胎儿大脑发育时间

大脑发育是重要过程，婴儿出生以后到1岁之间，大脑是快速发育的，体积增加，髓鞘化形成，功能也逐渐提高，开始会坐、爬、站、走，出现语言、认知功能，到3岁以前大脑发育较快，6-7岁语言、运动、理解都已经达到可以上学的程度。到18岁左右，就跟成人的水平基本一致。但是在出生过程中间，也有5%-10%的孩子会出现早产和低体重，这对大脑发育不利，所以早产儿的大脑发育在早期6-9个月以前，要引起高度关注，应该及时随访进行定期检测，一旦发现发育迟缓，要给予及时的康复治疗，往往能达到较好的康复效果。      

孕妇吃以下东西对胎儿大脑发育较好：1、复合维生素：含有妊娠早期孕妇需要的叶酸，以及多种维生素成分，也含有妊娠中晚期需要的钙以及维生素D3等成分，因此在孕期以及哺乳期可以进食复合维生素；2、含卵磷脂或DHA的食物：对胎儿大脑发育较好，比如坚果，含有丰富的卵磷脂，深海的鱼类，富含DHA成分等。另外孕产妇在妊娠期要注意营养均衡，不能偏食；3、补充甲状腺素：甲状腺功能减退是妊娠期常见的合并症，孕妇的妊娠期甲状腺功能减退，可能也会影响到胎儿的甲状腺功能，这类孕妇要注意及时补充甲状腺素。

营养物质要均衡摄入，单一的因素对大脑发育没有定性。部分促进胎儿大脑发育的食物如下：1、含碘食物：甲状腺激素有利于胎儿神经系统的发育，食物里的碘对甲状腺激素的分泌有很好的作用。但是碘太高和碘太低都会对胎儿有影响，均衡摄入即可，可以食用碘盐，每周吃1-2次含碘的食物；2、含卵磷脂食物：高蛋白饮食，比如卵磷脂对大脑有好处，一天吃1-2个鸡蛋，还有深海鱼里含的卵磷脂，就是现在常说的DHA这些物质。​总之，食物里面每样食物含有的有效成分各异，而且所含的成分互相作用、互相促进和吸收，不能偏颇于某种东西。不能只吃对大脑发育好的营养食物，对大脑没有明确作用的就减少，吸收上会受到一定的影响，所以提倡营养摄入均衡、全面。

胎儿的大脑发育其实和人的大脑一样，主要的成分是氨基酸和蛋白质，以及卵磷脂、不饱和脂肪酸，吃富含高质量蛋白质的食物可以补充，如日常生活中的鸡蛋、鸡肉、鸭肉、瘦肉，都可以提供各种蛋白质，还有动物内脏，包括猪肝等，也可以提供富含的维生素和高质量蛋白质，甚至可以提供卵磷脂和不饱和脂肪酸。还可以多吃海鲜类的鱼、虾等等，都可以帮助大脑发育，提供需要的脂质和高质量蛋白质，同时要多吃水果、蔬菜，因为维生素B族也是神经生成的非常重要的组成部分，水果、蔬菜内富含维生素B，如菠菜，可以多吃。需要保证维生素的供应，因为维生素不能通过体内生成，只能通过饮食方面补充，包括水果、蔬菜等等。通过饮食的补充，有充足的养料可以帮助胎儿的大脑发育。

"胎儿心脏发育时间，从怀孕的第2周到怀孕的第28周，孕妇可进行胎心检查，了解胎儿心脏发育情况。\n心管的初始形成是胚胎心脏的形状，在胚胎的第8周，心管结构架况已经形成，并且在第9周左右形成心脏瓣膜，血液不会回流。建议在怀孕早期不要接触有毒、有辐射的物质。保证身体健康，避免胎儿畸形。建议进食清淡、新鲜的水果、蔬菜，保持心情的愉快，避免劳累，不去嘈杂的公共场合，以免影响胎儿心脏的发育。怀孕早期接受辐射或者服药后，都有可能导致胎儿心脏畸形。怀孕28周左右，可以检查胎儿心脏的超声波，了解胎儿心脏发育情况。\n孕早期要注意合理膳食，避免过度劳累或情绪过大波动，避免接触污染的环境有毒、有害物质，定期产检，遵医嘱服用适量叶酸、维生素。注意休息，保证睡眠充足，保持良好的作息规律，有利于孩子的生长、发育。"

胎儿大脑发育不好的原因并不能用单一的因素来解释，其原因具体如下：1、染色体异常：染色体异常90%-100%都是随机性的，即父母没有染色体问题，而是在减数分裂或有丝分裂的过程中，该分离的染色体没有分离；2、感染性因素：如病毒感染；3、叶酸补充不足：该吃叶酸的时候有没有补充足够的叶酸；4、温度：在早期胚胎分裂的重要时期，即8-9周时有无出现高热，以及长期低温的不良刺激，有的人在冬天喜欢用电热毯或者泡温泉，温度太高也会引起大脑发育的问题。出现以上问题以后要逐一进行排查，在怀孕早期要规避上述提到的对胎儿大脑发育的不良因素。

宝宝大脑发育最关键时期是生后的头三年，即常说的生命1000天，是人智力发育最为迅速的时期，也是许多能力发展的关键时期。大脑在生命早期发育最快，刚出生的新生儿脑重占出生体重的8%，而成人脑重占体重的4%，生后6个月的脑重量为出生时的2倍，两岁时通常占成人的脑重的3/4，大脑脑重的增加快速同时也伴随着儿童智力的飞速发展。在最初两年内，脑发育是最快的，3岁左右时宝宝大脑已经趋于成熟，生命早期大脑的可塑性是最大的，这一点对于儿童早期干预具有重要意义。多年以来，人们一直有个错误的观点即孩子的大脑完全由父母双方的基因遗传决定。但是神经学家发现，孩子0-3岁是脑部发育关键的时期，后天培养和先天遗传应该相辅相成。

"大脑其实最需要就是卵磷脂、DHA，所以就主要吃一些富含卵磷脂、DHA的食物，对胎儿的大脑就会有好处。现在也有很多的DHA制剂，主要是正规厂家生产的就可以，然后还是建议选择从藻类提取的DNA，而不是深海鱼类提取的，因为深海鱼类提取的DNA，可能含有一些铅、重金属之类的会较高。如果是纯海藻提取的DHA，这些污染会比较少一些，孕妇吃了会比较安全，然后也可以多吃一些坚果类的，对脑发育比较好。"

"孕妇可以多吃以下食物：\n1、鸡蛋对大脑发育至关重要，鸡蛋是蛋白质和铁的重要来源，对增强记忆力和终生能力起关键作用。\n2、沙丁鱼能够促进大脑的发育，提高记忆力和智力。沙丁鱼富含DHA，能够促进大脑和中枢神经系统的成熟，有益于维生素D的吸收。\n3、扁豆，铁是孕期必不可少的营养物质，扁豆中富含铁；菠菜富含叶酸，叶酸能预防胎儿神经管畸形；鲍鱼果富含硒，硒的含量非常重要，能够促进大脑的发育。\n4、红薯富含β胡萝卜素，是胎儿大脑发育不可缺少的物质；花生富含维生素E、蛋白质，能保护脑细胞膜；南瓜籽富含锌，对构建大脑结构、激活大脑接收和处理信息的区域至关重要，同时能提高思维的活跃度。"

胎儿大脑发育的黄金时间在20周左右，也就是4-5个月。胎儿大脑发育贯穿整个孕期，到胎儿的1000天，叫生命的1000天。从受精卵着床开始，比如早期神经管开始，非常重要的发育，早期补充叶酸，可以预防神经管缺陷。不同的孕周，大脑结构发育则不同，到4-5个月时，脑沟、脑回进入快速的发育期、分裂期，此时补充亚麻酸，甚至DHA，帮助胎儿大脑的发育。5个月以后，胎儿的听神经开始发育，大脑里听神经发育，也是孕妈妈们做胎教的理论基础。到孕晚期，甚至40周时，胎儿大脑仍然在发育，此时对于记忆功能的发育非常重要。所以不要着急剖宫产把胎儿拿出来，而且整个孕期要保护好，尽量避免早产。同时出生以后胎儿的大脑仍然在完善，所以生命的1000天非常重要。