通常采取夹板或者是矫正带进行矫正；手术矫正适应于有骨...

膝盖疼怎么治

杜春林 主任医师 | 北京中医药大学第三附属医院 创伤关节科
膝关节是全身最大的关节之一，在几乎承受全身体重的同时，还要担负起腿部各项运动的任务，例如行走、跳跃、登山等都离不开膝关节。治疗膝关节痛只能先明确膝关节疼痛的原因...

膝关节损伤的症状有哪些？

张晋 副主任医师 | 北京积水潭医院 运动医学科
膝关节损伤具体的可以分为不同部位和结构的损伤，例如半月板损伤，早期没明显症状，但是下蹲起来的时候有疼痛，行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病...

如何预防膝关节损伤？

张晋 副主任医师 | 北京积水潭医院 运动医学科
针对膝关节损伤无特殊的预防方式，主要是日常生活中自己多加小心，尽量避免外伤，注意培养良好的习惯。平时坚持适当锻炼，增强腿部肌肉力量。儿童时期注意保护关节，穿适合...

如何治疗膝关节损伤？

张晋 副主任医师 | 北京积水潭医院 运动医学科
对于膝关节内韧带和半月板损伤的治疗有保守治疗和手术治疗，如果急性发生的损伤暂时先使用长管石膏固定4-6周，这期间使用抗炎、活血化瘀药物保守性治疗，过了急性期以后...

引起膝关节损伤的原因有哪些？

张晋 副主任医师 | 北京积水潭医院 运动医学科
引起膝关节损伤的原因比较单一，大部分情况下是由扭转外力引起。当一腿承重，小腿固定在半屈曲和外展位时，身体及股部猛然内旋可能会引起韧带拉伤或者是半月板的挤压破裂。...

股四头肌锻炼不伤膝盖

杜春林 主任医师 | 北京中医药大学第三附属医院 创伤关节科
股四头肌收缩锻炼，对膝盖没有损失，反而会帮助膝关节损伤恢复。下肢损伤后，长时间卧床休养，下肢不负重，就会导致肌肉萎缩，关节僵直，这时需要加强股四头肌收缩、踝关节...

膝关节损伤的危害有哪些？

张晋 副主任医师 | 北京积水潭医院 运动医学科
膝关节的结构比较复发，关节内外的辅助结构比较多，常见的损伤有前交叉韧带损伤，后交叉韧带损伤，半月板损伤，骨挫伤，骨折，关节积液，膝关节周围软组织瘀血等，膝关节损...

膝关节损伤后如何锻炼？

张晋 副主任医师 | 北京积水潭医院 运动医学科
膝关节损伤经过治疗以后锻炼不能过早，刚开始可以每日作2—3次股四头肌静力收缩，伤后10天左右加大按摩力量，增加直膝抬腿练习并逐渐过渡到负重直膝抬腿练习。2—3周...

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