睡觉惊醒出现心慌的原因，主要是在夜间出现睡梦突然出现心慌，也是人在安静时候受到一定刺激后，心率增快的正常表现，出现交感神经系统兴奋。如果偶然发作，可以随诊观察，不用特别担心，对身体没有大危害。也不代表就是心脏疾病的问题，是人在受到惊吓或刺激后的正常表现，心率会增快，有心慌的表现。
白天尽量避免出现影响情绪激动或波动的事情，安静生活，夜间睡觉前避免过度刺激，或者看刺激性较大、兴奋性比较高的电影或电视剧等，能够安静入睡。如果偶然出现这种情况，可以随诊观察。如果频繁出现夜间睡眠障碍伴有心慌、心悸的表现，可以做心电图、心脏B超、24小时的心电监测，了解夜间是否有阵发性的心动过速的出现。有些病人会有阵发性的房速或室上性心动过速，有的时候夜间会出现心率突然增快这个因素导致惊醒，因此要排除。如果只是偶然出现，可以随诊观察，不会对身体有大危害。
白天尽量避免出现影响情绪激动或波动的事情，安静生活，夜间睡觉前避免过度刺激，或者看刺激性较大、兴奋性比较高的电影或电视剧等，能够安静入睡。如果偶然出现这种情况，可以随诊观察。如果频繁出现夜间睡眠障碍伴有心慌、心悸的表现，可以做心电图、心脏B超、24小时的心电监测，了解夜间是否有阵发性的心动过速的出现。有些病人会有阵发性的房速或室上性心动过速，有的时候夜间会出现心率突然增快这个因素导致惊醒，因此要排除。如果只是偶然出现，可以随诊观察，不会对身体有大危害。