患者取仰卧位，双下肢伸直。

以髌骨上缘的水平线与髌骨外缘的垂直线的交点为穿刺点，经此点向内下方刺入关节腔，也可经膝关节部位髌骨下方两侧的凹陷点进针。

用碘伏棉球对膝关节注射部位及周围5cm范围进行消毒，并铺好无菌巾。

用普鲁卡因或1%-2%利多卡因作局部麻醉，从皮肤至关节腔逐层麻醉。

操作者戴上无菌手套，右手持注射器，左手固定穿刺点，一般选择髌骨外上方，由股四头肌腱外侧向内下进针，刺破关节囊后会有明显突破感。右手不动，固定针头及注射器，左手缓慢抽取关节液，如需注入药物，则应更换注射器，缓慢注射药物。

注射完毕后，将针头沿着进针的反方向缓慢退出，然后用无菌贴覆盖伤口，用手指压迫数分钟。