每天按摩液门的手法

动作示范:

步骤一

精准定位

液门穴位于手背,第4、5指间,指蹼缘上方赤白肉际凹陷中。

步骤二

取穴方法

取穴时,患者取坐位,抬起手臂,手背部第4、5指指缝间掌指关节前可触及一凹陷,即为液门穴。

步骤三

按摩手法

每天早晚按摩液门穴,用拇指指端垂直掐按穴位,力度以自觉酸胀为宜,两侧穴位各掐按一次,每次掐按3-5分钟,也可用拇指指腹按揉液门穴,有清头聪耳、和解表里的功效。

结束

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