睡觉突然惊醒心慌害怕是什么原因

睡眠中惊醒同时出现心慌等症状，常见于两种情况。 第一种情况为患者由于噩梦惊醒，在这种情况下，是由于精神刺激所诱发交感神经兴奋，表现为心慌、胸闷、大汗等伴随症状，属于生理性改变。 一般不需要刻意进行药物治疗，但需要患者注意调整情绪，并在睡觉之前，避免观看具有恐怖刺激性成分的影像。如果症状缓解不理想，可以服用镇静药物缓解症状。 第二种情况为患者在睡眠过程中突发心脏疾病，患者除心慌、害怕外，往往会合并明显的头晕眼花、胸痛、胸闷等病理性变化。同时通过休息缓解不理想，一般建议急诊进行心电图以及心肌酶检查，协助诊断。

如果患者在睡觉时突然自觉心慌并且惊醒，应该冷静下来进行监测心率，如果心率在100次/分之内暂时问题不大，属于心脏植物神经功能紊乱或者心脏神经官能症，也可能出现了一过性心律失常。 这时可以暂时放松心情，观察心率5-10分钟，如果心慌的症状缓解，就可以自行转复继续睡觉。但是如果出现心慌、惊醒伴随大汗淋漓，同时有明显的心悸、胸闷、气短需要到医院去检查，如果患者出现了低血糖的反应，此时可以先喝一定的糖水并且观察情况。 如果患者出现了明显的窦性心动过速，可以服用β受体阻滞剂，如倍他乐克或者中药稳心颗粒都可以起到一定的缓解作用。另外此症状出现时需要立即到医院去就诊，要排除急性冠脉综合征以免延误病情。

"睡觉惊醒出现心慌的原因，主要是在夜间出现睡梦突然出现心慌，也是人在安静时候受到一定刺激后，心率增快的正常表现，出现交感神经系统兴奋。如果偶然发作，可以随诊观察，不用特别担心，对身体没有大危害。也不代表就是心脏疾病的问题，是人在受到惊吓或刺激后的正常表现，心率会增快，有心慌的表现。\n白天尽量避免出现影响情绪激动或波动的事情，安静生活，夜间睡觉前避免过度刺激，或者看刺激性较大、兴奋性比较高的电影或电视剧等，能够安静入睡。如果偶然出现这种情况，可以随诊观察。如果频繁出现夜间睡眠障碍伴有心慌、心悸的表现，可以做心电图、心脏B超、24小时的心电监测，了解夜间是否有阵发性的心动过速的出现。有些病人会有阵发性的房速或室上性心动过速，有的时候夜间会出现心率突然增快这个因素导致惊醒，因此要排除。如果只是偶然出现，可以随诊观察，不会对身体有大危害。"

睡觉时容易惊醒，原因比较复杂，具体如下：1、生理性原因：存在环境干扰、声光刺激，睡眠之前有烟酒嗜好，喝咖啡、浓茶等。另外，白天压力大，思虑过重，睡眠不踏实，同样容易惊醒；2、病理性原因：患有情绪性疾病，如抑郁症，睡眠质量不佳，容易惊醒、早醒。而患有脑部疾病，缺血缺氧，睡眠不踏实，睡眠质量不高，浅睡眠多，同样容易惊醒。由于全身性各种各样的疾病，严重干扰睡眠质量，浅睡眠多、深睡眠少，容易惊醒。而精神分裂症早期表现、某些恶性疾病的早期远隔效应，睡眠质量低、浅睡眠多，患者甚至噩梦连连，睡眠不踏实、容易惊醒。建议出现此类症状的患者及时就诊，由医师进行必要检查，明确诊断和鉴别诊断以后进行对因处理，避免盲目滥用安眠药、安神药、镇静剂。滥用结果效果并不良好，可能仅会取得一时的效果，但是远期效果不佳，浪费资源，存在副作用，延误正确判断、治疗。

睡眠中容易惊醒和疾病，平时情绪方面以及睡眠的习惯有关系，主要有以下几个方面：1、睡眠习惯：有些病人白天的睡眠、卧床时间过长以及运动量不够，容易出现夜间惊醒的情况；2、平时情绪：白天受到惊吓，或心理和工作压力比较大，到夜间后，因心理压力的因素造成夜间容易惊醒；3、疾病：甲状腺功能亢进、心功能不全、冠心病，包括脑部的疾病，脑缺血发作、脑血管病、癫痫发作的疾病，或者睡眠相关疾病，如REM睡眠行为障碍、不安腿综合征等会引起夜间容易惊醒。男性病人夜间多尿、肢体疼痛等，也会引起夜间容易惊醒。

睡梦中突然惊醒，此种情况经常发生，主要有几个因素：1、内在因素：自己的因素包括精神的因素，或者身体上不适因素造成的，精神上的因素一般可能白天做过刺激的事情，或者有重要的事情，在脑子里一直没有放下，还有就是睡眠前没有良好的习惯，喝奶茶、咖啡兴奋的东西，或者看刺激的电影，会导致晚上睡眠的质量下降，睡眠比较浅，容易出现睡眠中突然醒来的状况。这个是因为精神方面的因素，睡眠就是程度证明比较浅的现象；2、身体不适因素：一般是因为晚上吃的东西吃坏了，或者肚子挪动，会出现胃肠道的疼痛症状，或者是心脏缺血、心律失常等症状，身体的不适会表现出来，导致从睡眠当中唤醒的症状，所以会从睡眠中惊醒的症状；3、外界环境因素：外界的声音、环境因素，或者这种通过这种声波，然后影响到耳朵，然后传导大脑里面刺激，从而起到唤醒的作用，导致从睡觉当中清醒过来，一般就是几个因素造成的。

睡觉时容易惊醒的原因如下：1、病理因素：由于机体存在某些疾病，如心脏病、哮喘、肾病、甲状腺机能亢进、不安腿综合征、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、脑血管疾病、夜间肌痉挛症，都会导致患者出现睡眠时总惊醒的情况，肿瘤性疾病患者也会由于夜间疼痛，出现这种临床症状；2、心因因素：主要是精神因素，患者由于工作压力较大，人际关系复杂，近期接受不良刺激，有紧张、焦虑、抑郁等情绪，在睡觉时容易被惊醒；3、其他：如睡眠前喝了刺激性饮料，如咖啡、浓茶、烈酒以及女性减肥药，比如苯丙胺和精神类药物，都会引起患者在睡觉时出现惊醒的情况。

睡觉容易惊醒的原因较多，比如缺铁、缺钙，以及身体比较虚弱。建议此类患者到医院检查微量元素，找出导致惊醒的具体原因。婴儿夜惊通常由缺钙导致，而此类患儿可能还伴随枕部有一圈头发比较少，建议由家长带患儿到小儿科就诊，在医生指导下快速补钙、从而减少夜惊；如果成人缺钙，建议去医院消化科或者营养科就诊。但如果患者是因为缺铁导致睡觉容易惊醒，此时补充相关微量元素即可改善患者症状。

睡觉容易惊醒的原因如下：1、疾病：机体的器质性病变导致入睡后易惊醒，如甲状腺疾病、颅脑损伤、睡眠呼吸暂停综合征、消化道溃疡、关节炎、夜间肌痉挛综合征等。肿瘤患者由于精神紧张，对疾病的思虑、担心，如果伴有疼痛时，罹患入睡后惊醒症状较多；2、生理性因素：主要是睡眠环境的改变，敏感的患者睡眠环境改变后，精神处于紧张、警觉状态所致；3、精神因素：患者由于近期受到不良刺激，或生活、工作压力较大，精神处于紧张、焦虑、抑郁状态时，睡眠质量会下降；4、药物或其他物质：比如中枢兴奋性药物或睡前饮用刺激性、兴奋性饮料，引起患者出现入睡后易惊醒的现象。

睡觉容易惊醒最为常见的是病人有神经衰弱、植物神经功能紊乱，听见声音之后会出现惊醒，同时可以伴有心慌、气短的症状。一般病人多是由于绝经期以及围绝经期综合征，激素水平的变化导致植物神经功能衰弱，病人可以出现睡觉容易惊醒。 中医认为睡觉容易惊醒，多是由于肝肾亏虚或者心脾两虚导致的，一般病人如果是由于肝肾亏虚导致，同时可以伴有记忆力的下降等，治疗上可以给予病人滋补肝肾，安神等对症治疗。对于心脾两虚引起的睡觉容易惊醒，病人还可以同时伴有心烦、气短、周身乏力，治疗上用健脾和补心安神等对症治疗，必要的时候也可以配合着针灸等对症治疗。